List of the most popular hashtags for theme #ECOMARKET_SHYMСОВЕТЫ

Добрый день ⛄️ Представьте ситуацию. Вы приобрели крем, срок годности у которого, допустим, 2 года, и используете его долгое время. После нескольких месяцев вы замечаете, что крем испортился, поменял цвет, приобрел какой-то запах, да и кожа от нанесения его стала реагировать высыпаниями, покраснением. ⠀ В чем же дело, ведь срок годности ещё не истек‍♀Объясняем! ⠀ Все наверняка видели на упаковке значок открытой баночки, но редко, кто обращал внимания. И очень зря! ⠀ Символ PAO, именно так называется символ открытой баночки, указывает на срок годности товар, после того как упаковка была вскрыта в первый раз. Внутри или рядом символа PAO написано число и стоит буква М-месяцы. Это число показывает максимально рекомендованный срок использования, который, в соответствии с европейскими правилами маркировки, “не принесет вреда потребителю”. Обычно это 6М, 12М. ⠀ Поэтому обязательно следите не только за сроком годности товара, но и за моментом вскрытия. А чтобы не забыть, когда конкретно вы начали применять продукт, можно наклеить на него маленький стикер с датой начала использования.✍ #ecomarket_shymсоветы Мы работаем ежедневно с 11:00 до 19:30. Находимся по адресу: ТЦ «Юг Сити», второй этаж, холл 8

@4fresh_rus Как ухаживать за проблемной кожей? Ставим лайк и идем разбираться!❤️ ⠀ Борьба с комедонами, акне, воспалениями и прыщами превращает жизнь в настоящий кошмар. А хочется, чтобы кожа выглядела здоровой, нежной и сияющей!✨ ⠀ Что ж, ничто не случается без причины. ⠀ ◾Первая причина появления акне и воспалений - это нарушение в работе сальной железы. Она начинает работать активнее, меняя pH кожи с 5,5 на 6-7, в результате чего меняется и кислотность, а это в свою очередь серьезно нарушает баланс микрофлоры. ◾Вторая причина - синтез слишком густого кожного сала, чаще всего в результате недостатка Омега-3 в рационе или гормонального сбоя. ⠀ ❓Как будем бороться: ⠀ ✔️Обязательно после очищения используем тоники, чтобы нормализовать pH ✔️Снимаем воспаление с помощью кремов и гелей с мощными антиоксидантными комплексами ✔️Точечно используем средства с календулой, прополисоми салициловой кислотой - наносим на очаг воспаления ✔️Точечно - эфирные масла с противомикробным, противовоспалительным действием - масло чайного дерева, эвкалипта, мяты, гвоздики. Аккуратно ватной палочкой наносим на воспаление ✔️Добавляем в рацион продукты с Омега-3 (красная рыба, семена чиа, льна, оливковое масло, авокадо) ✔️Если есть подозрения на гормональный сбой, обязательно проверяемся у врачей - дерматолога, гинеколога, эндокринолога, сдаем анализы на гормоны ✔️Убираем средства с агрессивными ПАВами: SLS. SLES, чтобы не раздражать сальную железу ✔️Едим поменьше сладкого и сдобы - большое кол-во быстрых углеводов пагубно сказывается на состоянии кожи. #ecomarket_shymсоветы

