List of the most popular hashtags for theme #DOBROBOOK_NSK

Многоразовый ЗОЖ ежедневник позволяет: ⠀ 1. Намечать и контролировать выполнение ежедневных задач; 2. Планировать физическую активность; 3. Контролировать время подъема и отбоя; 4. Следить за употреблением воды; 5. Составлять рацион питания; 6. Уделять время творчеству и саморазвитию; 7. Фиксировать своё настроением; 8. Записывать важные мысли и идеи. ⠀ Благодаря традиционному использованию многоразовых листов Добробук, всего 40 таких листов достаточно для планирования на день, неделю, месяц, год. В этом ежедневнике нет не нужных и не используемых страниц – выполненные задания стираются, вместо них записываются новые! ⠀ Ежедневник ЗОЖ содержит: 31 лист (62 страницы) для ежедневного планирования и ЗОЖ, 6 листов (12 страниц) для месячного планирования, 1 лист (2 страницы) трекер привычек, 1 лист (2 страницы) с сегментированным шаблоном для построения колеса баланса жизни и круговых диаграмм и 1 чистый лист для рисунков и набросков. ⠀ #добробук #dobrobook_nsk #зож #ежедневник #планирование #мотивация #водаслимоном #пейводу

МНОГОРАЗОВЫЙ ЕЖЕНЕДЕЛЬНИК/ЕЖЕДНЕВНИК В ЭКОКОЖЕ Формат А5 ⠀ ▪️Высококачественная итальянская экокожа ⠀ ▪️Всего 40 листов достаточно для планирования на день, неделю, месяц, год ⠀ ▪️Авторская концепция планирования и ведения дел всего на 40 листах ⠀ ▪️Многоразовые листы, позволяющие делать записи, стирать и снова писать более 1000 циклов. ⠀ ▪️Разъемная многоразовая пружина - легко добавлять/убавлять/менять листы и обложки ⠀ ▪️Держатель для маркера – маркер всегда вместе с ежедневником. ⠀ ___________________ ⠀ Цена - 1990₽ ⠀ #dobrobook_nsk #dobrobook #доброbook #экотовары #экопродукты

Самарские ученые запатентовали съедобную посуду ⠀ Несколько лет назад на кафедре «Технология и организация общественного питания» факультета пищевых производств начали изготавливать съедобные пищевые пленки из натурального сырья. Эта идея возникла во время разработки нового рациона питания для космонавтов. – Изначально мы стремились создать упаковку, в которой можно хранить, разогревать продукты, а затем съедать вместе с пищей. Другая упаковка в космосе неудобна: ее сложно утилизировать, – рассказывает руководитель проекта, завкафедрой «Технология и организация общественного питания» Надежда Макарова. ⠀ Этот продукт изготовлен исключительно из натуральных ингредиентов, красители и консерванты не используются. Сначала получают фруктовое или овощное пюре, затем формируют массу с пластификатором и сушат готовый пласт при температуре не выше 60 градусов. При этом не применяются химические процессы, влекущие за собой глубинные химические изменения. ⠀ Эти уникальные способы легли в основу другого амбициозного проекта – съедобной посуды. Метод ее изготовления отличается тем, что вязкотекущую массу заливают в специальную форму, а затем сушат. Кроме того, сырьем для пищевых пленок могут стать разные фрукты, ягоды и овощи, а для посуды больше подходит яблоко. Оно обладает лучшими вкусовыми и вязкопластическими свойствами. Так, яблочный стакан получился настолько прочным, что в него можно наливать кипяток. ⠀ Как и съедобные упаковки, вкусная посуда, в первую очередь, поможет решить проблему утилизации мусора. После использования ее можно просто выбросить или съесть, а если поместить в воду, то она полностью растворится за 12 часов. ⠀ В перспективе ученые планируют производить целые одноразовые наборы. Начали со стаканов, потому что они являются самым популярным типом мусора. В среднем, один стаканчик стоит 30-40 рублей, сейчас ученые работают над удешевлением процесса изготовления. Недавно авторский коллектив подал заявку на получение очередного патента – теперь на технологию производства яблочной посуды. ⠀ #съедобнаяпосуда #нольотходов #zerowaste #экопосуда #выпилсъел #самарскийполитех #добробук #dobrobook_nsk

Repost from @dobrobook_nsk - 200 баллов на счёт при регистрации по промокоду UDS Game: SMYR4358 до 23.09.2018 года! МНОГОРАЗОВЫЙ ЭКОБЛОКНОТ ⠀ Деревянная обложка Цвет МАХАГОН Формат А6 ⠀ Блокнот отлично подходит для повседневных заметок, планирования и записи идей ⠀ Чернила не стираются руками, не размазываются и не выцветают на солнце ⠀ Записи сохранятся неограниченное количество времени, но при необходимости, легко удаляются сухой салфеткой, тряпочкой или ластиком на маркере ⠀ ___________ Цена: 30 листов - 1290₽ . #добробук #dobrobook #экотоварынск #udsgame #dobrobook_nsk #zerowaste #нольотходов

