detox_my_life detox_my_life_recipes 30_дней_смузи detox_my_life_comment niotkuda_detox detox dml3day детокс lyalya_shanti healthy lyalya_shanti_личное всемсмузи детоксмифы чистоепитание balidreaming
СКОРО ВЕСНА!
Друзья, а вы уже чувствуете приближение весны? Весна - пора обновления, и скоро наступит самое время для того, чтобы обновить и почистить свое тело, свои мысли и зарядиться энергией! Вы уже все знаете о том, что каждый сезон мы проводим групповой детокс на проекте @detoxmylife.
Вот что рассказывают те, кто прошел детокс вместе с нами: "Ощущение легкости и пустоты внутри очень нравится. Ничего лишнего. И зачем мы так много едим в обычной жизни?"
"Кожа, кожа моя, из‑за которой все всегда и начинается. Чистая и красивая и сухость ушла. А я думала, это она от батареи!"
"У меня с утра такое довольное лицо, что женщины смотрят удивленно, а мужчины...тоже смотрят!"
Теперь у вас будет возможность проходить детокс самостоятельно, в своем режиме, ведь мы придумали и создали для вас яркую, вкусную и очень полезную книгу "3-х дневный весенний детокс".
В ней вы найдете все необходимое:
Подготовка к детоксу
Ежедневный детокс-график
Дополнительные практики во время детокса
Детокс-рецепты на каждый день
Подарочные рецепты от шеф-повара, которыми вы можете побаловать себя в процессе или по окончанию детокса
Инструкции по выходу из детокса
Материалы для печати: список покупок и детокс-график
Много красивых фотографий и большой заряд любви и здоровья для вас лично от нашей команды ❤
Стоимость книги 1800 р.
Узнать подробности и приобрести книгу вы можете по активной ссылке в профиле.
#lifedesign #житьсвоюжизнь #изменижизнь #начнижить #дизайнжизни #getbetter #станьлучше #психология #хочуперемен #detox #детокс #detox_my_life
На улице зима ⛄А у моей прекрасной Светы @niotkuda вечное лето и она придумала новый супер-проект #detox_my_life и разыгрывает бесплатное участие) Подробности можно узнать по ссылке в Светином профиле. И скажу вам, что именно Света подтолкнула меня летом бросить ненавистную миноборону и начать заниматься тем, что нравится!! Всем советую ее блог, очень интересно и вдохновляюще! svet-in.ru
КАК ВЫ СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ?
Оказывается, то, как я себя чувствовала раньше - не нормально. Простуды, воспаления, послеобеденная сонливость, аллергии - не нормально! Не реакция на вирусы, кондиционеры, холод, и наследственность. А просто некорректная работа моей собственной системы.
Если ее гармонизировать, то она совершенно по-другому зазвучит!
Я могу быть в пять раз веселее, в три раза энергичнее, в десять раз оптимистичнее, и в четыре раза лучше слышать свой организм. А кожа может быть ровной и сияющей!
Кто бы мог подумать, что такое осознание мне принесет… Детокс!
Сегодня на бесплатном вебинаре (19.30, МСК) наша детокс-богиня Лилу расскажет о том, как это работает и поделится простой однодневной программой, которую сможет пройти каждая из вас.
Приходите! Будем обновляться.
Регистрация и подробности по активной ссылке в профиле @lifedesign_one
#светланапокревская #LD_курсы #LD_детокс
#Repost @detoxmylife with @repostapp
・・・
ВНИМАНИЕ, ПОДАРКИ! СТАНЬ ПЕРВЫМ СЧАСТЛИВЦЕМ! ⭐️ Друзья, если вы любите детокс так, как любим его мы - то этот пост для вас! Скоро весна - самое подходящее время для того, чтобы обновить тело и душу, и зарядиться энергией! Мы наконец создали пошаговую инструкцию для трехдневного детокса в домашних условиях, с учетом сезонных продуктов! И решили устроить конкурс, победитель которого получит это чудо о 40-а страницах стоимостью 1,800руб. абсолютно бесплатно! Хотите стать счастливым обладателем? Тогда вот что нужно сделать:
1) Сделать репост этого поста в своем Instagram акаунте с упоминанием @detoxmylife и тегами #DML3day и #detox_my_life, написав несколько слов о том, почему вы хотите выиграть книгу "3-х дневный детокс" от @detoxmylife. И его репост на вашу страницу VKontakte или Facebook.
