List of the most popular hashtags for theme #EMSТРЕНИРОВКИЖУЛЕБИНО

Чуть-чуть окончания тренировочки, я уже еле двигаюсь... Полиночка @polina_fit заставит шевелитсяи я больше не могу, не принимаются #Repost @fit_n_go_lubercy (@get_repost) ・・・ Миофасциальный массаж. Что это и для чего нужен?! . Миофасциальный массаж - это вид массажа, который действует не на мышечную ткань, а на их ткань соединительную, из которой состоят оболочки мышц, называемые фасциями. Особенность метода заключается в том, что можно добиться полного расслабления одной или группы мышц, которые находятся в состоянии спазма (зажима, напряжения). Поверхностные или подкожные фасции располагаются под слоем подкожного жира и именно на них воздействует массаж. Предназначение массажа — избавить человека от миофасциального болевого синдрома (МБС), который проявляется спазмом мышц. Из-за слишком большой нагрузки в мышечной ткани возникает сильное напряжение и активизируются триггерные точки (болезненные уплотнения). Причины возникновения — прямой ушиб мышц или растяжение. Для спортсменов частая причина активизации триггеров — неудачный поворот, бросок, прыжок. Резкие активные движения также пагубно сказываются на неразогретых мышцах. Однако миофасциальный массаж показан не только при травмах — он полезен всем активно тренирующимся людям для более эффективной работы мышц. Глубокотканный массаж возвращает работоспособность суставов и позвоночника, тонус тканей, снимает кожные воспаления, способствует коррекции фигуры и снижению веса, избавляют от целлюлита. Наша студия предоставляет Вам не только возможность сэкономить Ваше время на тренировки и достичь результатов намного быстрее, но и сделать их максимально полезными и эффективными благодаря миофасциальному массажу, которым владеют наши специалисты . Задать любые вопросы, узнать цены вы можете любым из двух способов ⬇ ✅ Позвонить в нашу студию ☎ 8 495 760 56 57 ✅ Написать в Директ . #fit_n_go_lubercy #emslubercy #эмс_эксперт #здороваяспина #восстановлениеспины #фитнеслюберцы #emsтренировкилюберцы #спортзаллюберцы #фитнесжулебино #emsтренировкижулебино #спортзалжулебино #sport #fit #fitness #миофасциальныймассаж #миофасциальныйрелиз #миофасциальноерасслабление

Десятилетиями ЭМС-тренировки используются в медицине и спорте. За последние 8-10 лет сфера применения технологии расширила свои границы. Новые и новые исследования показывают все больше возможностей для спортсменов. ⠀ В 2012 году профессоры Высшей спортивной школы в Кёльне изучили влияние ЭМС-тренировок на спортивные показатели профессиональных футболистов. В течение 14 недель 22 игрока сборной Германии занимались в ЭМС-костюмах. По завершению эксперимента ученые отметили следующие параметры: силовые показатели выросли на 30, 07%, скорость увеличилась на 9,14%, а сила удара по мячу возросла на 16,3%. ⠀ Другое исследование Института Медицинской Физики при Университете Эрланген еще больше раскрыло потенциал технологии. Вольфганг Кеммлер и Симон фон Штенгель доказали, что с помощью ЭМС-тренировок можно увеличить и мышечную массу. За 12 недель тренировок у добровольцев увеличилась сила мышц на 30%! ⠀ «ЭМС дает такой результат, благодаря возможности воздействовать на быстрые мышечные волокна, - говорит Штенгель. - Именно они отвечают за развитие максимальной силы и мощности мышц, что так важно в бодибилдинге и тяжёлой атлетике – видах спорта, где необходима большая мышечная масса» ⠀ Наше самое ценное и живое доказательство эффективности ЭМС-тренировки - фотографии ДО и ПОСЛЕ, которыми делятся наши счастливые клиенты. Вы тоже можете оказаться в их числе. ⠀ Мы гарантируем, вам будет чем похвастаться! Узнайте больше и запишитесь на свою тренировку⤵ Звоните: 8 985 760 56 57 . . #fit_n_go_lubercy #emslubercy #эмс_эксперт #инстадети #восстановлениеспины #фитнеслюберцы #emsтренировкилюберцы  #зож #фитнесжулебино #emsтренировкижулебино #пп #sport #fit #fitness

Счастливая мама - счастливый малыш. Согласны⠀ Для многих мамочек, вернуть свою добеременную фигуру - значит вернуть уверенность себе. Мы в FIT-N-GO знаем, каким тяжелым может быть расставание с ребенком, даже если всего на 20 минут, поэтому во все наши студии можно приходить с детьми любого возраста!⠀ Ловите готовый план возвращения стройного тела:⠀ Записаться на пробную тренировку FIT-N-GO⠀ Приобрести комплексную программу восстановления для мам “Я МАМА”, пройти ее целиком.⠀ Почувствовать тонус и силу мышц, и купить абонемент со скидкой 15% (только для мам!)⠀ Наслаждаться прекрасной фигурой и счастливым материнством!⠀ ⠀⠀ Ждем вас в нашей студии!⠀ ☎ 8 985 760 56 57 или написать в WhatsApp пройдя по ссылке в шапке профиля⠀ .⠀ .⠀ #fit_n_go_lubercy #emslubercy #эмс_эксперт #инстадети #восстановлениеспины #фитнеслюберцы #emsтренировкилюберцы #послеродов #фитнесжулебино #emsтренировкижулебино #sport #fit #fitness #пп #фитнесмама

