List of the most popular hashtags for theme #DIKUL

В честь дня космонавтики и первого полета в космос предлагаем вашему вниманию 10 интересных фактов о Юрии Гагарине: ⠀ 1. Если бы не занятия в аэроклубе, Юрий Гагарин был бы металлургом-литейщиком, ведь по окончанию 7 классов он поступил и успешно закончил техникум . ⠀ 2. Точно сажать самолет Юрий учился очень долго…В Чкаловском авиационном училище преподаватели удивлялись, почему отличник не может справиться с такой задачей? Оказывает, рост 165 см мешал Гагарину «чувствовать землю». Все исправила подкладка, которую поместили на сиденье. ⠀ 3. Небольшой рост помог Гагарину совершить полет в космос. Космонавт должен был небольшим, ведь этого требовали габариты космического корабля. ⠀ 4. Жители дома, где жила семья Юрия, часто не открывали по утрам двери Гагарину. Он имел привычку каждое утро будить своих соседей с призывом идти на зарядку. ⠀ 5. Гагарин невероятно переволновался в завершении своего космического полета. В какой-то момент тормозная установка не снизила скорость до нужного значения, и корабль перед входом в атмосферу начал довольно быстро вращаться. ⠀ 6. Гагарин пережил настоящий стресс, увидев сгорающую в атмосфере внешнюю оболочку космического корабля – металл тёк по иллюминаторам, а сам спускаемый аппарат ощутимо потрескивал. ⠀ 7. После катапультирования в рамках полета Гагарина не открылся впускной воздушный клапан скафандра, и возник риск задохнуться у самой Земли. Но ближе к Земле клапан сработал. ⠀ 8. Юрий Гагарин самостоятельно доложил в телефонном разговоре о своём успешном приземлении. Зенитчики из части ПВО, которые засекли спускаемый аппарат, не знали о космическом полёте, и решили сначала выяснить, что упало, а потом доложить. ⠀ 9. Место, где приземлился первый космонавт Гагарин, относился к целинным и залежным землям. И поэтому первой официальной наградой Гагарина стала медаль за их освоение. ⠀ 10. После своего полета первый космонавт объехал почти 30 стран. И везде он вел себя с достоинством и честью, корректно общался как с руководством стран, так и с обычным жителями. ⠀ #гагарин #юрийгагарин #космос #10фактовогагарине #денькосмонавтики #центрыдикуля #дикуль #dikul #vidikul #доктордикуль

Сегодня свой день рождения отмечает руководитель Московских центров Дикуля, Валентин Иванович Дикуль. Легендарный специалист по лечению опорно-двигательного аппарата, автор уникальных систем лечения и восстановления, которые нашли официальное подтверждение в медицинской практике. ⠀ Он один из тех людей, пример которых помогает многим в жизни. Сильный и волевой человек, который не сдался навалившимся трудностям, а преодолел их. Сотни тысяч пациентов по всему миру получили исцеление по авторским методикам Валентина Ивановича. ⠀ Коллектив Московских центров Дикуля и многочисленные пациенты поздравляют Валентина Дикуля с 71-м днем рождения. ⠀ Выражаем Вам, Валентин Иванович, огромную благодарность и уважение за бесценный труд и передаваемый своим коллегам бесценный опыт. ⠀ Искренне желаем Вам крепкого здоровья, вдохновения, реализации всех планов и целей, душевного равновесия! ⠀ #деньрождения #сднемрождения #праздник #деньрождениявалентинадикуля #центрыдикуля #дикуль #dikul #vidikul #доктордикуль #валентиндикуль

Allahumma shalli ala sayyidina Muhammad wa ala aali sayyidina Muhammad. . . Pendaki tidak akan pernah menemukan puncak yang baru, kecuali jika dia punya keberanian untuk memulainya.. . . *HOBI YANG MEMPERTEMUKAN KITA. *Trek Baru Pengalaman Baru . . Tunisia 2019,, . . #pendakiindonesia #pendakiindonesia #DikulAdventure#Dikul#Adv#dikul#pendakigunungindonesia #tunisia #pendakiamatiran @pendakiindonesia @pendaki_gunung

