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Lunch: quinoa, red cabbage some salad and figs! Of course some chili hummus. Who wants to join? _______________________________ Obiad: komosa, czerwona kapusta, trochę sałaty no i figi! Oczywiście do tego chilli humus. Kto się dołączy? • • • • • #pycha #weganizujemypolskę #weganskiobiad #weganizm #smacznego #smakuje #fotografiakulinarna #cojedzaweganie #jedzwarzywa #zdrowojem #zdroweodżywianie #veganlunch #eatvegan #eathelthy #healthybites #pysznieizdrowo #darkfoodphotography #veganfood #plantbaseddiet

Vamos de RECEITA . Aproveitar que tá passando horário político, e eu não vou assistir mesmo ‍♀️ para postar essa receita de geladinho fit de abacate . Não tem segredo: abacate, leite líquido e adoçante! Pronto! Kkkkkk coloca no saquinho de geladinho e depois vai para o congelador! Fica simplesmente MARAVILHOSO! . Usei leite desnatado... mas pode ser o integral comum! @betanialacteos ✅ Usei adoçante a base de stevia da @stevitaoficial porque quis fazer FIT ... mas pode ser açúcar se você quiser! ✅ . Rendeu 18 geladinhos para um litro de leite e 1 abacate inteiro grande. . Na cidade de vocês, como chama o geladinho? Kkkkk quero saber! #clubevizinhasdesalvador

早上好～ 黑芝麻地瓜捲 溏心蛋 蘋果 ☕️熱咖啡牛奶 來～今天是桑尼の手作饅頭試吃文！好緊張好期待好興奮（一定要好吃！）一個失手做太大顆了 我饅頭沒有在另外加油加糖！芝麻本身的油&地瓜本身的甜我覺得這樣就挺夠了 切開我整個驚呼！紮實耶～～我好佩服我自己而且芝麻香雖然沒外面賣的這麼濃但我覺得這淡淡的很行～地瓜微甜非常的剛好❣️這顆太合我意了啦 一早吃到自己做的饅頭！太幸福了啦～～一整個上班開工日的憂鬱全都消滅了 #早餐 #早餐文 #早餐控 #早餐日記 #手作早餐 #早餐吃什麼 #早餐很重要 #手作饅頭 #桑尼手作 #桑尼手作饅頭 #黑芝麻地瓜捲 #溏心蛋 #饅頭控 #地瓜控 #芝麻控 #breakfast #eatbreakfast #eathelthy #fooddiary

練完最重要的是蛋白質的補充！ 再怎麼吃也沒有天然的食材好！ Food : @up.sportsalad 舒肥鯛➕跑者沙拉 少油少鹽 控制飲食的好幫手！ 方便料理 節省忙碌外食族時間! #健身沙拉 #up運動吃沙拉 #fit #gymgirls #eat #eathelthy #salad #fish #lowcalorie #workout #健身女孩 #健身 #健身餐 #健身教練 #飲食控制

MENÚ 23 de ABRIL. 1️⃣ Crema de calabaza, naranja y lenteja roja. 2️⃣ Pasta integral con tempeh, sofrito de verduras, calabacín, pasas y cherrys al curry. Queréis la receta de la pasta en la web? Feliz semana!!!

・ 酵素たっぷり✨ コールドプレスジュース＆パワーサラダ ・ コールドプレスジュースは、 人参、キャベツ、林檎、レモンでってのが我が家の定番 昔っからずっとこの組み合わせ。 ・ ‘ 飲むアンチエイジング ’ と呼ばれるコールドプレスジュース 飲まなきゃ飲まなきゃ←笑っている場合ではない。あなた、最近ほんと深刻ですよ（´-`）.｡oO ・ 絞りかすはいろいろ使えるし、何より美味しいのが ・ 産直で見つけた、黒いピーマン。はじめまして♡ その名は、アナスタシア さすが、ロシア生まれ そのまま食べてもとっても甘くて、ピーマンじゃないみたい(*´꒳`*)♡ ・ パワーサラダには、パルメザンをパラパラして、人参とオレンジのドレッシングで頂きました。 今日の酵素補給、完了っ！✨ᕦ(ò_óˇ)ᕤ✨ ・ 以下、覚え書き ⚫︎アナスタシア ⚫︎ルッコラ ⚫︎わさび菜 ⚫︎サラダからし菜 ⚫︎紫人参 ⚫︎黄色人参(甘酢漬け) ⚫︎味玉 ⚫︎ドラゴンフルーツ ⚫︎豆仁のレモンカシューナッツ＆ミックスナッツ ・ ・ 2017.9.17. ・ #おうちごはん #おうちカフェ #朝ごはん #GoodmorningGoodbreakfast #コールドプレスジュース #パワーサラダ #リースサラダ #サラダ #インナービューティー #ヘルシー #とりあえず野菜食 #夏さんまた来年ね #クッキングラム #クッキングラムアンバサダー #今週もいただきます #instagramjapan #LIN_stagrammer #デリスタグラマー #TABLESクリエイター #IGersJP #wp_deli_japan #ig_japangram #w7foods #onthetable #vegetablelover #eathelthy #breakfast #salad #RawColdPressedJuice #healthy ・

PASTA INTEGRAL CON REPOLLO, TOMATE NATURAL Y TOFU SALTEADO. Una receta super sencilla donde predominan dos cosas. El repollo y el tofu. Marinados, frescos, jugosos... si queréis subo la receta a la web. Feliz día!

MENÚ DE HOY 1️⃣ Ensalada de tomate y pesto de pipas de calabaza, con AOVE y albahaca. 2️⃣ Arroz largo KM0 con un sofrito de puerro, cebolla, ajo, guisantes, champiñones, sésamo, tamari y huevos eco. De snacks: 1️⃣ Manzana verde. 2️⃣Hummus de tomates secos, tahini y garbanzos con pan integral de masa madre. #porunaescuelabiennutrida Feliz día! De fruta hoy:

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