List of the most popular hashtags for theme #DIYETLISTESI

Yepyeni 30 günlük egzersiz programıyla sizlerle olacağım lütfen beğenmeyi unutmayalım Programı kimler uygulayacak? Önceki egzersiz programından biraz daha zor olacak bilginiz olsun Sağlıklı beslenerek ve günlük yürüyüşlerinizin yanında bunları yaparsanız daha etkili olur İsteyenler leslie ısınarak ardından bunları yapsınlar Akşamları paylaşmanın nedeni ertesi gün yapılsın diye paylaşıyorum #kalorihesabi #saglik #diyetyemekleri #kilolu #perhiz #kilokoruma #kiloverme #diyet #diyetlistesi #saglikliyasam #zayiflama #kiloalma #beslenme #kilolardankurtul #sagliklihayat #yağyakma #fityemek

Ramazan ayında düşebileceğiniz önemli hatalardan biri; bu güzel ayı “diyet zamanı” gibi değerlendirip lüzumsuz bir kilo verme çabasına girmektir. Ramazan ayının anlamını ve faydasını bu kadar bozan bir yaklaşım düşünemiyor,  gazete ve dergilerde uzmanların (!) “kilo verdiren ramazan diyetleri”ni, tariflerini, açıklamalarını ve önerilerini gördükçe hayretler içinde kalıyorum. Bilmeliyiz ki ramazan ayı, kilo verme, diyet yapma, zayıflama için uygun bir zaman değildir. Bu güzel ay şükredip inanmanın, huzura, sevgiye, saygıya ve paylaşmaya odaklanmanın, hayatı bize sunan güce sonsuz ve sınırsız inanmanın zamanıdır. Eğer bu süre içerisinde bilinen bazı yanlışları tekrarlamazsanız ne kilo alırsınız, ne şişmanlarsınız. Tersine birkaç kilo yağdan kurtulmanız bile mümkün olabilir. Yapmanız gereken “ramazana özel diyet listeleri” gibi saçmalıklara vakit ayırmak yerine deneyimli bir beslenme uzmanıyla konuşarak iftar ve sahurda “yapacaklarınız ve yapmayacaklarınızı” öğrenmekten ibarettir. Mühim bir nokta da şu:  Bu ay yapacağınız ağır/sert diyetler iki öğün beslenme (iftar-sahur) ritmi nedeniyle kas kaybına da yol açabilir, aman dikkat! ⚠️ . Yazı: Prof. Dr. Osman MÜFTÜOĞLU . . . #saglikliyasam #iyiyasam #sagliklibeslenme #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetlistesi #diyetekibi #diyetailesi #diyetyemekleri #ramazan #ramazanayı #oruç #iftar #sahur #ramazandadiyet

inanmadı ve başardı -18 kilo gitti ve -15 kilosu yağdan gitti @dyt.mehtapyakut @bfit_ofis_dkentonyapark_75yol @dyt.mehtapyakut #onlinediyet #doğrubeslenme #diyetteyim #diyetlistesi #10günlükdetox

"RAMAZAN'da KİLO VERMENİN 15 PÜF NOKTASI" nı siz takipçilerim ve danışanlarım için derledim gün içinde birkaç maddede paylaştık @stildiyet ❤️❤️ #Ramazanayı #OruçBeslenmesi #diyetisyencansukargu #kalorihesabi #saglik #diyetyemekleri #kilolu #perhiz #kilokoruma #kiloverme #diyet #diyetlistesi #saglikliyasam #zayiflama #kiloalma #beslenme #kilolardankurtul #sagliklihayat #yağyakma #fityemek

❤️❤️❤️ Antalya ya gelsin hemde 3 ayda @dyt.mehtapyakut FARKIYLA #onlinediyet #doğrubeslenme #diyetteyim #diyetlistesi #10günlükdetox

Günaydın! @pozifitvibes Akşamdan 4 yemek kaşığı yoğurda 2 yemek kaşığı yulaf ve 1 tatlı kaşığı chia tohumu ekledim. Sabah 1 küçük boy muz ve 1 tatlı kaşığı kadar fıstık ezmesiyle tatlandırdım. gününüz şahane geçsin #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetyemekleri #diyetlistesi #diyetteyiz #fittarifler #saglikliyasam #bedenimizözgür #sekersizhayat #şekersiz21gün @sekersiztarif #fittarifler #sagliklitarifler #sunumönemlidir #saglıklıyasamkafası #fityemek #saglıklıtabaklar #tarifdefterim #tarif #tarifcegram #keşfetteyiz

Benim hedefim 55 kilo olmak Bunun için sağlıklı besleniyorum Spor yapıyorum Araştırıyorum yeni şeyler öğreniyorum sabırla ilerliyorum Senin hedefin kaç kilo olmak ? Bunun için neler yapıyorsun ? Seni harekete geçiren ne oldu ? Yoruma yazarsan sevinirim @azimli_ve_kararli_kiz #diyet #diyetyemekleri #diyetlistesi #diyettarifler #diyetteyim #diyetisyen #yeşil #yeşildetoks #azimlivekararlıkız #sevgiyleincel #sevgi #mutluluk #aşk #sunum #sunumönemlidir #sunumgünlüğüm

Ara öğünüm 11.10 500 ml su içtim 1 fincan Türk kahvesi ☕️ 3 kuru hurma Sen ara öğününde neler tercih ettin yoruma yazmayı unutma canım @azimli_ve_kararli_kiz . . . . . . @azimli_ve_kararli_kiz #azimlivekararlıkızınşekersiz21günü #kilo #rejim #zayıflıyoruz #diyetteyim #kadininajandasi #fitness #weightloss #faydalibilgiler #sagliklibeslenme #diyetlistesi #motivasyon

Pratik bir öğün seçeneği için yoğurtlu semizotu salatasına ne dersiniz Eminim daha önce hiç kuru üzümle denememişsinizdir! Yoğurtlu salatalara kuru üzüm coook yakisiyor! Hele o semizotunun ekşiliğini nasıl bastırıyor bir bilseniz Bence bir deneyin, pişman olmayacaksiniz Simdiii size bir soruSizce semizotu yemegi mi, yoksa salatasi mi? Tercihinizi hangisinden yana kullanirsiniz? Cevaplar yoruma . . . #semizotusalatasi #semizotu #yogurtlusemizotu #lighttarifler #diyetyemekleri #diyet #diyetyemektarifleri #onlinediyet #onlinediyetistanbul #diyetisyen #diyetisyenistanbul #sagliklibeslenme #saglikliyemek #sagliklimenuler #fittarifler #diyetlistesi