Прокачиваем плечи и руки ПавлуГотовим его фигуру к знойному Тайланду!!!!#fit_n_go_lubercy #emslubercy #отпуск #тайланд #красиваяфигуракотпуску #здороваяспина #восстановлениеспины #фитнеслюберцы #фитнесслюберцы #emsтренировкилюберцы #спортзаллюберцы #фитнесцентрлюберцы #фитнесжулебино #фитнессжулебино #emsтренировкижулебино #спортзалжулебино #фитнесцентржулебино

#fit_n_go_lubercy всегда найдёт подход даже к самому маленькому клиенту Ещё одно приятное преимущество #emsтренировки #motivation #sport #fitness #fit #mommy #baby #babylove #sportmom #молодаямама #спортивнаямама #emsтренировкилюберцы #emsтренировкижулебино #lubercy #zhulebino #люберцы #жулебино #спортзаллюберцы #спортзалжулебино #спорт #фитнеслюберцы #фитнесжулебино #sport

Мы объявляем СЧАСТЛИВЫЕ ЧАСЫ на тренировки!⌛ ➡23.07 - 09:30; 15:00; 17:30; ➡24.07 - 09:30; 15:30; 20:00; ➡25.07 - 10:00; 13:30; 18:30. Узнайте подробнее о выгодном лете в студии FIT N GO Люберцы и запишитесь на свою тренировку ☎ 8 495 760 56 57 #fit_n_go_lubercy #emslubercy #эмс_эксперт #инстадети #восстановлениеспины #фитнеслюберцы #emsтренировкилюберцы #послеродов #фитнесжулебино #emsтренировкижулебино #спортзалжулебино #sport #fit #fitness

​SUMMER Online SALE! SALE! SALE! В FIT-N-GO праздник середины Лета! И у нас есть для вас подарок Целую неделю, с 18 по 22 июля во всех студиях сети дарим скидки на базовые блоки 8-12-24 тренировки и впервые за всю историю сети на абонемент "Стройная фигура за 24 дня"! ⠀ Самая любимая комплексная программа, которая подарила сотням клиентов совершенную фигуру, может стать вашей со скидкой 20% уже сегодня! Успевайте!!! Акция пролетит также быстро, как половина лета! Каждые два дня размер скидки будет таять, 22 июля останется всего 15%, после чего акция окончательно испарится в летнем мареве☀️☀️☀️ ⠀ ‼ВНИМАНИЕ‼ Приобрести абонементы с МАКСИМАЛЬНОЙ скидкой можно ТОЛЬКО в интернет-магазине или через мобильное приложение FIT-N-GO. Скидка при покупке на студии начинается с 15% и через 5 дней станет всего 10% ⠀ Смелее, не откладывайте на завтра - принимайте решение прямо сейчас! Встречайте праздник середины лета с выгодой и пользой для фигуры! ☀️ . . #fit_n_go_lubercy #emslubercy #эмс_эксперт #инстадети #лето #фитнеслюберцы #summer #послеродов #фитнесжулебино #emsтренировкижулебино #спортзалжулебино #sport #fit #fitness

СЧАСТЛИВЫЕ ЧАСЫ на тренировки!⌛ ➡16.07 - 9:00; 15:30; 16:00; 17:30; 21:00 ➡17.07 - 14:00; 14:30; 17:00; 21:00 ➡18.07 - 9:00; 13:00; 14:30; 17:00; 20:30 Узнайте подробнее о выгодном лете в студии FIT N GO Люберцы и запишитесь на свою тренировку ☎ 8 495 760 56 57 #fit_n_go_lubercy #emslubercy #эмс_эксперт #инстадети #восстановлениеспины #фитнеслюберцы #emsтренировкилюберцы #послеродов #фитнесжулебино #emsтренировкижулебино #спортзалжулебино #sport #fit #fitness

Мы объявляем СЧАСТЛИВЫЕ ЧАСЫ на тренировки!⌛ ➡18.07 15:30; 17:00 ➡19.07 11:30; 15:00 ➡20.07 12:00; 14:30; 17:30 ➡21.07 10:30; 12:00; 14:30; 17:00; 19:00 ➡22.07 10:30; 13:30 Узнайте подробнее о выгодном лете в студии FIT N GO Люберцы и запишитесь на свою тренировку ☎ 8 495 760 56 57 #fit_n_go_lubercy #emslubercy #эмс_эксперт #инстадети #восстановлениеспины #фитнеслюберцы #emsтренировкилюберцы #послеродов #фитнесжулебино #emsтренировкижулебино #спортзалжулебино #sport #fit #fitness