fitngo турыизкраснодара спорт emsтренировки krasnodar treveling горящиепутевки горящиетуры краснодар краснодарновости краснодарскийкрай мебелькраснодар ногтикраснодар одеждакраснодар отпуск2019 путешествия ремонткраснодар ресницыкраснодар турагентство турагентствокрд туристическоеагенство горящиетурыкраснодар купитьтуркраснодар русстур турагентствокраснодар туристическоеагентство мотивация xbodynewave емс тридня
Вот так легко и просто держу себя в форме!
.
Да, полноценная тренировка 20 минут! Вам не послышалось;)
.
Очень просто собрала себя в кучку, крайне легко добралась- преодолела гору удобнейших съездов и заездов города)), делать нечего - электроды фигачат каждую мышцу так, что не успеваешь вздохнуть, подумаешь ерунда какая- обычная спортзальная нагрузка увеличивается в десятки раз!
.
А вот видели я лежу и ничего не делаю ? Это лимфодренажный массаж ! Ммм ... звучит-то как, правда
А там всё тело продолжает работать , теперь уже на разгон лимфы...
.
Ууух!) и сидишь вот потом в раздевалке минут 30 с трясущимися руками и одеться не можешь... за-то проработаны те Группы мышц, которые твой мозг сам же и обманывает в обычной тренажерке , и те, что вообще не работают- болит всё! , за-то 20 минут в день- это глааавное! И вот я такая красивая у вас всех есть
Подснежники, слышали, как все элементарно?! все в #fitngo бегом марш! ☝
#людиfitngo
моя Студия @fng_strogino❤️
мой тренер @serge0792 ❤️
1)Сначала Сергей мне чисто в люберецкой манере, на кортах объясняет, что сейчас мы проведём лёгкую ознакомительную тренировку, просит меня не переживать.
.
.
2)Потом начинает кастовать фаербол, я был не готов к такому (смотрите на моё лицо) но не палюсь.
.
.
3)А тут видно, что такое лёгкая тренировка по мнению Сереги
#спорт #fitngo #мышцы #тренировка #качаемпресс #гантели #гири #тяжелаяатлетика #качаемноги #мотивация #пресс #мощь #силаволи #мышца #качек #пауэрлифтинг #спорт #тяжело #качаемруки #сила #качаемся #спортзал #штанга #бодибилдер #бодибилдинг #качаеммышцы #занимайтесьспортом #красивоетело #силадуха
Каким бы тяжелым не выдался день, какой бы веселой не отгремела ночь, утром- неизменно спортзал, нагрузка, FITNGO!
А С завтрашнего дня на Детокс и входим в новый календарный год с новыми силами!
.
Тут Надо сказать,что я всегда увеличиваю физические нагрузки, когда приходит усталость, а надо дотянуть до какого-то определенного времени. Ведь когда ты устаёшь - падает иммунитет, а этого допустить нельзя. И ничего так не усиливает защитные функции организма, как стабильная, серьёзная спортивная нагрузка. Сюда можно добавлять денёк голодания и закаливание.
Организм включается с сумасшедшей силой, будто-то крылья за спиной...
.
Если начать лениться, замедляться и тухлить, как бы давая себе передышку - то будет совершенно обратный эффект.
Можете проверить на себе ! ;)
И Поделитесь пожалуйста своими лайфхаками усиления иммунитета и повышения бодрости духа! Я готова экспериментировать! @fit_n_go_
#fitngo #людиfitngo #наспорте @fng_voikovskaya #несдуваться #крепитесьлюдискоролето #ксениябезуглова
FIT-N-GO как это было
⠀
Листаем карусель, смотрим как проходит тренировка ➡️➡️➡️➡️➡️
⠀
Я очень старалась , поэтому буду признательна лайку❤️
Это какие-то новые для меня ощущения
Я то думала только у меня тренер - садист
Но я вчера попотела знатно
⠀
С чего начать:
Подъехала я на паркинг ( там есть паркинг, это огромный плюс. И с местами там тоже все хорошо и бесплатно ).
При входе в @fng_vernadsky мне дали заполнить анкетку, чтобы знать, есть ли у меня какие то противопоказания к тренировке и как я её перенесу). Ответственный и заботливый персонал, мне очень понравилось, как меня встретили)).
Пошла переодеваться. Моя одежда мне вообще не понадобилась, только кроссовки свои одела, всё остальное мне предоставили.)
Сам зал небольшой, но там много места и не надо . Тренер оказался очень веселый ( @anz.panda ) , поэтому было гораздо веселее преодолевать те мучения, которые я испытывала . Это просто я не особо выносливая и ленивая, поэтому мне всё тяжело
Тренировка прошла на ура!!!У меня уже всё болело . Это как силовая тренировка и Мио стимуляция
Мне кажется из меня пару литров воды ушло за время этой тренировки
Вывод:
Необычно, очень ощутимо, вполне выполнимо и комфортно Ещё там есть душ и всё для душа и после душа
⠀
Это невероятно удобно☝ Мне так всё понравилось, что я таки уговорила на скидочку 15% для вас, мои хорошие)) (это всего то 900р за тренировку)
Просто называете промокод ANNABELASHOVA
И вуаля
⠀
Я уже почти всех своих знакомых позвала, теперь найти бы свободные окошки . Там и так всё плотно в графике, а ещё и от меня уже записались сегодня на тренировки
⠀
А вы пробовали когда-нибудь ЭМС тренировки?))
Кто пробовал делитесь,как вам?)
Я первый раз ходила, меня впечатлило))
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
#спорт#фитнес#fitngo #пп#фитоняшка#москва
⠀⠀
БЕСПЛАТНО ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ
⠀⠀
Декабрь волшебный месяц подарков и уже 1 декабря мы подарим одному из Вас абонемент на месяц тренировок в @fit_n_go_krd
⠀⠀
Чтобы стать победителем нужно:
1. Быть подписанным на @fit_n_go_krd
2. Отметить 2 друзей в комментариях
3. Рассказать у себя в сторис о нашем конкурсе
⠀⠀
1 декабря в прямом эфире генератором случайных чисел выберем победителя
⠀⠀
Все
ЧЕМ БОЛЬШЕ КОМЕНТАРИЕВ - ТЕМ БОЛЬШЕ ШАНСОВ НА ПОБЕДУ
⠀⠀
#fitngo #fitngokrd #krasnodar #krd #fitnes #диета #похудеть #х #новыйгод #2019 #конкурс #краснодар