erik love christinedaae phantom phantomoftheopera erikdestler andrewlloydwebber angelofmusic poto beautiful curls deformed erikstine herangel littlelotte mask mychristine singforme meyve canon elma kiraz baroness
Ben hiç tatlı yemiyorum sadece 1 tabak meyve yiyorum diyenler bu post sizler için Meyvelerin fruktoz şekeri içerdiği ve fazlasının yarardan zarara dönüştüğü ve kilo vermede engel yarattığı bilgisini paylaşalım♀️ Kadınlar günde 2 porsiyon erkekler günde 3 porsiyon dünya sağlık örgütünün önerdiği miktardır⭐️ Ayrıca meyve suyu değil meyvenin kendisi✋ Görseldeki miktarlar 1 porsiyon içindir. Bir kadın olarak 2 porsiyon hakkım olduğunu göz önünde bulundurursam çilek ve erik seni seçtim pi-ka-çuuuu
Sizin favoriniz hangisiii ⁉️⁉️
.
.
#diyetisyenseydasular #yazmeyveleri #meyveporsiyonu #diyet #diyetteyiz #diyengunlugu #kilokaybi #sagliklibeslenme #sagliklikilokaybi #detoks #fruit #diyetisyen #diet #dietician #l4l #dietfood #instadaily #eatclean #cilek #erik #karpuz
Eeeen sevdigim meyve Çilek sonra ErikYa sizin
Begeni ve yorum ricamdir canlar
.
.
.
.
.
#f52grams #feedfeed #foodaddict #foodlover #foodpic #yöresel #bakery#erik #meyve#lunch #grill #sunumönemlidir#dinner #erdbeer #happyholidays #cileklipasta #photooftheday #delish#cilek #like4likeback#kesfet#yemekvideo#sunum#ig_turkey #sebze#hayirlicumalar#hayirlikandiller
#ichliebefoodblogs#beautiful #happy
Bugünün şanslı meyvesi yeşil erik
Mevsimi gelmişken severek tükettiğimiz yeşil eriğin faydalarına bir göz atmaya ne dersiniz Besin lifi bakımından zengin olan yeşil erik, sindirim sisteminin çalışmasını düzenleyerek kabızlık ve hazımsızlık gibi problemlerine iyi gelir
Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kalp sağlığını korur.
Yapılan bazı araştırmalarda yeşil eriğin içerdiği antioksidanların yaban mersininden daha güçlü olduğu, meme kanseri hücrelerinin büyümesinin önüne geçtiği görülmüştür
Erik veya erik suyu, düzenli tüketildiğinde kolesterol seviyesini dengeler
Beden ve zihin yorgunluğuna, strese iyi gelir, sakinleştirir
Mevsiminde düzenli olarak yenen yeşil erik, diş etlerini güçlendirir
Güçlü antioksidan özelliği ile özellikle akciğer hastalıklarına karşı korur
İçerdiği C vitamini ve demir minerali sayesinde demir eksikliğine bağlı anemi hastalarına önerilir
Düşük glisemik indekse sahip olan yeşil erik, kan şekerini dengede tutar. Şeker hastalarının tüketimine uygundur
Liften zengin olması ile tok kalma süresini uzatır. Bu özellikleri ile kilo verme döneminde olan kişilere destek olur
C vitamini içeriği sayesinde cildin bağ dokusunu güçlendirir, daha genç ve canlı görünüm sağlar. Cildi sıkılaştırır, kırışıkları azaltır♀️
Potasyum, magnezyum ve fosfor minerallerinden zengindir
‼️Eriğimizi tuzsuz tüketmeliyiz‼️ ✍10 adet yeşil erik 1 porsiyon meyvedir. Yaklaşık 50 kaloridir.
#sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #diyet #diyetisyen #diyetidiyetisyenyazar #saglik #onlinediyet #meyve #erik
Huhuu Koş kız Natalie erikler olmuş
Bahçenin ganimetleri. Rabbime ne kadar şükretsek az. Hamd olsun verdiğin nimetlere Baksanıza nasıl güzel, bir dalda yeşillikler arasında ekşi ekşi sulu sulu mis gibi erikler Yeşilin en güzel tonu.. En sevdiklerim bir arada..
