fitnesshouse fitness workout fitnessmotivation спорт motivation фитнес sport фитнесхаус bodybuilding sportlife training зож мотивация спб тренер alexfitness health fitnessgirl healthyfood saintpetersburg step stretching тренировка behealthy bestrong fitfam fitnessday_programm
Настроение песни Скриптонита
Прочитай пост до конца и ты найдёшь парочку хороших контактов☑️
⠀
Ты опять в телефоне ищешь сообщения шлюх, пока сплю
Ты опять их находишь, будишь и орешь; все нервы к нулю..
⠀
Среди кресел, столов и полок, посуды в пол, я тебя ловлю
Ты снова прощаешь всё, руки говорят: "Я люблю».
⠀
Не будем о грустном, люди которые вас предают, не заслуживают и ваших слёз- не заслуживаеют и ваших малейших мыслях о них.
⠀
Дальше больше, дальше лучше. Когда, ты находишься в большом городе один- положиться можно только на себя.
⠀
Ну и конечно же на мне, замечательный костюм от @nitti_spb ❤️
Новая экипировка, даёт уверенность в зале и некую мотивацию заниматься и становиться лучше ♂️.
Проверено на собственном опыте - отбоя от мужского пола точно не будет, ну, а если ты ходишь заниматься со своим молодым человеком, то не отходи от него далеко , а то унесут ♂️.
⠀
Сегодня было безумно тяжело вставать, спасибо @kozniukroman , за помощь в упражнениях, грамотному наставничеству и большой порции мотивации.
.
.
#instasize #lightroom #fitnesshouse #instagram #fitnessmotivation #fitnessgirl #sport #saintpetersburg #arkhangelsk #дальшебольше
Если хочешь быть здоров, закаляйся вместе с @msbroshkina и тренируйся у @dubynin
Как же мне с вами повезло
#afitness #напутиксовершенству #казань #kzn #фитнес #fitnesshouse #powerhousegymkazan #голубоеозероказань #бодибилдинг #fitness #gym #trening #coach #bodibuilding #пп #зож #спорт #sport #фитнесмама #фитнесказань #фитнесрезультат #голубоеозеро #доипосле #maximus_kzn #физраказань #planetafitnesskazan #alexfitness #alexfitness_kzn #hills #планетафитнесказань
Что самое важное в тренировках
⠀
Пожалуй, поддержка и вера в тебя. Я-то в себя верю, но когда в тебе уверены больше, чем ты сама, вот тогда ты становишься по-настоящему сильной, преодолеваешь свои весовые рубежи, которые, казалось бы, невозможны.
И я точно знаю, что то, что не смогла вчера, я смогу завтра.
⠀
Вера. Лично для меня это самый важный и, пожалуй, единственный стимул, чтобы двигаться вперёд. Тогда я смогу всё и даже больше. При условии, что в меня поверят.
⠀
Спасибо @ruslan.fit за чуткое руководство, физическую и моральную поддержку.♀️
⠀
Пока мы едины - мы не победимы.
Треню со своим персональным тренером. А у вас есть свой тренер?
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#fitnesshouse #fitnesshouse63 #tlt #тольятти #россия #фитнесХаус #спортТольятти #тольяттиспорт #фитнесТольятти #fitness #russianfitness #тлт #спортклубтлт #спортклубТольятти #fitgirl #girl #sportgirl #милкаидимкатлт #димкаимилкатлт
Индивидуальная тренировка
⠀
Весь мой опыт и знания я вложила в составление эксклюзивной системы тренировок, основанной на специальной последовательности упражнений и использовании совершенно уникального тренажера Power Plate
⠀
И я приглашаю вас опробовать эту систему на индивидуальных тренировках со мной.
⠀
Благодаря ним:
✅ вы быстро достигнете поставленных целей;
✅ снизится жировой компонент;
✅ мышцы будут в тонусе;
✅ укрепится сердечно-сосудистая система;
✅ повысятся функциональные способности организма;
✅ увеличится выработка коллагена в клетках кожи;
✅ а также гормон роста и выработка тестостерона у мужчин.
⠀
Вы увидите результат уже после первой тренировки, а через месяц занятий, при подключении индивидуального режима питания, результат будет кардинальным!
⠀
Тренировка длится от 30 до 50 мин в зависимости от индивидуальных особенностей организма и вашей персональной программы. Проходит в фитнес-центре "Летучий Голландец".
⠀
Записывайтесь в директ