List of the most popular hashtags for theme #FACEBUILDING_ZP

Ловите ещё одно очень эффективное упражнение для подьязычной зоны. ☝️ Для его выполнения не нужны какие то специальные условия. Его можно выполнять в маршрутке, магазине, по пути на работу или гуляя с Полезно? Отправляем в мою копилочку!

Всем прекрасного начала недели! И больше улыбок! #фейсфитнес #фейсфитнес_легко #упражнениядлялица #безморщин #йогадлялица #безуколов #фейсбилдинг_зп #подтяжкалица #молодостьлица #йогадляглаз #фейсбилдинг_украина #facefitnes_zp #facebuilding_zp

Сегодня разговор об осанке! Если хотите сохранить молодость, прежде всего займитесь осанкой.☝️ Молодость лица напрямую зависит от состояния шеи и осанки. Именно здоровая осанка обеспечивает мышечный баланс, хороший кровоток и лимфодренаж, является залогом нашей молодости и красоты. Поднятые плечи — двойной подбородок Закрепощеные плечи — морщины вокруг рта Впалая грудь — носогубные складки Таз наклонен назад — опущенные уголки губ Таз наклонен вперед — морщины на лбу Вес тела перенесен на одну ногу — ассиметрия лица Можете даже провести эксперимент. Поднимите плечи и вы увидите, подойдя к зеркалу, как подбородок прижался к шее и появились некрасивые складки. попробуйте ссутулить плечи и вы увидите, как грудные мышцы потянули за собой мышцы шеи. Конечно, в обычной жизни, мы не утрируем такие движения, но они постоянны. Если не заниматься осанкой, с возрастом 7 шейных позвонков проваливаются вперед и возникает чрезмерный изгиб шейного отдела. Шея укорачивается и формируется «холка» или «вдовий»горбик, не говоря уже о том , что нарушается кровообращение. Положение шеи выдает возраст быстрее, чем морщины все вместе взятые. И виной этому не возраст, а осанка: сутулость , опущенная вниз голова.  Из-за того, что с возрастом позвонки уплощаются, длина шеи укорачивается. Долгая работа за компьютером, сидячая работа , домашняя повседневная работа деформирует шею, она вытягивается вперед, включая подбородок и гортань. Называется «компьютерная» шея, которая чаще стала появляться в молодом возрасте. Но, как можно дольше оставаться с красивой осанкой не сложно. Нужно всего лишь 5 минут в день. Каждое занятие мы начинаем именно с упражнений на осанку! Научу и тебя #лоббезморщин #упражнениядлялица #йогадлялица #безиньекций #безморщин #безуколов #фейсфитнес #фейсфитнес_легко #фейсбилдинг_зп #подтяжкалица #фейсбилдинг_украина #facefitnes_zp #facefitnes_uk #facebuilding_zp #facefitnes

На курсе, за 5 дней, мы с вами проработаем лоб "вдоль и поперёк" разгладим каждую морщинку!!! . ☝️Прокачаем все части лобной мышцы, а так-же научимся их расслаблять. . ☝️Разберём все вредные мимических привычки и научимся с ними бороться. . ☝️У каждой участницы будет проверяться и по необходимости корректироваться техника. Курс будет проходить в закрытой группе инстаграмм. Вам надо будет уделять себе не более 10 минут в день, в удобное для вас время. Стоимость курса 300 гр. . Готова работать над собой? Пиши или ставь плюс в комментариях. . #фейсфитнес #фейсфитнес_легко #упражнениядлялица #безморщин #йогадлялица #безуколов #фейсбилдинг_зп #подтяжкалица #молодостьлица #йогадляглаз #фейсбилдинг_украина #facebuilding_zp #facefitnes #facefitnes_zp #facebuilding_uk

Сегодня я отдам дань моде и как и многие блогеры напишу о вреде сахара. Держите ещё один аргумент в пользу отказа от сладкого. Глюкоза, входящая в химический состав сахара, попадая в организм связывается с белками и... Беспощадно их уничтожает Как результат, кожа и сосуды теряют свою эластичность и приводят к преждевременному появлению морщин. Ну что, убедила есть меньше сладкого? Или для вас это не такой уж и аргумент?