2) В период с 23 февраля по 9 марта сделать не менее трех тематических публикаций в Instagram, связанных с детоксом, с упоминанием @detoxmylife и тегами #DML3day и #detox_my_life (для того, чтобы мы ваши посты увидели). Это может быть все, что угодно по тематике детокса, начиная от фото смузи и соков и заканчивая вашим счастливым лицом в обнимку с авокадо 9 марта в 19:00 по Мск мы всей командой выберем автора самых вдохновляющих фото и текстов Победитель получит книгу "3-дневный весенний детокс", а 3 самых активных участника - купоны на 500 руб. на приобретение этой яркой, вкусной и вдохновляющей книги!
Подробнее узнать о книге вы можете по активной ссылке в профиле ⬆️ #detox_my_life #DML3day
Гори жирок ярче, чтобы не погасло
Откуда в моей голове рождаются такие фразы
.
В рамках моего обучения в International Detox School мне попалась информация о том, что правильнее НЕ делать перекусов в течение дня
Замедление метаболизма в данном случае миф,такой тип питания помогает процессу жиросжигания
.
Проводились исследования и ученые сделали такие выводы⭐️
.
Гм... я подумала, а почему бы не попробовать И попробовала
.
В общем суть в том, что ты отказываешься от перекусов, если они были, а в основные приёмы пищи наедаешься досыта. Если питаться полноценно, 3-4 часа выдержать легко
.
Исключение составляют люди, которые наращивают мышечную массу, дети, беременные и кормящие
.
Важно понимать, что каждый прием пищи ведет к подъему инсулина. Всякий раз, когда растет уровень инсулина, сжигание жиров останавливатся
.
В первый день было достаточно не привычно, если не сказать тяжело Привычнее были маленькие порциям и перекусам, ну думаю ладно, эксперимент же
Но потом мне пришла вот какая мысль: чистое время между завтраком и обедом, и обедом и ужином - это как чистые промежутки между мыслями во время медитации
Это чистое время даёт невероятную свежесть, энергию, спокойствие, гармонию и чистую радость
Голова не занята мыслями о еде, мысли направлены совершенно в другое направление .
Интересно, что гормон голода стимулирует иммунитет, защищает нервные клетки, сердце, имеет мощное антидепрессивное действие
.
Между приёмами пищи можно пить воду, с лимоном, для ещё более глубоко очищения, травяные чаи для успокоения без мёда, молока и прочего
.
Эффект мне очень понравился☺️ Может быть я буду делать себе поблажки в дальнейшем, все таки я кормлю маленькую дочку, но у меня получилось, значит получится и у вас .
Ребята, я всегда призываю пробовать, но только аккуратно, смотреть на своё самочувствие, ведь понятие биоиндивидуальности никто не отменял
.
Напишите в комментариях новая ли для вас эта информация?
Если хотите инфу с этим исследованием(правда только на англ.) напишите в комментарии ХОЧУ + ваш е-мейл. Я вам вышлю, почитайте
.
Полная статья в моем блоге по ссылке в профиле
#detox #dzendetox #anilasorr_статья
Вторая неделя #detox_my_life - девочки и наш единственный мужчина жгут!
Мало того что во сне видят мюсли с ягодами годжи, перемолотые в блендере и мечтают о мясном хлебе, фаршированном мишками гамми =) Все еще стали выносить мусор из дома по 18 мешков и увольняться с тухлой работы!
Вобщем у нас замечательная веселая атмосфера, все так поддерживают друг друга, несмотря на то что большинство участников уже на одних соках - еды больше нельзя! Меня все это ужасно радует и вдохновляет.
Приведу в каментах небольшую подборку из отчетов. Фотографии наших девочек!