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Os óleos essenciais são medicamentos 100% naturais constituídos de óleos hiper concentrados extraídos de plantas medicinais. São os medicamentos mais ricos em princípios ativos da fitoterapia.
Existem diversas plantas com comprovados benefícios a saúde da mulher, cada um para um período e situação dos ciclos femininos.
Além de possuir ação no corpo físico, também atuam na esfera mental/emocional e energética.
Para indicarmos o melhor tratamento com óleos essenciais precisamos conhecer muito bem a pessoa a ser tratada, fisiológicamente e emocionalmente, listar óleos que estejam alinhados com o perfil psicofisico e que não possuam contraindicações ou interações medicamentosas.
GESTANTES E LACTANTES POSSUEM MUITAS CONTRAINDCAÇÕES NÃO UTILIZE NENHUM ÓLEO ESSENCIAL SEM ACOMPANHAMENTO PROFISSIONAL.
Para garantir a saúde, o uso responsável deve ser adotado, busque sempre orientação de um Naturólogo ou aromaterapeuta devidamente estudado no assunto, utilize apenas de forma tópica ou aromática, ou seja, aplicando na pele sendo diluídos em óleos vegetais de base, ou em difusores, sprays e colares aromáticos.
NUNCA utilizar de forma oral, ingerir óleos essenciais é muito perigoso, caso precise de um tratamento mais forte do que a inalação ou oleação da pele utilize chás, tinturas ou cápsulas fitoterápicas. Não utilizar em regiões urogenitais, na boca, próximo aos olhos ou em qualquer orifício do corpo humano.
Evite a automedicação, caso queira desenvolver autonomia no uso dos óleos essenciais, busque estudar a fundo, fazer uma formação que traga a base fisiológica, farmacológica e bioquímica da aromaterapia.
Os aromas são fontes muito agradáveis de obtenção de princípios ativos, sublimes e intensos uma experiência indescritível!
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Você sabia que não devemos comer nada brotado? Não estou dizendo germinado (sementes).
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Quando algo está brotado, principalmente tubérculos e raizes, como batata inglesa e batata doce pode haver produção de toxinas pela planta. Ou seja, evite ao máximo.
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Aproveite então para colocar tudo isso na terra e ter uma nova planta. Essa aí é uma batata doce, ela não veio brotada, mas deixei ela brotar para mostrar para os alunos.
Como fazer?
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Mantenha a raiz, rizoma ou tubérculo inteiros. Fiz um teste cortando e vi que não vai tão bem. Coloque em uma bandeja ou prato e deixe em um local ao alcance de sua visão. Em cerca de 2 semanas começará a ver as gemas brotando.
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Eu deixo os ramos se desenvolverem um pouco mais do que como está na foto, cerca de uns 2 cm se for cúrcuma, gengibre ou batata inglesa e uns 5 cm se for batata doce. Borrifo só uma vez um pouquinho de água para iniciar o brotamento, depois não faço mais isso.
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As batatas doces você pode acelerar o processo deixando uma parte bem pequena na água, porém cúrcuma, gengibre e batata inglesa podem nesse processo apodrecer.
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Quando colocar na terra basta deixar a parte das folhas para fora da terra e o resto dentro. Não regue muito nesse período, espere as folhas desenvolverem beeem para regar normalmente, pois pode apodrecer!.
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E aí, vamos aproveitar o final de semana para ver o que está brotando na geladeira para colocar na terra.
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1️⃣Artemisia: Arteminisa é um potente fitoquímico presente na artemisia, mais precisamente na artemisia annua. Possui um amplo espectro de atuação, desde tratamento de parasitoses até infecções bacterianas e fúngicas. Ganhou fama no tratamento da Malária, onde a parte aérea da planta (folhas, flor e caule) possuem as maiores quantidade do ativo.
As dosagens podem varias conforma a gravidade da infecção, por exemplo: Para tratamento de malária usa-se 100g da erva fresca para 2 xícaras de água quente, deixando descansar por 12 horas. O uso da artemisina isolada na forma de suplemento tb possui bons resultados.
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2️⃣Ashwaghanda (ginseng indiano): Um pouco mais conhecida que a artemisia, é muito usada como um potente adaptógeno, auxiliando no controle do stress, que por si só já pode auxiliar na imunidade. Além disso, é rica em diversos alcalóides com ação antioxidante, antibacteriana, antiinflamatórias e imunoestimulantes.
