List of the most popular hashtags for theme #EATBIT

Для тех, кто живет в таком же режиме, как и я (подъем в 6аm-офис-площадка-мероприятие- ужин в 2 ночи-сон) есть крутой сервис @eat_bit . Рацион на день. ПП. Четко рассчитаны калории. И это не куриная грудка. Удобные боксы и не надо мыть посуду. Привезут в офис, на площадку. Ты сыт и доволен. А как с этим справляетесь вы? #eatbit #eat_bit #пп #здоровоепитание #здороваяеда #зож #фитоняшка #питание #рубрикатестпройден

#фукакмужик#перекачалась#емдетей#напрягиорех P.S. это все здоровое питание @eat_bit ➡Eat-bit.ru Присоединяйся#едапп #eat_bit #eatbit #недиета

❤Наши полезные вкусняшки @eat_bit в @soulrebel_sportsclub #eatbit #eat_bit #спорт #кроссфит #crossfit #sport #run#пп#еда #едапп

@eat_bit ❤ #eat_bit #eatbit #onelove

"One thing I’ve learnt about humans: you can’t judge their strength by the size of their actions, but by the devotion of an act, no matter how small."- Dianna Hardy @koolwill #fitness #instagood #inspiration #inspireothers #hardwork #desmoines #desire #eatbit #getbig #ducksworth #instaphoto #photooftheday #art #photography #fitnessmodel

Меня тут на конкурсе девочки часто спрашивают: ты вообще что-нибудь ешь?! Еще как! 4-5 раз в день ем! И в условиях таких нагрузок и режима, когда просто нет физической возможности не то что в ресторан - в магазин отойти! - очень сильно выручают сервисы доставки правильного питания - такие как @eat_bit! Собственно, почему я ем. Дело в том, что отказ от еды, или жеская диета, замедляет обмен веществ. Наверное, многим худеющим знакомо, что люди после диет просто не в состоянии вернуться к нормальному режиму питания и начинают поправляться буквально от всего? Дело в том, что, если постоянно уменьшать суточную калорийность, в какой-то момент организм ударит по тормозам — будет беречь, а не расходовать каждую полученную калорию. Поэтому голод противопоказан! ⠀ А дробное питание хорошо влияет на метаболизм. Это то, о чем всегда говорят все диетологи: нужно кушать мало, но часто: каждые 2,5-3 часа. Ровно так и разработан рацион #eatbit, где все приемы пищи уже распределены по времени суток, а, кроме того, каждый день радует приятное разнообразие. Ведь над рецептами колдуют лучше ЗОЖ-повара! ⚠️⚠️⚠️А сейчас еще #eatbit становится невероятно привлекательным по стоимости: ведь вы получаете бесплатно неделю полного рациона полезного и разнообразного питания с доставкой при заказе на сайте www.eat-bit.ru 1 месяца. И, кстати, если вам нужно будет отлучится в командировку, декрет или приостановить  программу питания по другим причинам, ваши дни сохранятся. В общем, заботьтесь о себе, и будет нам всем счастье, красота и здоровье. Или - если есть возможность "делегировать" эту часть земных хлопот, то насладитесь тем, как о вас может позаботиться @eat_bit!

Отвечу на 3 частых вопроса об издании книги "Мама-менеджмент". Возможно, развею чьи-то  представления о том, как и зачем публикуются и пишутся книги. 1. Вопрос: Сколько вам стоило издать книгу? В моем случае рукописью заинтересовался ИД "Ресурс", специализирующееся именно на такой семейно-детской тематике. Надеюсь оправдать их доверие. Так что гонорар автору платит издательство. Очень немного, если вы не Донцова и не Пелевин (а у меня мало шансов ими стать, т.к.я пишу новую книгу только когда рожаю), но платит. А если издательство найти не удается, то можно публиковать самиздатом, но тогда надо брать на себя не только все расходы, но и общение с Озоном, Домами Книги и т.д, или распространять самостоятельно. 2. Вопрос: Вы специально написали книгу для конкурса "Миссис Россия"? Нет, конечно же. Книга "Мама-менеджмент" начиналась как дневник, когда я пыталась справиться со своей новой многодетной жизнью, найти в ней время и силы. Поэтому я всегда говорю, что это книга не об ответах, а о вопросах. Хотя и делюсь своими ответами. А на конкурсе "Миссис Санкт-Петербург" я вообще хотела свои картины выносить на сцену. Но выяснилось, что писательницы на конкурсах красоты - явление редкое. И раз уж я здесь... надо презентовать книги! И написанные две (по бизнесу), и новую, тогда еще - как рукопись, на перспективу. 3. Вопрос: Где можно купить книгу "Мама-менеджмент"? Сейчас книга продается в МДК на Арбате и в их Интернет-магазине, а также на сайте ИД 'Ресурс' (ссылка в профиле). Должна поступить на Озон, по срокам сама жду ответа. Книга - классная, честно, даже мужу моему понравилась! Первые отзывы мы получаем просто очень позитивные, а уж волшебные, смешные и жизненные иллюстрации @olkakizi удваивают удовольствие от чтение. Так что - приглашаю приобрести. Друзья, вы иногда спрашиваете, можно ли купить с автографом✒ - дела такие: я просто сама не продаю книги, у меня и нет такого количества, но если купите на сайте Ресурс или в МДК на Арбате - с удовольствием подпишу при личной встрече (и в Питере что-нибудь организуем, и в Москве меня уже в МамБукс зовут - так что обязательно что-то будет).

