efekty motywacja zdrowie missionbeachbodyzchodakowska wyzwanie missionbeachbody motivation sport beactivetv kobieta polishgirl trening chodagang determinacja ewachodakowska sportstyle zdrowenawyki dieta polskakobieta rozw beachbody nowaja poland training treningwdomu chodakowska cwicze fitness biznesowo
Jeśli staniesz się osobą efektywną i pewną siebie, niektórzy przykleją Ci łatkę i mogą Cię obgadywać. Inni, dzięki tej samej łatce będą za Tobą podążąć, aby dowiedzieć się, jak Ci się udało?
.
Którą łatkę wolisz, aby przypisywano Tobie? Którą drogą będziesz podążać
.
#GuruKultury #inspiracja #łatka #photography #efekty #wiedza #GłodniŻycia #now #life #przedipo #business
2 miesiące, 7kg mniej, ogromna pomoc @kamilgrochalski i jest pierwsze od dawna zdjęcie, które jest aktualne i nie jestem na nim ukryta w zimowych kurtkach, płaszczach i swetrach
Miałam pod koniec roku cięższy czas co pozostawiło po sobie sporo nadprogramowych kilogramów. Próbowałam poradzić z tym sobie sama, ale efektów nie było i 2 miesiące temu mój wybawiciel rozpisał dla mnie dietę i treningi, do których udaje mi się stosować do dzisiaj.
Jeśli potrzebujecie kogoś kto pomoże wam ogarnąć się do lata to najbardziej na świecie polecam @kamilgrochalski . Na kolejnych zdjęciach możecie zobaczyć co udało mi się dzięki niemu zdziałać❤️
Ja pracuję dalej bo nie zostało mi dużo czasu do wyjścia na plażę w stroju kąpielowym, a wy piszcie do Kamila, nie gryzie (wiem, że jest duży ale spokojnie ) , wszystko odbywa się w super atmosferze i potrafi meeeega zmotywować do działania!
PS. No nie mogłam się powstrzymać i musiałam wyjść w niedzielę sukience
PS 2. Zdjęcie miało być wczoraj ale uznałam, że uznacie to za żart na Prima Aprilis
.
#befit #healthy #fit #7kgmniej #lostweight #motivation #diet #sport #2months #zmiana #efekty #workhard #beforeandafterweightloss #beforeandafter #healthylifestyle #fitlifestyle #transformation #bodybuilding #fitgirl
O nie. Czy to Lord Kruszwil
#kruszwil #kamerzysta #kxk #love #lordkamerzysta #lordkruszwil #prestiż #prestizowe #zdjecie #kocham #kruszwilxkamerzysta #kruszwiledit #picsart #lovephoto #myking #thebest #kingoftheking #lovehe #kochamcię #najlepszy #kruszwilki #calvinklein #gucci #hugoboss #maxmara
*
*
*
Co
#siłownia #efekty #fit #jestemfit
Na wieczór przesyłam trochę motywacji do ruszenia się z kanapy!
#motywacjadotreningu #fitmotywacja #motywacjadodziałania #womensbest #siłownia #gymwoman #lifeislife #bodypositve #bodygoals2019 #changeyourbody #changebody #transformations #womenabs #womenworkout #eveningworkout #happygirlsday #cwiczenianabrzuch #fitgirls #efekty #radość #girlpower #training #bodygoals #treningsilowy #trenuje #girlpower #dietitian #redukcja #trainings
PODOBA SIĘ DAJ❤️
Wszystko zaczyna się od myśli, od tego jak postrzegamy świat i od tego jak planujemy swoje działania. Aby w przyszłości w pełni cieszyć się ze swojego życia, już dziś zmień swoje myślenie i podejmij odpowiednie działania. Podziel się swoimi przemyśleniami w komentarzu
.
belongs to respective owner
Chcesz schudnąć w tym roku?
✔️Śledź @zdrowylajf po więcej.
-
Wiadomo, że deficyt jest najważniejszy, ale dużo elementów w życiu codziennym może skutecznie przeszkadzać nam w jego uzyskaniu. Ta piramida pomoże w uzyskaniu dobrych efektów.
-
Miłego piątku, Błażej
-
-
-
#dietetyka #kulturystyka #redukcja #białko #efekty #ćwiczenia #siła #motywacja #wiemcojem #fitmotywacja#motywator #zdrowe #odchudzanie #zdrowejedzenie #siłowania #silownia #jedzenie #zdroweodżywianie
Unikasz kofeiny?
✔️Śledź @zdrowylajf po więcej.
-
W nawiązaniu do wczoraj. -
Kofeina to nie tylko kawa czy herbata.
-
Jeśli chcesz mieć na prawdę regenerujący sen to pamiętaj żeby od 14 starać unikać tych produktów.
-
Dodatkowo pamiętaj, że COLA ma również kofeinę.
-
Dobrego czwartku, Błażej
-
-
-
#trenerpersonalny #potreningu #dietetyka #kulturystyka #redukcja #białko #efekty #ćwiczenia #siła #motywacja #wiemcojem #fitmotywacja#motywator #zdrowe #odchudzanie #zdrowejedzenie #siłowania #silownia #jedzenie #zdroweodżywianie #suplementy #suple