Daha fazla bahçe görüntüsü için
@bahceliblog hesabımı takip edebilirsiniz.
.
Hadi biraz duvar yazıları ile neşelenelim
.
Bana ve Hayatıma Ağırlık Yapan Yükler; Lütfen En Sağ Şeritten Gidiniz.. Sol Şeritten Öyle Mutlu Geliyorum ki, FENA ÇARPARIM :))
.
Sayın takipçi Bizde adettir gelene Romayı gidene de kınayı yakarızz
.
Sayın takipçi ÇAKMA sayfalara gönül verirsen ORJİNAL acılar yaşarsın benden söylemesi bundan iyisi Şamdan kayısı @beceriklihatun
.
Esmerler kıskanılmasaydı solaryum icat edilmezdi bence
.
Facebook duvarını reklamlardan temizlediğin kadar evi temizlesen bir işe yarar, ananın da hayır duasını alırdın cici kız
.
Yemişim aşk acısını,
Sen hiç ayak serçe parmağını koşarken sehpaya vurmadın galiba
.
3. kişiler kadar gereksiz, arabozucu, fesat insan yok. Ama 4.kişi öyle mi, sohbete, çaya, okeye her ortama uyar, al götür evde besle :)
.
%100 dana eti yazan sucuktan tavuk eti çıkınca niye şaşırıyorsunki? %100 İNSAN görünümünde ne ÖKÜZLER var..!!
.
İki lafı bir araya getiremiyorum demiyor da; '' neymiş suskunluğu asaletindenmiş'' VAY BEEE!! :))
.
Sevgili edinmek akıl kârı değil. Bir kere masraflı ve bakımı zor. Ayrıca ömrü kısa, bağlanıp üzülüyorsun. Sincap beslemek daha mantıklı :))
.
Senin Havan Benim Mutfak Çakmağımın Gazını Bile Doldurmaz zorlama cici kız
.
Hani; İNSAN vardır.. Üzemezsin; kıramazsın, kıyamazsın, küsemezsin..! Varlığına ŞÜKREDERSİN..! Hah.. İşte, O İNSAN benim.. ALLAH beni, başınızdan EKSİK ETMESİN..! Hahahayy.. ! :))) Hadi bugünlük yeter görüşürüz seviliyorsunuz
.
.
Youtube kanalıma abone olmayı unutmayın
Youtube, Facebook, İnstagram @beceriklihatun sunum sayfam @tariflervesunumlar
@tarifleryarisiyor tosbiğin maceraları @ahmettugra07
bahçemden görüntüler @bahceliblog .
#beceriklihatun #beceriklihatun07
#beceriklininbahcesi #bahceliblog #erik #bahce #organik #dogal
Bu Ramazan Biz Eriğe Doyduk
Sizler İçin Satışa Koyduk Eriği
SULU SULU KÜTÜR KÜTÜR .✅Sipariş İçin Whatsapp Veya Dm den ulaşabilirsiniz. #erik #antephatayyöresel#gaziantepbaharatları #organik#organikürünler#yöresel#katkısız#doğal#kakulelimutfak#tencereyemegim#mukemmellezzetler#cahidesultan#sukrankaymak#sunum#sunumönemlidir#sunumyeriniz#yemek#yemekrium#nefisyemektarifleri#lezzet#lezzetlerim#lezzetrium#lezzetlitarifler#food#foodporn#likeforlikes#tagsforlikesp
yağmurlu bir sabahtan kocaman günaydınlar
. ✨✨ Sevenler çift tıklasın ❤
Ah canım can erik✨✨
Ne çok özledim seni..✨
Uzun zaman oldu görüşmeyeli.. ✨
Dün yemek istedim seni..✨✨
✨✨
Ama 1 hâlâ fiyatın tam düşmedi ✨✨ ✨✨✨✨
#erik #canerik #yeşilerik #izmir #yemek #tatlı #kurabiye #pasta #kek #sunum #meyve #sebzeyemekleri #etyemekleri #regrann #food #yummy #istanbul #iyi_fikirr #lezzetlisunumlar #tarifimcahideye #gulunsectikler #çikolata #pratikyemekler #nefistarifler #mukemmellezzetler #_nefis_tarifler