@alona_eco ВОЗВРАЩАЕМСЯ В ПРИВЫЧНЫЙ РИТМ: перед тем, как начать давать вам много новой информации, проводить конкурсы, опросы, собирать отзывы и делать многое другое, что я делала и чего не делала в прошедшем году, нужно обновить ваши знания. ⠀ И пока девочки на моем ЭкоКурсе уже начали копать глубоко и серьезно в теме натуральной косметике (НК) и правильного ухода, мы пройдемся с вами тут по главным правилам: ⠀ Сегодня поговорим про 5 групп самых часто встречаемых ингредиентов, которые запрещены в НК и по которым можно очень быстро определить, какая косметика перед нами - действительно НК или нет. ⠀ МОЁ АВТОРСКОЕ ПРАВИЛО ПЯТИ: ⠀ Каждый раз, когда вы не уверены в составах того или иного продукта, обращаем внимание в списке ингредиентов на: ⠀ 1 Продукты нефтепереработки: Mineral Oil, Petrolatum, Paraffinum Liquidum, Cera Microcristallina, Microcrystalline Wax, Ozokerit, Ceresin, Vaseline. Они часто стоят в НАЧАЛЕ списка ингредиентов 2 Силиконы, или все ингредиенты, заканчивающиеся на –cone, -xane: Dimethicone, Cyclomethicone… Стоят в ВЕЗДЕ 3 PEG-дериваты: все ингредиенты с приставкой PEG/PPG или окончанием -eth (PEG-3, PEG-55, PEG-120 Methyl Glucose Dioleate и т.д.) Чаще – в СЕРЕДИНЕ списка 4 Парабены: ингредиенты с окончанием –paraben (Metylparaben, Propylparaben и т.д.) Чаще – в КОНЦЕ 5 Критичные консерванты: Methylchloroisothiazolinone, Methylisothiazolinone (Kathon), все слова с концовкой — amine, DEA, TEA, MEA, EDTA. Чаще – в КОНЦЕ. ⠀ Конечно, критичных ингредиентов в косметике намного больше. Но эти 5 групп чаще всего используются в косметике и помогут вам определить действительно натуральную продукцию. ⠀ ЗАДАНИЕ: найдите критичные ингредиенты в косметике, про которую вы думали, что она натуральная. ⠀ Еще на этой неделе я вам расскажу про алкоголь в косметике, те самый “злостчастные” коко сульфату (буууу), про разницу между дорогой и дешевой НК. #ecomarket_shymсоветы

В 20 лет мало кто задумывается о морщинках и каких-та anti-age мерах Ведь кажется, что кожа еще слишком молода, чтобы заморачиваться специальным уходом и контролем ее состояния. И мы живем себе спокойно, пока однажды внешние дефекты не начинают заявлять о себе ⠀ Хотя, молодые девушки достаточно часто сталкиваются с несовершенствами кожи Причины образования внешних дефектов могут быть самые разнообразные ‒ от неправильно подобранных уходовых средств, вплоть до серьезных проблем со здоровьем. В таком случае, все неблагоприятные факторы моментально отражаются на лице: преждевременные морщины, шелушение, аллергические реакции, гиперактивность сальных желез, жирный блеск, прыщи, расширенные поры. ⠀ Именно поэтому важно уже с молодого возраста контролировать своё состояние здоровья и кожи: Правильно определить свой тип кожи и подобрать грамотный уход Не пользоваться возрастной косметикой Делать гимнастику для лица Следить за осанкой и делать упражнения для укрепления спины Исключить из своего рациона фастфуд, рафинированные продукты, трансжиры Употреблять больше сезонных овощей и фруктов Определить свой фототип кожи и обеспечивать ей достаточную защиту от солнца Обеспечивать корректное увлажнение кожи Соблюдать режим сна не менее 7 часов в день ⠀ Молодость – это не только хорошая генетика, а ещё и долгая, кропотливая работа☝️ К сожалению магического крема или эликсира молодости не существует, поэтому мы сами должны заботиться о своей внешности и здоровье.#ecomarket_shymсоветы

4 способа выработать в организме коллаген и гиалуроновую кислоту ⠀ ❓Нас часто спрашивают - есть ли смысл принимать отдельно добавки коллагена и ГК внутрь? Или достаточно косметики? Давайте разбираться. ⠀ После 35 у нас появляются носогубные складки, подкожно-жировая клетчатка мигрирует в нижнюю часть лица. Скорость миграции жира под воздействием силы тяжести во многом зависит именно от качества соединительной ткани, т.к. подкожная жировая клетчатка находится в тыловом каркасе из коллагеновых и эластиновых волокон. ⠀ ✅Чтобы помочь организму синтезировать коллаген, необходимо обеспечить его пролином и оксипролином. Эти аминокислоты, синтезируемые в основном из кожи крупного рогатого скота, и на сегодняшний день заменить их можно ТОЛЬКО гидролизованным коллагеном с витамином С ⠀ ✅Витамин С необходим для синтеза природного коллагена. Недостаток этого витамина не дает синтезировать коллаген, даже если у вас в организме достаточно исходных аминокислот. ⠀ Лайфхак: если в конце зимы у вас наблюдается сильная сухость кожи, пропейте в течение 10 дней витамин С в дозе 500 мг в сутки и натуральный витамин Е. В 60% случаев сухость быстро исчезнет ⠀ ✅Только прием внутрь гидролизованного коллагена с витамином С помогает усилить синтез коллагена во всех соединительных тканях. Такие добавки можно найти в магазинах спортпита, например ⠀ ✅Натуральная гиалуроновая кислота (ГК) и ее гелеобразующие вещества дают смазку, необходимую нашим суставам и дерме. Чтобы помочь организму синтезировать природную гиалуроновую кислоту, необходимо принимать внутрь хондроитин и глюкозамин. Это более доступные заменители дорогостоящей ГК ⠀ ✅Самый простой и физиологичный способ получить необходимую дозу коллагена, гепарина, хондроитина, глюкозамина и ГК - это употребление классического холодца. Но такой способ не подходит вегетарианцам и веганам ⠀ ❗ Запомните ❌Коллаген в косметике НЕ стимулирует выработку собственного коллагена. Большая молекула, НЕ способная проникнуть через липидный барьер. ✔️А вот низкомолекулярная ГК в креме/сыворотке как раз стимулирует синтез коллагена и восполняет недостаток собственной ГК ⠀ А вы задумывались об anti-age уходе?#ecomarket_shymсоветы

