eatandtrainwithlove eatandtrain inspirationalquotes новоеменю пп adventwithlove fitness polarbodyfitness breakfast cycleone fitboy fitlifestyle ironman musculation вкусно правильноепитание lancia
На днях участвовал в конкурсе от @eatandtrainwithlove
и выиграл дневной рацион здорового питания. Это было кстати, так как я уже давно поглядываю на подобные сервисы по доставке питания (готовить самому уже надоело, да и времени иногда нет), а тут ещё и выпала возможность продегустировать. В итоге я остался доволен так как а) питание было разнообразным б) вкусным и в) я денёк отдохнул от готовки. И, кстати, они собираются устраивать такие конкурсы раз в неделю
Основополагающими построения моей физической формы являются : сбалансированное питание (это уже 80% успеха), режим и регулярные высокоинтенсивные тренировки .Я в свою очередь выбрал себе в помощники @eatandtrainwithlove , их ценность в разнообразии рационов , качестве продуктов и оптимальной цене ! Каждый вечер доставляют порцию на следующий день , что доказывает свежесть продуктов ☝. Так как я сейчас набираю мышечную массу , то для меня очень важно , что порции большие и еда не надоедает . Хочу батат с говядиной ем , а хочу рис по азиатски #moscow #eat #life #eatandtrain #eatandtrainwithlove #training #gym #nutrition #hard #traveling #travel #peace #and #love #fitness #coach #bodybuilding #happy #summer #russia #family #food #pretty #me
Вчера был просто волшебный старт! Для меня 21 км достаточно сложная дистанция. Десятка это больше про кайф, а полка все-таки преодоление. Но вчера было кайфовое преодоление!!! У меня ничего бы не получилось без @alex_runforlife , Вова, ты меня реально вытащил! Вытащил на личник 2:06:26! Без тебя, я бы расклеилась на 18-м км)
Это мой третий Полумарафон, и он вышел идеальным! Отличная организация, красивая трасса, грамотное распределение сил, идеальная беговая погода, моральная и фото поддержка мужа... Не могу словами описать эту эйфорию, когда ты видишь указатель "500м до финиша", когда ты пускаешь в ход последние силы, когда стараешься выжать себя до капли...и пересекаешь черту финиша...тебе вешают на шею медаль и ты плачешь. От счастья, от эйфории...
Ради этих секунд стоит ждать, готовиться, терпеть, преодолевать.
Это неописуемо круто.
Это самый настоящий magic...
Попробуйте и сами все поймёте!
.
Кто ещё бежал, поделитесь своими впечатлениями!
.
Всем
.
#ярославль #полумарафон #ярославскийполумарафон #бегомпозолотомукольцу #21,1 #21км #russiarunning #зож #здоровье #eatandtrain #eatandtrainwithlove #бежимрадифоток #instarun #nike #nikerun#garmin #финиш
Я вообще не особо люблю фрукты и ягоды с детства) правда, мама всегда ругалась, что она покупает фрукты, а они пропадают. Не знаю почему. Ну, бананы, да, люблю, ем их до и после трени, ну, виноград раз в год. Яблоки вообще не ем, не люблю, груши ок, иногда. Вот нектарины да, хорошо у них сезон короткий во время беременности у меня был клубничный бум, съедала по полкило в день точно а сейчас опять спокойна)
Позавчера вот купила вкуснейшую черешню, нереальные мини-нектарины и лысые абрикосы
Пока лето, нужно все-таки поесть ягод, какие-никакие, но витамины в них есть. Я надеюсь
Любите фрукты/ягоды?
#пп #правильноепитание #здоровье #фрукты #ягоды #лето #eatandtrain #eatandtrainwithlove #зож #food #foodporn #eat #fruits
Уютный #ночнойзабег2017
10 км проболтали с @alex_runforlife , благодарю за компанию! За @kirsh88 и @dari_gureeva не угнаться, это монстры беговые))))
Очень приятно встречать на трассе знакомых, из 6 тысяч увидеть пару, с которыми мы занимались в @iloverunningsomuch , ребята, надеюсь вы хорошо добежали! И встретить @iris_amelie на финише уже становится приятной традицией!
Короче, было классно! Десятка- отличная дистанция!
#ночнойзабег #московскиймарафон #промсвязьбанк #бег #забег #бегу #мотивация #слабоумиеиотвага #бежимрадифоток #eatandtrainwithlove #eatandtrain #10km #run #nikerun