List of the most popular hashtags for theme #DIABETESINDONESIA

Meskipun sudah tidak mengkonsumsi nasi, tetep masih bisa menikmati "nasi" goreng jawa yang Low Carb. Tentu saja makan nasi goreng jawa yang ini dengan perasaan bahagia tanpa rasa takut gula darahnya naik, karena semua bumbu, isi nasi goreng jawa termasuk bakwannya dibuat homemade Low Carb tanpa tepung. Untuk rasa...persiiiiiis Nasi Goreng Jawa pada umumnya. #diabetesindonesia #lowcarbhighfat #lowcarb #diabetestype2 #type2diabetes #type2diabeteswarrior #survivor #diabetesmellitus #diabetesawareness #diabeteswarrior #diabetessurvivor #diabetesfood #diabeteslife #diabeticfood #healthylifestyle #nasigoreng #ketofy #keto #ketogenic #ketogenicdiet #ketogeniclife #ketogenicindonesia #ketofastosis

[Testimony iPort] . . Wendy, 28 thn, DM1 sejak 4 thn Sebelum menggunakan iPort, pasien melakukan penyuntikan langsung di tangan/perut/paha ± 4 kali sehari. Setelah menggunakan iPort, produk produk ini sangat membantu dalam hal penyuntikan insulin, tidak perlu mencari tempat-tempat ganti lagi. . . "Kesan saya, alatnya saat saya pasang, mgkn br pertama kali ya, saya agak kikuk, saya takut pemasangan alatnya gagal. Mgkn lama2 lbih terbiasa. Selain itu pas menyuntik pun saya kagok untuk masukin jarumnya, jadi saya minta bantuan org lain. Setelah bbrp kali suntik lebih terbiasa sih, dan mudah, tidak perlu mencari2 tmpt suntik lain " . . . Bagikan pengalamanmu dengan iPort! #sharewithiport #31medika . . . . .#diabetes #diabetesindonesia #diabetesanak #diabetesanakindonesia #diabetesremaja #diabetestipe1 #diabetestipe2 #komunitasdiabetes #komunitasdiabetesmuda #komunitasdiabetessehat #komunitasdiabetesi #komunitasdiabetesindonesia #diabetesidn #diabetesindonesia #iport #iportadvance #iportadvancemedtronic #iportmedtronic #iportindonesia

Setiap kali akan lab Hba1c rutin 3 bulan sekali, perut saya mules, deg degan, mual. Bukan karena takut jarum suntiknya saat diambil darahnya, tapi takut tidak siap dengan hasilnya. Saya bisa stress luar biasa, seperti orang yang akan interview dan nunggu pengumuman. Mungkin bagi orang yang sehat, akan mikir "halah cuma gitu aja takut." Tapi bagi seorang survivor Diabetes Type2 seperti saya, hasil lab ini membuat deg degan luar biasa. Bayangan takut hasilnya kembali di angka 10 dan harus menjalani suntik insulin Novorapid dan Levemir terulang lagi. Alhamdulilah, malam ini hasil lab Hba1c masih dalam batas normal 5.15. Meski sempat naik dari yang biasanya dibawah 5 hari ini menjadi 5.15. Mungkin ini naik akibat menghadapi masalah berat beberapa hari yang lalu sehingga gula darah selama 1 minggu sempat tidak mau turun, bertengger di angka 200 . Ngeri ya efek dari marah dan sedih untuk kenaikan gula darah. Semoga Allah memberikan saya kesehatan supaya saya masih bisa terus menginspirasi orang lain untuk bebas dari diabetes. #tulisansanti #hba1c #diabetesindonesia #diabetesquotes #diabetesmellitus #diabetesfree #insulin #worlddiabetesday #worlddiabeticday #diabetestype1 #diabetestype2 #type1diabetes #type2diabetes #healthylifestyle #dmtype2 #indonesia #diabetesinspiration #diabetesinspirational #inspiration #diabetesawareness

Hal #1 yang wajib dilakukan oleh seorang diabetasi adalah memonitor kadar gula di dalam darah. Mengapa? Karena dengan mengetahui berapa kadar gula di dalam darah kita bisa tahu tindakan apa yang bisa kita ambil untuk menjaga kisaran angkanya untuk berada pada angka normal atau mendekati normal. Seberapa sering? Well pengalaman saya dengan status "insulin dependent", pengecekan gula darah harus gencar saya lakukan. Dalam sehari hingga 12 kali jika dengan alat cek gula darah manual. Adapun pembagiannya saya lakukan dengan struktur sbb: Pagi - gula darah puasa sebelum makan atau minum minuman yang mengandung karbohidrat. Kadar acuan untuk fasting atau gula darah puasa saya 90-100mg/dl. 2 jam setelah sarapan, makan siang dan makan malam untuk mengetahui kadar post prandial. Biasanya gula darah acuan saya untuk ini ada di 120-140 mg/dl. Cek gula darah sebelum makan disertai dengan penghitungan karbohidrat untuk mendapatkan gambaran tentang jumlah insulin yang diperlukan. Cek gula koreksi, bisanya dilakukan secara random dalam sehari untuk menghindari gula darah naik disaat saat kita lengah beraktifitas. Cek gula sebelum tidur Cek gula pukul 02.00 - 03.00 subuh untuk memastikan jika ada gejala hypoglycaemia. Repot ya? Memang cukup repot tapi harus disiplin. Tapi memang berbeda dengan penderita diabetes tipe 2 misalnya. Pengecekan darah tidak harus 12 kali. Sejauh yang saya tahu, 3x sehari sudah cukup mewakili jika orang yang bersangkutan bisa memahami kadar gula dan karbohidrat di dalam makanan serta aktif berkegiatan fisik. Sudah cek kadar gula hari ini? #type1diabetes #type2diabetes #ladadiabetes #monitoring #diabetesindonesia #cgm