Мы уже много говорили про природу появления темных кругов под глазами. Как вы помните, одним из факторов - является обезвоженность кожи. ⠀ Возможно ли повлиять на увлажнение кожи рационом питания и количеством выпитой воды? ⠀ ☝Обезвоженность кожи не возможно восстановить литрами, которые мы выпиваем! Увлажнённость зависит от баланса между водой, которая испаряется из глубоких слоёв кожи и того, насколько верхние слои кожи, способны удержать в себе влагу. А удержать ее они способны только благодаря компоненту натурального увлажняющего фактора. Также важно помнить про баланс между тем, сколько вы выпили, и сколько воды вышло из организма☝ Это на прямую зависит от баланса электролитов в организме. ⠀ В нашем организме есть 5 макровеществ, которые являются основными электролитами. В вопросе борьбы с обезвоженностью нас интересует только калий и натрий, потому что они обеспечивают баланс влаги во всех тканях организма. Именно от них зависит, будет ли клетка терять влагу или наоборот чрезмерно разбухать до разрушения. Поэтому изначально важно узнать состояние баланса электролитов - сдав соответствующий анализ При смещённых показателях, рацион следует скорректировать При нехватке калия - смещать рацион в сторону овощей и фруктов. При нехватке натрия - в сторону белковых и злаковых продуктов. ⠀ Для нормального состояния кожи и синтеза коллагена и эластина должно быть достаточно сырья для работы кожи. Поэтому всегда должен быть небольшой профицит белка! Кроме случаев наличия исключительных проблем со здоровьем❗️ ⠀ Но есть нюанс! В нашем организме для белкового синтеза существуют лимитирующие витамины, при нехватке которых, белковый синтез резко снижается, даже при наличии профицита белка. ☑️Это в первую очередь - витамин С Суточная норма 300-500 миллиграмм. Эта та дозировка которая необходима для ускорения белкового синтеза. Поэтому профицит белка и увеличенная доза витамина С это #musthave для обеспечения хорошего пластического обмена кожи. ⠀ ☑️Еще, для нормального состояния кожи, в рационе крайне необходим целый ряд витаминов группы В. В первую очередь, В6 - так как он ответственен за белковый обмен.#ecomarket_shymсоветы

❓Что лучше: домашние или салонные пилинги? Разбираемся в этом посте! ⠀ Салонные пилинги рассчитаны на то, что после 2-3 сеансов вы получите сильный и заметный результат. Но такой эффект достигается за счет крайне высокого содержания гликолевой кислоты в составе пилинга (40-70%). Для кожи такие процедуры при всей их эффективности являются травмирующими. ⠀ Домашние пилинги обладают более щадящим воздействием. Они рассчитаны на курс, составленный из процедур, повторяемых 2-3 раза в неделю в течение месяца. Ждать результата сразу же после пары процедур домашнего пилинга не стоит. ‍♀ ⠀ ☝ВАЖНО: ❌Даже домашние пилинги с низкоконцентрированными AHA-кислотами ни в коем случае нельзя проводить в солнечную ясную погоду. ❌Про салонные тем более стоит забыть! ⠀ Если уж вы все-таки решились на пилинг в солнечный день, используйте средства с высокой степенью SPF-защиты. Но лучше не рисковать, и проводить процедуры пилинга в пасмурные дни. ⠀ Воздействие домашних пилингов неглубокое, но для кожи это отличная зарядка, стимулирующая процессы обновления. Если набраться терпения и провести достаточное количество процедур, можно добиться очень хорошего видимого эффекта, особенно, если делать не только поверхностный пилинг, но и более глубокий. ⠀ ✔Мы выступаем ЗА аккуратную дозировку стрессовых воздействий на кожу. Многократное повторение небольшого стресса от 10%-ной гликолевой кислоты лучше, чем агрессивное и повреждающее воздействие салонных пилингов. ⠀ Мы знаем, что серые и холодные деньки никого не радуют, но именно они - лучшее время для проведения пилингов. Пользуйтесь моментом! ⠀ Рекомендации: ⠀ Пилинги для лица ⠀ • Neobio, средство для пилинга 2400 тг⠀⠀ ⠀ • MI&KO, Пилинг для лица кислотный “Мак” 2700 тг⠀ ⠀❓Кстати, а как часто вы проводите процедуры пилинга? И какой предпочитаете?#ecomarket_shymсоветы

