fitneslive fitness fitnessmotivation bodybuilding salud vidasana oscarlopez_personaltrainer soyoscarlopez muscle muscletraining paraguay personaltrainer vidafitness entrenadorpersonal gymparaguay motivacion training worldfitnessday comidasfit workout cuerpofit motivacionbodyfitness bodysuit formafisica formafit link4link bodybuilder feed барахолкаволгоград
No siempre estoy conmigo,
pero en ocasiones,
cuando soy capaz
de escuchar mi cuerpo
cuando en cada movimiento
siento el mecanismo
que se pone en marcha,
como corre la sangre
y se transforma en energía,
el oxígeno que respiro,
alimenta la llama
y todo se mueve
a mí antojo, sin motivo,
se escucha la tensión
y no hay nada más,
solo tú y la fuerza
que rompe la gravedad...
entonces se, que es verdad,
que esto cobra sentido
y me siento bien..
Simplemente...
Después todo viene solo...
#motivation
#motivacion
#entrenamiento
#gim
#fitneslive
#fitover57
#elpoderdelahora ...
Как научиться считать калории и зачем это нужно? .
И так постараюсь объяснить простым языком .
Определение калорийности пищи-важнейший шаг в понимании того, сколько энергии получает тело, если количество энергии будет привышать необходимое, вес тела будет увеличиваться, а если калорий недостаточно-то естественно вес начнет снижаться .
Подсчет калорий - самый эффективный и простой метод , если правильно этим пользоваться. Важно и то,что научиться считать калории не так уж сложно, как кажется на первый взгляд, однако эффект от подобного подсчета огромен
.
Как бы вы не хотели, но что бы достичь желаемого результата в спорте без данного подсчета не обойтись, лично я проверила это на себе, когда год занималась спортом и он был безрезультатным .
Что бы вам было легче воспользуйтесь специальным приложением Hiki Soft, которым я сама пользуюсь ежедневно, но не прибегайте к таблицам калорийности продуктов ,которых в интернете огромное количество и цифры в них существенно отличаются. Вам придется приобрести незаменимую вещь "кухонные весы"и взвешивать каждый продукт в течении всего дня
.
Подсчет калорийности рациона - первый шаг на пути к похудению или набору мышечной массы. Без которого не достичь своей цели . Если вам был полезен мой пост ставим + в комментарии, а за подробной информацией в direct
.
#фитнес#пп#фитоняшка#спорт#fitneslive#правильноепитание#good#love#mylove
35 or 61?
With motivation @khaliqzein
#bodycontestindonesia #gainsgainsgains #gains #fitnesslife #fitnessmodel #fitnesmotivation #gym #gymlive #gymmotivation #fitnessbody #indomuscle88 #begining #rotanphoto #workout #bodycontest #indomuscle #fullyfines #musclemaniaclub #fitneslive #abs #sixpack #sixpackindonesia #biceps
Мои самые лучшие валентинки на любимой тренировке #kangoojumps :❤️❤️❤️ @iracherrymiss @tania821905 @_dashylia_111 лена и Нина ❤️
.
Желаю всем найти свою любовь ,а тем кто нашёл -сохранить ❤️
.
Всех с Днём Святого Валентина ❤️
.
А всем ,кто хочет попрыгать с нами ,приходите в понедельник 18:00 и субботу 13:00 в фитнес клуб БИС @fitness_na_bis
.
Это ты ,это я -между нами молния ⚡️,с электрическим разрядом 220 вольт уууяяПосвящается @bilanofficial ❤️❤️❤️
.
#валентинки #деньсвятоговалентина #деньсвятоговалентина2019 #деньвлюбленных #kangoojumps #kangoodance #kangoopower #kangoogirls #фитнес #fitness #fitnessgirl #розовыйфатин #кардио #cardio #фитнессаратов #фитнестренерсаратов #alisa_fit #димабилан #fitnesssaratov #fitnes64 #fitneslive #димабилан #биландима #dimabilan #bilandima
Hola ..
No hay que tener miedo a los cambios
Hay que confiar más
Siempre que sigamos las reglas del juego
Si las seguimos ...
Seguro que tenémos más puntos en común que discrepancias ...
No dejes que construyan tu futuro...
Hazlo posible tu...
Arregla las cosas cotidianas primero, las más fáciles, las que están en tu mano ... y después como en una gran ola todo llegará...
Actitud ...
No dejes que la pereza te guíe.
No tengas temor
Y sal de ti mismo
Encuentrate en los demás..
No seas egoísta
Y crea tu mundo...
Mis mejores deseos para este nuevo mes del calendario...
#motivacion
#fitneslive
#elpoderdelahora
#fitover55