List of the most popular hashtags for theme #FACEFITNESS_BELARUS

Друзья! По многочисленным просьбам показываю как с помощью вакуумных баночек мы расслабляем подбородок, что бы он не заворачивался к верху, как у Бабы Яги. прорабатываем мышцу, опускающую угол рта, для профилактики и уменьшения линий-марионеток. иииии... носогубка! . Проходим по каждой линии 2-3 раза с каждой стороны. Выполняем 1-2 подхода. . За 1 минуту мы проработали 3 зоны на лице. Весь комплекс занимает 7-10 минут! Выполняется 1-2 раза в неделю. . Помните, в вакуумном самомассаже много тонкостей, вакуум должен быть правильный. Обо всем расскажу на тренингах в Минске 18 мая, 15 июня и 13 июля, дам каждой участнице рекомендации с учетом индивидуальных особенностей. . Время проведения тренинга с 18.00 до 20.00. . Стоимость тренинга 150 рублей. . Вы получаете: знания и навыки, которые будете использовать всю жизнь. полноценную домашнюю процедуру, заменяющую поход к косметологу. свой комплект баночек. методичку-напоминалочку, если вдруг что-то забудется. . . Для записи на тренинг пишите мне в директ. . . #facefitness_минск_банки ❤️

Всем привет! ! ‪Сегодня вечером‬ я иду на мероприятие . И это как раз тот случай, когда нужен эффект мгновенного лифтинга, что бы выглядеть безупречно!. . На видео фрагмент из комплекса по вакуумному самомассажу-гимнастике баночками. Так я разгладила, расслабила и подтянула лоб. Как видите, все очень просто. Но! Есть нюансы!!! Прошу Вас! Приступайте к самомассажу вакуумными баночками на своем лице только после освоения техники со специалистом! Это важно! И тогда % эффект омоложения и оздоровления тканей гарантирован! . . Ближайшие тренинги по вакуумному самомассажу-гимнастике баночками «Мгновенный лифтинг» я проведу в Минске ‪18 мая‬, ‪15 июня‬ и ‪13 июля с 18.00 до 20.00‬. Стоимость 150 рублей, в нее входит комплект из 4-х стеклянных баночек и подробная методичка с полным описанием упражнений, которая станет шпаргалкой в домашней практике, что бы ничего не упустить. А так же приглашаю на тренинги по фейсфитнесу «Формула красоты», в те же даты ‪с 12.00 до 17.30‬. Стоимость 160 рублей. Методичка-шпаргалка входит. . . В ближайших публикациях покажу еще несколько фрагментов из комплекса. Как разгладить носогубку или кисетные морщины. Интересно вам? Пишите ⤵️ . . #facefitness_минск_банки

С днём рождения меня!!! . 37 по паспорту, но в душе всегда 25! . И я хочу сказать СПАСИБО всем родным, друзьям, всем вам, мои дорогие, что вы у меня есть! Люблю, ценю вас! ❤️❤️❤️ . . Когда у тебя #деньрождения и на душе настоящий праздник, этим праздником хочется поделиться со всеми вокруг! . Я проведу бесплатную поддерживающую тренировку по фейсфитнесу 10 мая в 18.30, по адресу: Минск, пр. Победителей, 100. . Приглашаю всех кто занимается по методике I ❤️ facefitness. . Необходимо только зарегистрироваться, написав в комментариях «Иду на тренировку» или мне в Директ. . Буду рада встрече с вами!!! ☀️❤️ . . . #facefitness_минск #бесплатнаятренировка #тренировкадлядевушек

Друзья! По многочисленным просьбам представляю вашему вниманию результаты «женщины в возрасте». . Ставьте ❤️, читайте историю ⬇️ и смотрите фото в карусели ➡️. . Знакомьтесь, моя коллега Анжелика @anjelika_facefitness , 48 лет. . В определенный момент времени Анжелику стали беспокоить глубокие морщины под глазами и межбровная складка. Она не могла с этим мириться и уколола ботокс. Но эффект был печальный: межбровка не разгладилась (типо запущенная ситуация), а под глазами появились постоянные отёки. Это катастрофа для женщины! Задумывалась она и о блефаропластике, но боялась. И пока вынашивала эту мысль, случайно наткнулась на тренинг по фейсфитнесу. Решилась попробовать. Тренинг дорогой, но всё же не дороже операции. И стала регулярно практиковать упражнения. Вначале ничего не замечала, но через месяц, подойдя к зеркалу, она не увидела ненавистных отеков под глазами. И с тех пор, гимнастика для лица стала её жизненным кредо. В 2018 году она стала тренером по фейсфитнесу. Без походов к косметологу она выглядит лучше, чем 12 лет назад (фото в карусели). Но на этом не остановилась, она владеет информацией по омоложению лица и улучшению здоровья с помощью питания и практикует психологические практики, которые помогают человеку быть счастливым. Всем этим делится на своих тренингах в #москва . . Как вам результат Анжелики? . . #facefitness_минск_результаты

