спортростов бикиниростов fitnesrostov sportrostov тренажерныйзал тренер фитнес ifbb personalcoach yourcoach бодибилдинг бодибилдингроссия бодибилдингростов личныйтренер персональныйтренер ростовтренер спортивноепитаниеростов спортифитнес темпрнд тренажерныйзалростов тренерростов тренировкивзале фитнесбикини фитнесростов спортивноепитание тепм бодифитнес тренажерыростов идеалростов g_t_o_rostov pilates_moon
Девочки, начинаем тренировки с понедельника!) Расписание без изменений
8:00 - Пилатес
20:00 - Power body
По адресу Новаторов 2. (Рядом с площадью Ленина)
В Средиземном море, по крайней мере вблизи Туниса, не встретишь красивых коралловых рифов, как в Красном, но тем не менее есть живность:небольшие крабики прячутся в песочке на берегу и буквально вылазиют из под ног) раки отшельники борются за раковины) и проплывают косяки маленьких рыбёшек) #fitness #fitnesrostov #fit #j_fit_rostov #jfit #фитнесвростове #фитнес #зож #спорт #зож #пп
Как же тяжко тренить в субботу вечеромпросто кошмар из последних сил заставляешь себя, и так каждый раз!!! Надо, надо, надо...берешь и идешь переодеваться!!! Еще продолжаю круговые тренировки и хочу немного скинуть!! очень тяжело уходят эти последние килограммы...но я не дам им взять верх!! Знаю, что они уйдут и не вернутсяпошла на следующий круг, всем добрапродолжаем пп и готовиться к лету! Скоро сезон мини-бикини давайте все в ТЗ ️♀️️♂️ одну фитоняшку уже затащила в Фитронона пошла, лишь бы я не доставала со своим пп @lena_kostik а кто следующий...#спорт#фитронростов #фитронорбита #фитрон#космофитнес #космическийфитнес #fitron #fitronorbita #fitronrostov #fitnes #fitnesrostov#fitnesmodel #worldclass#worldclassrostov#трени#треня#пп#всетренить#followme
«Вот это взрыв мозга! У меня получилось... как долго я к этому шла! Думала, справлюсь сама, но теперь понимаю, что много делала зря и не совсем правильно!
⠀
Юлия Петровна, спасибо❤️за вашу помощь и знания! Прошел месяц после консультации. Я совсем другая! Настроение отличное, сил куча, я похудела на 4,5 кг! Голова не болит, у меня перестали слоиться ногти. А муж сказал, что я стала добрее, бросив эти все ужасные диеты. У меня появилась талия
Вы вернули мне хорошее самочувствие и научили питаться по-новому! Боже, я как заново родилась
Для меня было открытием, что гормональный фон и нарушение работы щитовидной железы очень сильно влияют на вес! Я то думала, что знаю все о похудении Жалею об одном, что раньше не пришла к вам на консультацию. В планах у меня увеличить нагрузку в фитнесе, ведь теперь у меня не колотится сердце как раньше, когда я лишь поднималась по лестнице.
После возвращения из командировки приведу к вам свою дочь, очень часто болеет простудами, устали уже лечить
⠀
Благодарю вас еще раз можно ваш телефон давать подругам?» Вот такой приятный отзыв прилетел сегодня ко мне в директ от моей клиентки! Конечно, очень приятно сознавать, что ты полезен и твоя работа дает результат. Одно из направлений моей работы-эндокринология и лишний вес. Только комплексный подход (гормоны+питание+фитнес) даст результат. Я помогу вам в составлении индивидуального плана и вместе с вами прийду к результату. Кто живет в Ростове- на тренировках я тоже рядом
Отдельное спасибо за фото @eremeevagala ❤️
А как вы относитесь к своему Здоровью
Звоните, пишите, спрашивайте
Ваш доктор, Леонтьева