Хрустит позвоночник? Почему? Как не запустить процесс и оказать своевременную помощь? Ответы – в нашем посте.⠀ ⠀ Часто хруст и щелчки в позвоночном отделе являются естественными. Но, если они повторяются часто, и сопровождаются болью, нужно бить тревогу! Причинами хруста в позвоночнике могут быть:⠀ • неправильная осанка, привычка горбиться, на фоне чего формируется искривление позвоночника;⠀ • деструкция костной ткани вследствие заболеваний (туберкулез, радикулит, рахит и т.д.);⠀ • протрузия межпозвоночных дисков.⠀ Также хруст в позвоночнике часто встречается у людей, ведущих спортивный образ жизни. Например, у атлетов. Регулярные упражнения приводят к тому, что участки позвоночного столба растягиваются, возникают щелчки. Но это не значит, что люди, ведущие сидячий образ жизни не страдают подобными проблемами. Напротив, хруст в позвоночнике в особенности свойственен людям с пониженной физической активностью.⠀ ⠀ Если квалифицированная помощь отсутствует, проблема усугубляется – щелчки и хруст сопровождаются болями, невозможностью «разогнуться и согнуться», ограничениями движений. На поздних стадиях дегенеративные процессы, к сожалению, труднее приостановить. Так что, ждать нельзя!⠀ ⠀ Для диагностики проблемы выполняется:⠀ • рентгенография;⠀ • КТ;⠀ • МРТ;⠀ • сдаются лабораторные анализы.⠀ ⠀ В зависимости от диагноза и стадии определенного заболевания, доктор назначает:⠀ • медикаментозную терапию;⠀ • курс физиотерапии;⠀ • мануальную терапию;⠀ • лечебную физкультуру.⠀ ⠀ При грамотном и оперативном подходе уже через несколько недель хруст и щелчки уходят, состояние заметно улучшается.⠀ ⠀ С чего начать лечение проблемы? С консультации у специалистов Московских центров Дикуля. Записаться на консультацию можно:⠀ • по телефону: +7 (495) 201-17-93⠀ • на сайте: https://www.dikul.net/sendform/⠀ ⠀ #хрустпозвоночника #щелчкивпозвоночнике #лечениехрустапозвоночникамосква #хруститпозвоночник #лечениепозвоночника #позвоночник #центрыдикуля #дикуль #dikul #vidikul #доктордикуль

Я, как мифический Феникс, восстаю из пепла и оживаю... . Стоять на коленях в напольных брусьях намного сложнее, чем с упором на тумбу - надо уметь контролировать низ туловища и бедра, без опоры таз "гуляет". Но я уже достаточно окреп. . #dikul #bobath #vojta

Я восхищена силой духа Валентина Ивановича! #человечище #человеклегенда #чемпион #сила #дух #дикуль✌️ #дикульмарьино #личность #горжусьзнакомством #силаволи #силадуха #dikul #power #moscow #marino #позвоночник #icant #superstar #super #supernatural #superman #man #силища #mylive #mylove #condition #восторг

Бицепс бедра на блочной стойке. Уже получается тянуть до 15 кг, но обычный рабочий вес сейчас 6-10 кг, с ним лучше амплитуда и количество повторов. . Кстати, это же упражнение с резинкой ощущается совсем по-другому за счёт нелинейной возрастающей нагрузки, здесь она постоянная. Делать стоит оба варианта, мне кажется. . Привет Дикулю из Донецка, @centrreabilitaciispina - может быть, когда-нибудь и доведётся с ним лично увидеться, было бы интересно . @norofitlife Try it this way too, rubbers are very different from ropes and weights. Both ways have their pluses. . #dikul #bobath #vojta

Весна – не только время расцвета всего живого, но и период воздействия агрессивных факторов. ⠀ 1. Иммунитет. В весенний период наш рацион не так насыщен овощами и фруктами, как, например, летом. Нехватка витаминов, в частности, витамина С также сказывается на иммунных силах. Люди чаще болеют простудой, обостряются хронические недуги. 2. Аллергические реакции – это «неправильная» реакция организма на аллергены. Весной этими аллергенами становится пыльца цветущих растений. 3. Недостаток солнца – дефицит витамина D, который также отвечает за иммунитет. 4. Заболевания кишечника обостряются именно весной – причина кроется в неполноценном рационе. 5. Также обострения наблюдаются у людей, страдающих проблемами опорно-двигательного аппарата. Причина кроется в дефиците минералов, витаминов, а также переохлаждении. ⠀ Как подготовить организм к весне, чтобы справиться с негативными факторами? • Максимально насытить рацион овощами и фруктами. Пусть это будут сезонные овощи, но их максимальное количество: капуста, морковь, свекла, зелень. ⠀ • Восполнить нехваток витамина D можно и приемом биологически активных добавок, и дневными прогулками на свежем воздухе. Не можете это делать в будние дни? Тогда делайте в выходные. ⠀ • Одевайтесь по погоде, но не перегибайте с очень теплой одеждой. ⠀ • Берегите свое здоровье – регулярно проходите чекапы, при первых симптомах заболеваний обращайтесь к специалистам. ⠀ • Профилактические меры помогут избежать обострения либо минимизировать последствия хронических болезней на организм. ⠀ #подготовкаквесне #подготовкаорганизмаквесне #иммунитет #укреплениеиммунитета #авитаминоз #центрыдикуля #дикуль #dikul #vidikul #доктордикуль

Al-Liwa Ar-rayah arround the world ALLAHU AKBAR ☝️ . Bangga memperkenalkan & mengibarkan Bendera Kebesaran Ummat Islam di seluruh penjuru dunia . #Repost from @andhika375 - لا تحزن إن الله معنا.. Siapapun yang merindukan berhasil, lantas mesti ajukan pertanyaan pada dirinya seberapa jauh dan sungguh-sungguh untuk berjuang, sebab tiada keberhasilan tanpa perjuangan. #savepalestine . Follow dan tag foto pengibaran Al-Liwa Ar-rayah mu @alliwa_arrayah ️ @alliwa_arrayah . #alliwaarrayahmendunia #alliwaarrayaharroundtheworld #promuslims #productofmuslims #MuslimLens #tauhid #pendakimuslim #pendakibertauhid #prau #praumountain #santri #pendakiindonesia #idulfitri #muslim #pendaki #dadakan#dikul #dikul_adventure #naturephotography #mountain