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Hablemos de enfermedades mentales. Tengo algo que se llama transtorno de ansiedad generalizada con episodios de ataques de pánico, me diagnosticaron hace alrededor de 8 años. Tengo que ir al psquiatra cada cierto tiempo y tomo medicación, aún así hay días que se sienten mal, pesados, que me aprietan el pecho y me oprimen, hay días en los que levantarme de la cama es todo un logro y lo reconozco como tal y hay otros en que hablar con las personas con quienes convivo es difícil pero no soy solo eso. Soy alegria, soy paciencia, soy amor y un montón de cosas lindas más, ¿estoy enferma? Sí, rotundo y si se pudiera en rojo y resaltado pero con terapia, medicación y con muucho esfuerzo todo mejora. Y ya eso quería decir, comencemos a hablar de enfermedades mentales, digamos lo que sentimos, vayamos a terapia y entendamos que es una enfermedad como cualquier otra. ✨ - - - - - - - - - #illustration #digitalart #tipography #aboutanxiety #aboutmentalhealth #drawing #artist #igart #procreate #selflove #everythingisgonnabeok #illustrationartists

Sou a minha pior inimiga. Deito-me constantemente abaixo. Tenho dificuldade em reconhecer o meu real valor. Contento-me com migalhas de afecto. Permito que não me tratem como mereço. Careço de amor-próprio que chegue. Dou tudo a quem não merece nada. Apaixono-me por quem não tem amor para dar. Vejo o bem onde por vezes só existem sombras. Entrego-me a situações vazias. Perdoo o que não tem perdão. Tenho, sem dúvida, muito para trabalhar em mim mesma, para me transformar na mulher que ambiciono ser. Mas não baixo os braços. Cada derrota é uma lição. E cada obstáculo ultrapassado torna-me mais forte. Agarro-me às pequenas conquistas. Se ganho todas as batalhas? Não, mas vou aprendendo com todas elas que sou mais forte do que pensava. Que afinal sou melhor do que pensava. E que há um mundo cheio de oportunidades para quem não baixa os braços e não desiste de ser a sua melhor versão. Porque a melhor parte de cair, é sempre o levantar e o que vem a seguir . . . . . . . #LivingInBsShoes #smile #ifyoujustsmile #happytoughts#selfimprovement #selflove #selfesteem #careforyourself #appreciateyourself #selflovejourney #selflovechallenge #funnyfaces #trust #everythingisgonnabeok

Ô menina, você tem essa mania de achar que não vai aguentar, até o dia seguinte chegar pra te provar que tudo passa. #afternoon #grlpowr #everythingisgonnabeok

"Mine" #justwaitandpray #EverythingisgonnabeOk #sendingloveandlight #nyongtory #gdragon #seungri #gdvi

#lescosesquenopassentambepassen #nothing #rien #donothing #isdo Immersos en situacions i contextos on sembla que el ‘fer més’, ‘arribar a més’, ‘aconseguir més’...etc. siguin els valors que ens conduiràn a l’èxit...no és gens d’estranyar que quan afluixem el rendiment en algún aspecte de la nostra vida (professional, físic, etc.) ens sentim petits, esgotats o desmotivats! ...... Afluixar l’exigència, comprendre que aturar-te i descarregar tot allò que ja no t’apropa a les coses importants per a tu...o que hi ha coses que fins i tot és millor que no passin, no significa que no estiguis recorrent un camí preciós! Atura’t, observa enmig del caos quan aquest aparegui, i decideix continuar quan et sentis prou forta! No cal que sigui un ‘prou forta’ per aconseguir allò en particular, perquè ho veus molt clar, o etc. De fet, amb un ‘prou forta’ per a fer-ho i que, passi el que passi, ho podràs atravessar...és suficient! Sempre he pensat que fins i tot, si no ho veus del tot clar...encara millor! #takeyourtime #pause #letthingsbe #myway #flow #think #feel #breathe #calm #walk #seat #run #everythingisgonnabeok

Άρα υπάρχει plan b? ‍♂️ Οι πανελλήνιες έρχονται και ο χρόνος μας τελειώνει _______________________________________ #moodoftheyear #loading⏳ #everythingisgonnabeok

. Sementara Work Hard-nya ngurus dedek Hana Nanaaa ya... That is more important than everything!! . . #workhard #mommyday #beamom #supermom #nopembantunoproblem #nobabysitter #itsokay #everythingisgonnabeok #fine #mommydiary #mommycurhat #abaikan #quotestoliveby #quotesaboutlife #goodquotes #befree #beyour . BUTUH ART niihhh tuolooongggg

Goodnight . . . . . . . #mindbodysoul #crystalhealing #crystalsofig #pinkonyx #relax #sleep #recharge #everythingisgonnabeok