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Huhn Berta auf Erkundungstour mit Zwischenstopp an der Poolbar #gutweissenhof
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Guten Morgen #instarunners und #liebeslauftagebuch!
Gleich starten wir zu unserem Urlaub an die Ostsee. ☀️ #endlichurlaub
Bevor es ans Finale packen ging, habe ich um 06:30 meinen #Morgenlauf absolviert. ♀️ Ein #tempodauerlauf stand auf dem Plan und kurz vor dem Start war der #schweinehunde noch ziemlich groß, ob es nicht doch einfach eine gemütliche Runde werden sollte... Weil ich es in den nächsten Tagen im Urlaub eher ruhig angehen will, habe ich mich dann doch durchgerungen, das #tempotraining durchzuziehen.
Also hieß es 8km in einer Pace von unter 4:40“
Gesagt, getan und durchgezogen. Das vorher / nachher Foto zeigt, dass ich danach doch ein wenig ko war. Aber es war klasse und ich habe mich gefreut, das Tempo die ganze Zeit recht konstant halten zu können.
Also #marathontraining läuft! ♀️
Jetzt freue ich mich auf ein paar ruhige Urlaubstage und schöne Läufe an der Ostsee.
Habt einen schönen Tag!
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#in30tagenumdiewelt2019
An Adventure a Day keeps the doctor away ⚕️
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Finding happiness where the sun shines ☀️
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Whatever you decide to do, make sure it makes you happy! ✨
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Herrlich!!!
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Ich habe jetzt 3 Wochen Urlaub!!!
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Ich hoffe das Wetter spielt mit, denn wir haben eigentlich mal SPO oder Römö geplant. Dort gibt es wunderschöne Strände. Perfekt für einen Tagesausflug! Wir haben es ja zum Glück nicht weit.
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Heute gab es wieder ein paar km für #in30tagenumdiewelt.
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Wünsche euch ein schönes Wochenende!
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#in30tagenumdiewelt #laufliebe #laufenverbindet #instarunner #laufenmachtglücklich #endlichurlaub
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Out-of-office-message:
Bin im Urlaub Tschüssikowski, Kollegen, bis bald! Süßigkeiten hab ich euch da gelasssen - ich dagegen bin dann mal weg
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