Предлагаю повторять за мной! . ❤️❤️❤️ . Вначале на видео я показываю какое должно быть движение носом. И далее 2 варианта постановки рук в этом упражнении. Вам необходимо выбрать один из предложенных вариантов. . Итак, техника выполнения: . Указательным пальцем слегка приподнимите кончик носа вверх. Далее постарайтесь оттолкнуть палец носом. Сделайте 60 таких движений в энергичном темпе. . Если при выполнении упражнения у вас образуются носогубные складки, используйте постановку рук под цифрой 2 на видео - указательным и безымянным пальцами разгладив их, а средним пальцем оказывайте легкое сопротивление носу. . После выполнения упражнения расслабьте работавшую область: поставьте указательные пальцы на область возле крыльев носа и выполните легкую пульсацию в течение 20 секунд. . ❗️ Это одно из эффективных упражнений, способствующих уменьшению отечности в области носа и под глазами, а так же поднимает кончик носа, который с возрастом норовит опуститься. . Весь комплекс упражнений можно освоить на очных тренингах, где я подберу постановку рук, подходящую лично для Вас с учетом анатомических особенностей. . Всем отличной тренировки! ❤️❤️❤️ . . #facefitness_минск_упражнения

Друзья! Вы уже знаете как устроены мимические мышцы и откуда на наших лицах появляются морщины. Я подобрала для вас топ из 5 вредных мимических привычек, которые меняют лицо не в лучшую сторону. Если хотя бы одна из них вас постоянно сопровождает, то необходимо от неё срочно избавляться, иначе морщин вам не избежать! Справившись с вредной мимической привычкой, существующие заломы уменьшатся как минимум на 30 %, а новые не появятся и это без помощи косметологических процедур и фейсфитнеса. . Итак, вот они: ⛔️ поднятие бровей ➡️ горизонтальные морщины на лбу. ⛔️ нахмуривание ➡️ заломы в области межбровья. ⛔️ прищуривание ➡️ морщинки в уголках глаз. ⛔️ поджимание губ ➡️ морщины-марионетки. ⛔️ постоянно склоненная голова вниз, например, над телефоном ➡️ второй подбородок и кольца Венеры. Наблюдайте за собой, избавляйтесь от вредных мимических привычек, закладывающих морщины и приходите на тренинги по фейсфитнесу и баночному самомассажу в Минске 15 июня и 13 июля. Не оставим морщинам ни малейшего шанса обосноваться на наших прекрасных лицах! Записаться на них можно написав мне в директ. . А у вас есть вредные мимические привычки? Делитесь в комментариях. Посоветую как от них избавиться . . . #facefitness_минск ❤️

Волшебство? . ДА! Его мы творим своими руками! . . Лифтинг бровей и верхних век ❤️. . Внимание❗️ данное упражнение делайте сразу на оба глаза❗️ . Основания ладоней приложите к верхним векам под брови, слегка подтяните ладонями лоб и брови вверх. Посмотрите вниз, и медленно, с усилием закрывайте глаза. Выполните упражнение 10 раз быстро, 10 раз медленно и на 10 секунд задержитесь в статике. . . Еще больше волшебных приемов вы узнаете на тренинге «Формула красоты». С него начнется ваш путь в новую жизнь, путь к новой себе. Ближайшие тренинги ‪23 марта‬, ‪20 апреля‬ и ‪11 мая‬. С 12.00 до 17.30‬. Стоимость 160 рублей. Для бронирования места пишите мне в директ. . . #facefitness_минск ❤️

Лифтинг, цвет лица, уменьшение отечности - все это бонусы, которые даёт этот простой массаж головы. ❤️. . 1️⃣ Прочесывание. Активными движениями прочешите голову. Переднюю часть - от периферии к центру. Заднюю часть - от макушки сверху-вниз. Выполняйте в течении 1 минуты, до возникновения чувства тепла или жара. . 2️⃣ Отрывание. Возьмите себя за волосы, ближе к корням и сдвигайте кожу волосистой части головы вперёд-назад затем в стороны и круговыми движениями. Проработайте по прядям всю голову в течении 1 минуты. . Лучше выполнять утром или в первой половине дня. Очень бодрит . . Если волосы быстро загрязняются, выполняйте массаж перед мытьем головы. . Любите массажики? ❤️ Я очень Присоединяйтесь ко мне . . #facefitness_минск

Мир! Труд! МАЙ! . ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️. . Добивайтесь своей цели и верьте в себя. Не опускайте руки и двигайтесь вперед. Не останавливайтесь на полпути и не ищите оправданий. Найдите в себе силы преодолеть препятствия. За ночью всегда наступает рассвет… . . . . #facefitness_минск ❤️