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10 #TIPS PARA EL CUIDADO DE ROPA DEPORTIVA ✅✅✅ Dependiendo de tus #entrenamientos existen elementos que pueden manchar tu prenda mientras #entrenas o practicas tu deporte favorito. En el siguiente #post te dejamos 10 #consejos • • • 1.-Girar las prendas al revés, con las costuras en el exterior. 2.-Lavar en lavadora o a mano. Nunca lavar en seco. 3.-Utilizar siempre agua fría, no sobrepasar los 30º. El agua muy caliente daña los tejidos como los colores y estampados. 4.-Es muy importante que no quede ningún rastro de detergente. 5.-Está contraindicado el centrifugado en la ropa deportiva. No se debe escurrir ni frotar. 6.-Preferiblemente, usar jabones líquidos y neutros. 7.-No utilizar cloro ni cualquier otro tipo de blanqueador. 8.- No utilizar la secadora. 9.- No se debe secar la ropa deportiva directamente al sol para no estropear los colores. 10.- No debe plancharse la ropa deportiva. • • • ¿Conocías estos #consejos comenta ¿cómo cuidas tu ropa #deportiva? ⁉️ ¡Si te gustó este #post GUÁRDALO Y COMPÁRTELO CON TUS AMIGOS! • • #abdominales #fitnessgirl #caracas #cardio #comesano #dieta #determinación #ejercicios #pesas #gym #farandulafitness #fitness #fitnessaddict #modafitness #fitnessmodel #getfit #regalofitness #instagood #siguenos #teamkmp #vidafitness # caracas #venezuela #kmonsterphysique #teamkmp

#Nuestra #profe Laura #pilateslife #pilatesmedavida #pilatesReformer #pilatemove #entrenas #cuerposano #mentesana #cuidarte #mujerconcurvas #mujeresbellas #mujeresfuertes #mujer #entrenamientopersonal #vospodes #lavidaesuna #amorpropio #entrenar #hombresfuertes #hombre #hombremoderno #vospodes #frio #notetenemosmiedo @my_yogidays

#Repost @diegobonfill (@get_repost) ・・・ Llevar una vida sana te permite estar MEJOR.⠀ Descubre los beneficios de entrenar.⠀ ¿Quieres saber más?⠀ diegobonfill@hotmail.com ⠀ #vidasana #llevarvidasana #vidasaludable #cuidate #entrenar #esaludable #entrenamos #entrenas #yoentreno #tuentrenas #elentrena #ellosentrenan #nosotrosentrenamos #vosotrosentrenais #castellon #castello #benicasim #burriana #onda #alcora #almazora

.... Dame un beso déjamelo marcado como el fuego marca al ganado, elévame con gracia, llévame al cielo de la aristocracia. . Y fui tocado por un ángel, no duro nada solo un instante, me recuerda al cuento aquel, que pasan las películas ridículas... . . . . . La música es la mejor compañía para entrenar . . . Cuéntame ¿qué escuchas cuando #entrenas? #lunesdemotivacion #picoftheday #lunes #entrenamiento #trainningoftheday #daleduro #puropower #sefeliz #sedelosvalientes #sedelosfuertes #femorales #gluteos #piernas #legsday #bootyday #musica #siyopuedotutambien #piernonas #mujer #woman #lifestyle #lady #caramelosdecianuro #felizdia

A partir de #HOY comienzan las nuevas clases de fitdance en la escuela: #Aerodance Los esperamos a todos, Martes y Jueves de 15:00 a 16:00 hs a cargo de nuestro Prof: @mati.gonzalez.25 La combinación perfecta del trabajo #aeróbico con el#bailelatino; dance, pop, ó reggaeton. En esta clase aprendes los pasos de cada uno de estos estilos progresivamente Hasta llegar a bailar una coreografía entera, al mismo tiempo que perdes #calorías, #tonificas y #entrenas para estar en forma!! Para todo los que quieran sumarse, probar y arrancar estas clases, hoy ( martes 2 ) y jueves ( 4 de octubre ) las clases son abiertas y gratuitas. Los esperamos @escueladeartejazzmin

Mucha #gente en todo el #mundo , sumandose a la honda del #bienestar para #sentirse y #versebien . @robertoluqueg #felicidades por ese #excelete trabajo que llevas acabó en #colombia #cali , donde #entrenas a muchas personas en el área de #ejerciosfuncionales y les orienta con la #nutricion . . Puede contar con las #asesorias personalizadas de @robertoluqueg para que obtengas su #mejorversion , se lo recomiendo.

Con gran cantidad de futbolistas arrancamos la #Pretemporada2018! Nos volvemos a encontrar el Miércoles 18hs (turno 1) y 19:30hs (turno 2) para seguir con la preparación. #acas #pretemporadafutbol #entrenAS

La pregunta no es quien va dejarme , la pregunta es quién va determe . #gymoutfits #simple #backday #motivaciongym #sunshine #miamiloveme #gymgirl #entrenas #coach #gymfollowers #goals #newyear #peruvian #dymamite #mujeresenpoderadas #miamilife #lafitness #ikowwhatiknow #jumpsuit #brazil #comehere #flawless #selfiegym #amolasfotos #season #holidayiscoming