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• Dolore #Cervicale dato dall’uso prolungato di #pc o #smartphone• 3 metodi per rimediare: 1️⃣ movimenti circolari 2️⃣ inclinare il collo sulla relativa spalla e ripetere 3 volte ( rimanere in posizione 3-5 secondi) 3️⃣ una bella pausa caffè ☕️ Tagga un amico che dovrebbe farlo #osteopatia #doloricervicali

La Termo Sciarpa di @antichefragranze è un ottimo rimedio naturale per i dolori cervicali! È studiata è composta con una miscela di erbe e fragranze utili al rilassamento e riscaldamento dei muscoli. Per saperne di più venite a leggere sul blog! #termosciarpa #antichefragranze #collaborazione #doloricervicali #blogger #bloggeritalia #bloggerstyle #bloggerreview

Massaggio Manuale: la tecnica dell’impastamento e dello scollamento nelle contratture dei muscoli para-vertebrali. Vieni a provare una seduta presso: Studio Medico Soresi. Nei casi di dolori al collo, spalle e nelle limitazioni funzionali di braccia e testa. Per info: 0523 371211 info@studiomedicosoresi.it #fisioterapia #fisioterapiaestetica #massaggiodecontratturante #massaggiomanuale #contratturamuscolare #medicinaenutrizione #medicina #rachidecervicale #dolorimuscolari #rachidecervicale #studiomedicosoresi #wellness #wellnessfitness #fitness #benessere #likeaspa #prenditicura #doloricervicali #massaggiomanuale #massaggiodecontratturante

Valentina Pellegrino, grazie per il tuo commento sulla nostra pagina Facebook #opinionideipazienti #recensioni #osteopatataranto #osteopatia #cura #doloricervicali

Passi molte ore seduto alla #scrivania, con la testa china su libri e documenti? Sei costretto a utilizzare molto il #cellulare o il #tablet? Allora leggi con attenzione questo post! La testa è la parte più pesante del corpo, il suo peso viene normalmente ed equamente distribuito lungo l'asse della colonna (tratto #prontiperlaprovacostume se... e ripeto "se" la postura è corretta! Chiedi ad un amico o parente di farti una foto di profilo quando meno te lo aspetti e confrontala con le immagini proposte nella foto. Se ti identifichi con una qualsiasi sagoma che non sia la prima a sx, allora è arrivato il momento di dedicare del tempo ad una #ginnastica #posturale come il Pilates, e se sei già soggetto a dolori o tensioni a #collo e #spalle è il momento di seguire il programma #terapeutico "Cervicale, cingolo scapolare, arti superiori"! La #testa pesa tra i 4-5 kg in una #postura corretta, se le abitudini posturali la spingono in avanti il suo peso aumenta esponenzialmente: a 15 gradi diventa di circa 12kg, a 30 gradi diventa di circa 18kg, a 45 gradi è di 22kg ed a 60 gradi è di 27kg! #pilates #pilatesitalia #pilatesitaly #pilatesonline #doloriarticolari #dolorimuscolari #doloricervicali #allenamento #allineamento #allenamentofunzionale #neck #shoulders #posture #pilatesforhealth #healingwithpilates #pilateslovers #salute

Quando un gatto sa apprezzare il calore del termocuscino Mysa, in pula di farro. #tappetinomysa #termocuscinomysa #doloricervicali #insonnia #maldischiena #ravenna #ravennacentro

Un prodotto carinissimo, ma soprattutto utile da avere sempre in casa è il #CherryCushion #handmade. Una tela naturale molto resistente, imbottita di noccioli di #ciliegia biologici, che hanno la caratteristica di trattenere il caldo o il freddo per molto tempo e rilasciarlo lentamente. Quindi questo cuscino è un perfetto #scaldamani in inverno ed è anche molto utile da tenere sempre in freezer, e in caso di #bimbi con influenza o contusioni, può essere applicato immediatamente sulla zona da trattare o sulla fronte per contrastare la #febbrealta . Il cuscino non risulterà ghiacciato a contatto con la pelle, ma rilascerà lentamente e costantemente il freddo❄️. Se invece lo volete caldo, potete tenerlo sempre sul calorifero e quando rientrerete in casa in inverno sarà pronto a scaldare le mani infreddolite . Potete anche scaldarlo rapidamente nel forno per trattare i #doloricervicali e #torcicollo, grazie al lento rilascio del calore che penetra in profondità. Un prodotto davvero versatile, comodo ed #ecologico. Bellissima anche come #idearegalo! Lo trovate solo da @beeonatural [ www.beeonatural.com ] — #beeonatural #naturalthings #artigianatolocale #fattoamano #nocciolidiciliegia #terapiadelcalore #terapiadelfreddo #ecocose #zerowaste #nowaste #ecofriendly #vegan #pilea #greenlife #lifestyle

Pilates: perché fa bene alla salute e rafforza la muscolatura, ha effetti positivi sui dolori cervicali, migliora elasticità, postura e non solo.