!!! Только для гостей презентации Мама-Менеджмент на Арбате! Ура, я сегодня не просто мама или менеджер, но и немного Дед Мороз! Потому что для тех, кто пришел в МДК лично, мы будем дарить невероятно крутые подарки! 2хнедельный рацион правильного питания с доставкой курьером от супер-сервиса вкусной и полезной еды - компании @Eat_Bit. Такая помощь в плане экономии времени и польза для здоровья и красоты. - видео-проектор @cinemood_family: легкий, мобильный, работающий без wi-fi и  не вредный для детских глазок (т.к. используется отраженный свет). Cinemood возвращает добрую традицию просмотра диафильмов! - месячный запас ПП-вкусняшек @Bite_Russia! Это идеальный орехово-фруктовый перекус для тех, кто ведет активный образ жизни. Специально для малышей есть линейка @Bitey_kids - натуральные снеки на основе фруктов, орехов и злаков. Для того, чтобы принять участие в розыгрыше, вам нужно "купить" лотерейный билет. Ведь чудеса же случаются с теми, кто к ним идет, ползет, лежит в их направлении, правильно? Так что нужно чуть-чуть постараться. А именно. 1 - написать в ответе на этот пост порядковый номер: первый, кто оставит комментарий, пишет 1, второй - 2, затем 3, и т.д. +1 к пред.номеру (если будут повторяться, будем бросать монетку). Это и есть ваш лотерейный билет. 2 - сделать пост или сториз, где отметить всех спонсоров, чьи подарки вам хотелось бы получить! Это важно!!! Всех!!! Ну и напишите пару слов о том, что это за вещь/услуга такая, и почему бы хотелось этот подарок - на ваше творческое усмотрение. Напоминаю  аккаунты партнеров 'Деда Мороза': @eat_bit #eatbit @cinemood_family #cinemood #мультикубик @bite_russia и @bitey_kids #bite #bitey #байт 3 - призвать все небесные силы для того, чтобы удача пришла именно к вам! Розыгрыш состоится в конце моего выступления, ~в 19.30. Ааааа, кто там сорвался с диванов?! Вы еще, может быть, успеваете! Удачи вам!!! P.S. Если на презентации присутствует ваш друг, у которого нет Instagram, вы можете проголосовать за него. Тогда напишите рядом с номером его имя и все равно - ⚠️обязателен пост или сториз спонсоров. #издательстворесурс #мамаменеджмент @resource_publishing

Пожалуй, лучший подарок для мамы большого города - это время. Думаете, подарить такое невозможно А вот и нет. Совместно с компанией @eat_bit на презентации книги "Мама-менеджмент" мы будем дарить вам не только время, но еще и красоту и здоровье. А именно - сертификат на двухнедельный рацион премиального полезного питания с доставкой по Москве. И я уверена, что для мамы, следящей за здоровьем и фигурой, это один из самых лучших подарков, который в принципе существует, поскольку: - благодаря @eat_bit у вас будет возможность на 2 недели не думать о приготовлении хотя бы своей еды (ну, о муже и детях, при наличии, позаботиться придется, но, например, у меня с моими все равно разный рацион); - вы свободны. Вы берете коробочки с едой, и вопрос с рационом закрыт. Не нужно думать о том, где взять сложные углеводы, и что съесть на ужин, в какие контейнеры это положить и что приготовить на 2-3 дня; - поверьте, приготовить такое объедение как в @eat_bit, дома просто невозможно - нет, поправка! - невозможно 5 раз в день. Вообще, мне кажется, если стоит вопрос о том, как себя побаловать, и еще и похорошеть, или нужно просто на какое-то время получить дополнительные часы в неделю, то Eat Bit - это лучший выбор. Лично у меня были только два раза в жизни ситуации, когда я себя так, в одном случае, просто порадовала несколькими свободными часами, да еще и помогла приведению себя в форму. А второй раз - когда мы с младшим лежали в городской больнице, и я не выдержала и поняла, что хочу еды. Полезной. Вкусной. В руки. И это было прекрасно! Так что, дорогие москвичи, регистрируемся на 9.08, 18.30, МДК на Арбате (ссылка в моем профиле) - и пусть удача с подарком от @eat_bit улыбнется тому, кто о ней мечтает. #издательстворесурс #мамаменеджмент @resource_publishing