energygel running triathlon cycling sportsnutrition swim bike training vegan trailrunning eatwellgofar madewithlove swimbikerun triathlontraining energy energybar aerobee energiegel naturalenergy naturalpower electrolytes energieaushonig hiking marathon sportlernahrung squeezyenergygel squeezysportsnutrition superfood crosstriathlon fitsyukur
It’s tea time.... with Bear Strength with @st_ant_ .
.
#tea #mountaintea #mountains #karpenisi #mountainlife #mountainsarecalling #mountainmen #mountainpeople #realtea #nomad #nomadlife #nomadhoney #bearstrength #nomadpremiumgreekhoney #natureinside #superfood #energygel #boost #naturalboost #neverstopexploring #explore #adventure #mountaineering #hiking #fromthepeoplewholiveinthemountainstoyou #pure #pureproducts #nature #liveinnature #liveoutdoors
In december maakte ik voor het eerst mijn eigen gels Daarvoor gebruikte ik het recept van @howabouthealthy Lekker! Maar ook wel wat werk, daarom gebruik ik ook nog regelmatig andere gels. Alleen was ik die vergeten te bestellen ♀️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En dat is het mooie aan dit recept ⤵️ Ze verkopen alle ingrediënten gewoon in de #albertheijn Je gooit alles in de blender en tada
Voor 2 gels heb je nodig:
♀️2 dadels
♂️1 eetlepel honing
♀️1 eetlepel chiazaden
♂️1 eetlepel kokosolie
♀️1 eetlepel citroensap
♂️2 eetlepels water
♀️1 theelepel cacao nibs
♂️1 theelepel citroenzeste
♀️snufje zout
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mij heeft het vandaag weer gesmaakt! Ga jij het ook proberen?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ben je niet in de supermarkt, maar wil je het wel graag testen? Door op het vlaggetje rechts onder de foto te klikken, sla je de post op Dat maakt het makkelijker om het recept later terug te vinden
Post long bike ride and mini brick run ♀️ recovery has started! One of my focal points this year is recovery and specifically getting fuel ⛽️ in 30 mins after the workout! Today’s quick snack was @humagel recovery smoothie while putting my legs up before the Whole Foods buffet
.
#vegantriathlete #veganathlete #tri365 #boulderlife