Tanto a raiz quanto as folhas podem ser usadas, porém com propriedades e indicações diferentes. Suplemento e tintura são as formas que mais gosto de prescrever. .
3️⃣Equinacea: Para não me alongar muito, falei da equinacea em um post algumas semanas atrás. Deixarei nos stories!
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⚠️Vale deixar claro que planta não é bala! Muitas podem ter diversas contraindicações e interações medicamentosas, além de colaterais indesejados. A própria ashwaghanda por exemplo é contra indicada em pessoas que usam ansiolíticos.
Eu sei que é legal e pratico ficar seguindo dicas da internet, mas por favor, tenha um profissional para cuidar da sua saúde por vc! .
Aquele abraço!
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Dia de reconhecer a importância de todos que desprendem sua energia em busca dos seus sonhos e ideais.
Parabéns a todos os trabalhadores! .
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A satisfação reside no esforço, não no resultado obtido. O esforço total é a plena vitória. (Mahatma Gandhi)
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Incenso de manjericão comum e manjericão santo Esse vai de presente para duas pessoas especiais .
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Quer aprender a fazer também? Participe das próximas oficinas:
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18 de maio das 9h00 às 13h30: Flor de Horus (Vila Mariana, São Paulo). Informações: flordehorusterapias@gmail.com.
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24 de maio das 9h00 às 13h30: Rosa de Luz (Aclimação - São Paulo). Informações: comercial@rosadeluz.com.br.
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Te espero
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“Para encontrar a flor que nos ajudará, precisamos achar o objetivo de nossa vida, aquele que lutamos para alcançar, para então podermos compreender as dificuldades que iremos encontrar em nosso caminho e que chamamos comumente de falhas ou fracassos.
Não devemos esquecer que tais falhas ou fracassos são a prova viva de que estamos realizando grandes coisas.” - Dr. Edward Bach
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Você conhece essa prática? Muitas pessoas penduram um ramo de eucalipto no chuveiro durante o banho. Mas pra que? O vapor da água quente ativará os óleos de eucalipto e ajudará a descongestionar as vias respiratórias, reduzir dores de cabeça, inflamações, estresse e dores musculares.
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Outra opção é usar os óleos essenciais!(Glóbulus ou Radiata) Você pode simplesmente pingar algumas gotinhas em um pedaço de algodão e deixar em um local que tenha contato com o vapor do chuveiro. Você também pode usar um borrifador com 300 ml de água e 20 gotas de óleo essencial de eucalipto ou hortelã pimenta (que também é uma excelente opção)!
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Borrifador: agite sempre antes de usar. Dê preferência para recipientes de vidro âmbar.
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Atenção: Não é recomendado usar os óleos essenciais de Hortelã-pimenta e Eucalipto Globulus em crianças menores de 2 anos.
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Gostaram da dica? Escolha a melhor forma pra você e desfrute dos benefícios da nossa natureza maravilhosa!
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Na foto: Eucalyptus Cinerea (Silver Dollar Gum)
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Abraços, Dani ♥️
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Que tal você mesmo fazer o presente de Dia das Mães? Não tem nada mais especial e simbólico Certo!?
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Por isso, compartilho com você uma incrível sugestão, um creme natural anti idade para o rosto
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R E C E I T A:
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30 ml de óleo de coco (uso da @laszlobrasil )
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1 colher de café (a menor de todas) de maisena
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4 gotas de óleo essencial de sangue de dragão (o meu é da @terra_flor_aromaterapia )
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2 gotas de óleo essencial de palmarosa (o meu é da @terra_flor_aromaterapia )
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1 gota de óleo essencial de lavanda (o meu é da @oshadhi_aromaterapia )
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♀️ Modo de preparo: coloque em banho maria o óleo de coco para derreter, adicione a maisena e misture bem. Abra um buraquinho no creme e pingue os óleos essenciais. Aguarde 3 minutos e misture tudo. Envase em um vidro de tampa e faça uma finalização bem bonita.
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Usar pouquinho à noite antes de dormir. É essencial fazer um teste dérmico no antebraço antes de passar no rosto na primeira vez. Não passar nos olhos e nas mucosas nasais e bucais. Lave o rosto pela manhã.
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