. Mari dukung Program Pemerintah RI : GERMAS (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat) dengan Edukasi yang berkesinambungan.. . #diabetes #diabetestype2 #diabetesmellitus #diabetesindonesia #bogorsehat #diet #dietsehat #dietlangsing #klublentera #ncklublentera #sarapansehat #healthybreakfast #pasarbabakanmadang #pasarmadang #langsingsehat #langsingalami #langsingcepat #turunberatbadan #naikberatbadan #menjagaberatbadan #beratbadanideal #idealfitsehat #dukunggermas #germas  #gerakanmasyarakathidupsehat

Minuman Sehat . . . #diabetes #diabetesindonesia #pedulidiabetes #komunitasdiabetes #hidupsehat #dietsehat #infosehat #diet #indonesia #health #behealthy #healthylifestyle #goodlife #obatdiabetes #sobatdiabetes #insulin #dokterdiabetes #diabetesfood #sugarsubstitute #sweetener #naturalsweetener #instafollow #like4like #vianastevia

MENERIMA DIRI SENDIRI Tadi malam saya tertarik dengan motto yang ditulis oleh seorang follower saya dari Moscow, Viktoria. Dia memberi nama di IGnya Viktoria_T1d. Tagline yang ditulis adalah Love myself and my diabet #T1d support of coffee, aesthetic breakfast, books, art, travel and jewelry. Kita chat, dan saya tahu dia bisa menerima dirinya sendiri dengan segala yang Tuhan beri termasuk Diabetes yang dia derita. Dan dia adalah orang yang bahagia. Menjalani proses penyembuhannya dengan bahagia, sehingga dia mampu menerima kondisi yang ada. Saya ingat kondisi saya 2th yang lalu, tepatnya di bulan September 2017, saya masih ingat betapa marahnya saya dengan kondisi yang sedang saya alami, karena di usia yang masih muda Tuhan sudah memberikan saya takdir saya harus bersahabat dengan Diabetes. Betapa shock, marah, bayangan papa yang koma 5 tahun karena diabetes menjadi sangat menakutkan. Belajar menyuntikkan insulin menjadi pengalaman yang mengerikan bagi saya. Jadilah meski saya sudah memakai insulin, GDP saya masih 270 sehingga dokter menyarankan dinaikkan dosisnya. Saya menangis lagi, marah lagi. Hingga suatu hari jarum insulin yang selembut bulu tidak mampu menembus kulit saya. Nasehat pertama yang diberikan kakek saya adalah..."penyembuhan dokter, obat mahalpun tidak akan mampu menyembuhkan diabetesmu, sekarang terima dulu kondisi ini, terima dulu kenyataan bahwa diusia muda saya harus menjalani kondisi ini." Tanpa terasa butiran airmata mengalir hangat, ya tidak ada jalan lain selain menerima diri sendiri, dan menjalani setiap proses dengan bahagia, tidak dengan marah. Dan ternyata benar, setelah saya mampu menerima kondisi saya. Semua berjalan dengan indah, hingga akhirnya saya sembuh. Terimakasih Tuhan sudah mengijinkan saya berpisah dengan diabetes. Dan saya ingin bagikan pengalaman saya untuk teman-teman yang juga berjuang melawan diabetes. Terimalah diri sendiri, bahagia menjalani hari-hari indah kita meski diabetes juga ikut hadir dalam hidup kita. Stay happy and be happy. #tulisansanti #saynodiabetes #diabetesindonesia #diabetesfree

6 Hal penyebab DIABETES - Kurangnya aktifitas fisik - Obesitas/kelebihan berat badan - Terlalu banyak makan - Faktor keturunan - Penambahan Usia - Stres Seberapa besar kemumgkinan anda terserang penyakit Diabetes? Beberapa Hal tidak bisa Kita hindari. Namun beberapa bisa Kita lakukan. Mulai Pola Hidup Sehat dari SEKARANG! . . . #diabetes #diabetesindonesia #diabetescrircle #diabetesribbon #diabetescolors #edukasi #nutrisi #polamakanan #olahraga #senamdiabetes #diet #sehat #hidupsehat #obesitas #polahodupsehat #makanan sehat #functionfood #waspada #diabetesfood #cooch #foodblogger #like4like #vianastevia

Dari flyer KeMenKes RI ini, disebutkan bahwa untuk menghindari komplikasi diabetes, perlu mengikuti edukasi (penyuluhan dan konseling Gizi) secara berkelanjutan?.. Mengapa edukasi Gizi begitu PENTING walau sudah minum obat secara teratur sesuai petunjuk dokter? . Yukk mari belajar dan memiliki mindset yang benar, apa fungsi obat diabetes dan apa fungsi Gizi bagi penderita Diabetes... Japri ya WA 08567832689 . #diabetes #diabetestype2 #diabetesmellitus #diabetesindonesia #bogorsehat #diet #dietsehat #dietlangsing #klublentera #ncklublentera #sarapansehat #healthybreakfast #pasarbabakanmadang #pasarmadang #langsingsehat #langsingalami #langsingcepat #turunberatbadan #naikberatbadan #menjagaberatbadan #beratbadanideal #idealfitsehat #germas  #gerakanmasyarakathidupsehat