Казалось бы, подруга плохого не посоветует Но прежде чем бежать за покупкой спасительного крема после восторженного отзыва, стоит 100 раз подумать. ⠀ ☝️ Разные состояния кожи. Даже если вы обе страдаете от жирного блеска в Т-зоне, это не повод покупать тот же самый гель или тоник. Жирная кожа может быть обезвоженной. А может быть нормальной, но ошибочно названной жирной! Потому что небольшой блеск - это норма. И неправильно подобранное средство может сыграть плохую шутку. ⠀ ☝️ Разная генетика. Вы знали, что существует 4 типа старения кожи? И в зависимости от этого стоит подбирать уход для избежания морщинок. С неправильным подходом можно только ухудшить ситуацию! На курсе "Anti-age Интенсив" мы этого не допустим. ⠀ ☝️ Эффективный состав или уловка? Ни один крем нельзя назвать шикарным, если подруга пользовалась им меньше недели. Наша кожа обновляется в течение 28 дней и только после этого можно оценивать работу средства. В большинстве средств масс-маркета мгновенный эффект дают силиконы + нам нравится приятный аромат. Вот только пользу кожа не получает. ⠀ ☝️ Индивидуальные особенности и аллергии Даже самое натуральное средство может не подойти вам так, как оно подошло подруге, если у вас непереносимость какого-либо экстракта или эфирного масла. Обязательно загляните в состав даже после самых хвалебных рекомендаций. ⠀ ☝️ Подруга - не эксперт последней инстанции‍♀️ Мы не хотим никого обидеть Возможно, вам повезло, и ваша подруга - косметолог или химик-технолог. Но вероятнее всего, она, как и вы, пробует разные средства и делится личным опытом. Это здорово! Но в грамотном уходе мы за научный подход и глубокий анализ того, что подойдет именно вам.#ecomarket_shymсоветы

Возрастная кожа лица требует особого внимания, и следует заранее знать, как за ней ухаживать ⠀ Что же происходит с нашей кожей с течением времени? Утолщается роговой слой и как следствие - снижается процесс обновления в эпидермисе и дерме. Изменяется состояние коллагеновых и эластиновых волокон кожного каркаса. Постепенно слабеет «защитное покрытие» кожи — гидролипидная мантия, от чего кожа теряет влагу, необходимую для поддержания молодости. Кожный каркас слабеет. Сила притяжения тянет ткани вниз, в результате чего кожа начинает провисать, а черты лица теряют четкость. Необходимые коже вещества разрушаются все быстрее. Образуется дефицит белков, гиалуроновой кислоты, жирных кислот, витаминов, микроэлементов. Слабеет иммунная система кожи и ей все труднее противостоять агрессивным факторам окружающей среды. ⠀ Жуткова-то, правда Можем ли мы противостоять этому разрушительному действию времени с помощью косметических средств? Вполне, прогнозы применения современной anti-age косметики весьма оптимистичны. ☝️ Делаем пилинги, механические и химические, т.е. искусственно убираем старые роговые чешуйки с поверхности кожи. Омолаживаем эпидермис! ⠀ ☝️ Возрастную обезвоженность кожи компенсируем дополнительным интенсивным увлажнением кожи на постоянной основе с помощью ингредиентов, умеющих связывать и удерживать воду: растительная гиалуроновая кислота, гель алоэ, экстракты морских водорослей. ⠀ ☝️ Применяем в составе косметических средств витамин Е или С, а также растительные экстракты, содержащие естественные антиоксидантные коктейли: нерафинированные растительные масла холодного отжима и эфирные масла, которые одновременно являются мощными биологическими стимуляторами всех жизненно важных процессов, протекающих в коже.#ecomarket_shymсоветы