delajtelo2 марафонпохудения яхудею здоровыйобразжизни марафон пп спортдома здоровоепитание яхудеюнапп яхудеюдлясебя здороваяеда спортдомавозможен ппизож спортивная youbefit_марафон зож мояудача интервальноеголодание меняйсвоюжизнь перехожунапп правильноепитание спорт здоровоетело обедпп ппзавтрак спортивныйобразжизни тренировкидома упражнения фитнесдома детская_комната_на_заказ
Приготовила хлеб из отрубей. Незнаю можно ли на пп такие ингредиенты, если кто может подскажите
У меня ещё с ДД остались разные сыпучие... Ингредиенты: вода 30 мл., дрожжи 2г, сах. зам. 2 таб., пшеничный отруби 5 ст. л, 2 ст.л овсян. отрубей, 2 яйца, 1ст.л сух. обезжиренного молока, 1 ст. л клейковины пшенич., 1 ст.л кукурузного крахмала. Все перемешала и оставила на 15 мин. Записала в духовке минут 15-20.
#delajtelo2#хлеботрубной#
Есть тут у меня любители сыра Или просто любители пожевать
есть. Сохраняйте рецептик вкуснейших сырных палочек
⠀
СЫРНЫЕ ПАЛОЧКИ с творогом
КБЖУ на 100 г ~ 411,1/26,5/22,6/23,6
КБЖУ на 1 шт ~ 69,4/4,5/3,8/4
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ .
✓Творог 5% - 60 г.
✓Сыр твердый - 60 г.
✓Яйцо - 1 шт.
✓Кукурузная мука - 20 г.
✓Рисовая мука - 20 г.
✓Оливковое масло - 1 ч.л.
✓Соль - 1/3 ч.л.
✓Разрыхлитель - 1/3 ч.л. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
В чашу блендера отправляем творог, натёртый сыр, яйцо и оливковое масло. Измельчаем до однородной консистенции.
В сырно-творожную массу добавляем соль, разрыхлитель, рисовую и кукурузную муку.
Замешиваем тесто.
Формируем из теста палочки толщиной около 1,5-2 см и выкладываем на противень, застеленный бумагой для выпечки. У меня получилось 8 шт.
Выпекаем в духовке при температуре 180-200° до румяной корочки. У меня ушло 25 мин.
⠀
Обязательно попробуйте. Это очень вкусно!!
⠀
П.С. количество ингредиентов может меняться, но калорийность посчитана на количество, указанное в рецепте.
⠀
Приятного аппетита
⠀
Признавайтесь, готовить будете
Рецепт проще простого
⠀
#ппзавтрак #ппобед #ппужин #ппперекус #ппменю #ппрацион #pp_kulinar #правильноепитание #диетическиерецепты #какпохудеть #kulinariapp #пп #ппрецепт #ппвидеорецепт #delajtelo2 #видеорецепт #сырныепалочкирецепт #сырныепалочки #полезнаяеда #рациональноепитание #здороавепитание #вкусно #полезно #ппдневник #чтояем #люблюпоесть #ппснеки #ппснэк