Продолжим тему НОСОГУБКИ☝️ . Пластический хирург - Евгений Лапутин - предложил следующую классификацию носогубных складок. . Штрих-складка - тонкая поверхностная порщина без депрессии подкожных тканей. Gap- кладка - более выраженная борозда, усугубленная возрастными изменениями подкожных тканей. Градиентная склада - большой перепад высоты щеки и верхней губы. . Но чтобы предотвратить или отстрочить их появление, Лапутин рекомендует : Обеспечить правильный уход за кожей (увлажнение, питание, защиту от солнца). Проводить профилактические пилинги. Периодически проводить биоревитализацию и мезотерапию кожи, для улучшинея её состояния. А так-же РЕГУЛЯРНО заниматься ГИМНАСТИКОЙ ДЛЯ ЛИЦА. Хочу напомнить, что в туре ПЕРЕЗАГРУЗКА, мы как раз и будем учиться той самой гимнастики. Для того что б узнать подробности об этой поездке, пройди по ссылке в шапке профиля или напиши мне. #фейсфитнес #фейсфитнес_легко #упражнениядлялица #безморщин #йогадлялица #безуколов #фейсбилдинг_зп #подтяжкалица #молодостьлица #йогадляглаз #фейсбилдинг_украина #facefitnes_uk #facefitnes_zp #facebuilding_zp

Оказывается есть такая поговорка Но так ли это? Только отчасти☝️ Первые возрастные признаки некоторые девушки замечают на лице уже в 18 лет, но на самом деле стареть мы начинаем значительно позже. Появление мимических морщин и пигментных пятен, не имеет ничего общего с процессами старения организма. Все перечисленное - РЕЗУЛЬТАТ НЕДОСТАТОЧНОГО УХОДА за кожей, но никак не приметы возраста. Настоящие возрастные изменения появляются на лице только после 30 лет, когда в организме замедляются процессы обновления клеток, нарушается микроциркуляция и снижается обмен веществ. Но говорить в это время об увядании кожи - непременном этапе ее старения - еще РАНО. Кожа женщины после 30 лет на языке косметологии называется зрелой . И тем не менее расстраиваться не стоит. Кожа — гормонозависимый орган, а в возрасте 30-35 лет все жизненно важные гормоны производятся еще в достаточном количестве ☝️. Это значит, что если ухаживать за нею правильно, учитывая не только ее тип и индивидуальные особенности, но и тип старения — можно добиться потрясающих результатов. О том как это - правильно, в следующем посте! #фейсфитнес_легко #фейсбилдинг_зп #подтяжкалица #безуколов #носогубка #лицобезморщин #безморщин #фейсфитнес #фейсбилдинг_украина #facefitnes_zp #facefitnes_uk #facebuilding_zp #красивоелицо #блефаропластика

Привет, девочки! Хочу пригласить всех желающих в БАНЮ! Да. Да. Вам не показалось, именно в баню. Там у нас с вами будет три часа, чтобы попариться, поболтать о красоте, я расскажу о том, как работает фейсбилдинг и чего от него ждать, отвечу на все ваши вопросы, приобретем новые знакомства и просто отдохнём женской компанией! А ещё с нами будет @galinka_kichigina У неё для нас тоже есть кое-что интересненькое. Кто со мной? #фейсфитнес #фейсфитнес_легко #упражнениядлялица #безморщин #йогадлялица #безуколов #фейсбилдинг_зп #подтяжкалица #молодостьлица #йогадляглаз #фейсбилдинг_украина #facebuilding_zp #facefitnes_zp #facefitnes_uk

Продолжим тему красивых шей! ☝️ Вы уже знаете откуда берутся морщины на шее, знаете одно из упражнений с помощью которого можно эти самые кольца скорректировать. А теперь об уходе за зоной шеи!!! Увлажнение и питание не должно ограничиваться только лишь зоной лица. С 20–25 лет на шею нужно наносить кремы с антиоксидантами и гидрофиксаторами, а также солнцезащитные средство (это поможет предотвратить формирование пигментных пятен, которые часто возникают на ключицах). С 30–35 лет (обычно немного раньше, чем для лица) стоит использовать уходы на основе пептидов и активных сахаров, стимулирующих синтез коллагена и эластина. Как только начнут появляться первые признаки складок — нужно переходить на мощные средства с лифтинговым эффектом и гиалуроновой кислотой (она визуально разгладит кожу)». Процедурный уход дает видимый эффект, но он необходим☝️ А если уход совмещать с гимнастикой и массажем/самомассажем, то вам не придётся прибегать к "тяжёлой артиллерии" При наличии уже явных морщин помогут пилинги, шлифовки и инъекции.