⠀ МНОГОРАЗОВАЯ ТЕТРАДЬ ⠀ Обложка МАЯК Формат А5 ⠀ ☑Тетрадь отлично подходит для повседневных заметок, планирования и записи идей. ⠀ ☑Разъёмная пружина позволяет добавлять / менять листы и обложки. Варианты и количество листов, вы можете выбрать сами ⠀ ☑Чернила корректируемого маркера высыхают через 10-20 секунд, после чего не стираются руками, не размазываются и не выцветают на солнце ⠀ ☑Записи сохранятся неограниченное количество времени, но при необходимости, легко удаляются сухой салфеткой, тряпочкой или ластиком на маркере ⠀ Цена: 20 листов - 690₽ 30 листов - 820₽ 40 листов - 980₽ ⠀ #добробук #dobrobook_nsk #dobrobook #многоразовыететради  #UDSGame #Econotes #ПишиСтирай

Мой #Доброbook . . . . # #экотовары #добробук #dobrobook_nsk #nsk #новосибирск #экопродукты #экопродукция #обложкииздерева

КАК НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ? ⠀ Вот мы поставили цели, написали план действий, пути решения и ... все. Бывает и такое, что вроде продумав все шаги не всегда начинаешь действовать. ⠀ Только действия могут приблизить нашу цель, но именно с ними всегда и возникают проблемы, поэтому планы часто остаются на бумаге. ⠀ ✨Что же делать? Есть три проверенных способа: ⠀ Начните с самого интересного. Не с первого шага, а с того, который в вашем плане вызывает у вас больше всего интереса. Мне это очень помогает ⠀ Найдите себе друга, с которым вместе будете достигать цели. Поделитесь друг с другом мыслями, составьте план, а потом каждую неделю встречайтесь или созванивайтесь, чтобы обсудить результаты и составить планы на следующую! ⠀ Способ работает, потому что не очень то приятно на каждом отчете оправдывать своё бездействие, особенно если ваш друг успешно движется вперед ⠀ Отберите у себя телефон. Часто бывает, что мы встаём полными сил, готовыми на свершения, но соцсети засасывают нас. Пусть возможность посидеть в интернете станет поощрением за хорошую работу. ⠀ ❓А какие у вас есть способы заставить себя действовать? ⠀ #Ежедневник #целепологание #цели #планирование #планированиедлямам #ежедневникручнойработы #ежедневник #ежедневник2019 #добробук #dobrobook_nsk #экотовары #мотивация #действуйидостигай #нольотходов

МНОГОРАЗОВЫЙ ЕЖЕНЕДЕЛЬНИК/ЕЖЕДНЕВНИК В ЭКОКОЖЕ Формат А5 ⠀ ▪️Высококачественная итальянская экокожа ⠀ ▪️Всего 40 листов достаточно для планирования на день, неделю, месяц, год ⠀ ▪️Авторская концепция планирования и ведения дел всего на 40 листах ⠀ ▪️Многоразовые листы, позволяющие делать записи, стирать и снова писать более 1000 циклов. ⠀ ▪️Разъемная многоразовая пружина - легко добавлять/убавлять/менять листы и обложки ⠀ ▪️Держатель для маркера – маркер всегда вместе с ежедневником. ⠀ ___________________ ⠀ Цена - 2390₽ ⠀ #dobrobook_nsk #dobrobook #доброbook #экотовары #нольотходов #пишистирай #планированиевремени #таймменеджмент #планер #ежедневник #блокнот #буллетджорнал

МНОГОРАЗОВЫЙ ЕЖЕНЕДЕЛЬНИК/ЕЖЕДНЕВНИК В ЭКОКОЖЕ Формат А5 ⠀ ▪️Высококачественная итальянская экокожа ⠀ ▪️Всего 40 листов достаточно для планирования на день, неделю, месяц, год ⠀ ▪️Авторская концепция планирования и ведения дел всего на 40 листах ⠀ ▪️Многоразовые листы, позволяющие делать записи, стирать и снова писать более 1000 циклов. ⠀ ▪️Разъемная многоразовая пружина - легко добавлять/убавлять/менять листы и обложки ⠀ ▪️Держатель для маркера – маркер всегда вместе с ежедневником. ⠀ ___________________ ⠀ Цена - 2390₽ ⠀ #dobrobook_nsk #dobrobook #доброbook #экотовары #экопродукты