List of the most popular hashtags for theme #FITPARAD

⠀Доброе утро, дорогие. Эта самая вкусная запеканка, поверьте! Очень много экспериментировала, так как очень люблю творожные запеканки и могу с уверенностью сказать, что эта самая вкусная, а готовится очень просто. Обязательно попробуйте, Вы не пожалеете. ⠀ПП Творожная запеканка ⠀▫️ПП▫️ ▫️Дюкан▫️ ⠀Ингредиенты: ⠀▪️Творог (5%) -1100 гр ⠀▪️Яйцо-3 шт ⠀▪️Мягкий творог- 250 гр (4,5%) ⠀▪️Кукурузный крахмал -150 гр ⠀▪️Сахзам- по вкусу @fitparad ⠀▪️Ванилин -1,5 гр ⠀Способ приготовления: ⠀1)Творог измельчить с помощью блендера (или перетереть через сито). Творог получается однородным, так вкуснее. ⠀2)Добавляем яйца, кукурузный крахмал, ванилин, сахзам, мягкий творог, все хорошо перемешиваем и взбиваем блендером. ⠀3)Перекладываем в силиконовую форму и выпекаем 40 минут при 180 градусах, после выключаем духовку и открываем дверцу, оставляем на минут 15-20 (духовку заранее разогреть). ⠀Приятного аппетита. ⠀Автор рецепта: @maya_foodblog ⠀▫️КБЖУ на всю порцию: 2266 ккал. БЖУ 213,87/ 79,48/ 171,76▫️ ⠀▫️Вес всей порции: 1500 грамм (10 кусков)▫️ ⠀▫️На 100 гр: 151,06 ккал. БЖУ 14,25/ 5,29/ 11,45▫️ ⠀▫️На 1 кусок (~ 150 гр): 226,6 ккал. БЖУ 21,4/ 7,95/ 17,2▫️ ⠀~Запеканка подходит для Диеты Дюкана, если использовать обезжиренный творог. В запеканке 7 ДОПов~ ⠀#maya #mayafoodblog #рецептыотмаи ⠀#еда #food #рецепты #видеорецепты ⠀#ПП #ЗОЖ #ППрецепты #ППрецептыотмаи ⠀#расчеткалорий #расчеткалорийотмаи #КБЖУ #калории ⠀#pp_kulinar_video #pp_baza_recept #запеканка #творожнаязапеканка #ппзапеканка #пптворожнаязапеканка #fitparad ⠀#maya_foodblog_выпечка ⠀#maya_foodblog_ппаыпечкп ⠀#maya_foodblog_ДиетаДюкана ⠀#maya_foodblog_пп ⠀#maya_foodblog_завтрак

Всем любителям творожных запеканок настоятельно рекомендую приготовить эту нежную ягодную красавицу!❣️ Не забудьте поставить ❤️ и сохранить на будущее! ✔️Ингредиенты: Творог 5% - 500г ( не кислый, с приятным молочным ароматом.☝ Я беру в магазине «Вкуссвилл» ). Молоко 2,5% - 100мл Яйца - 2шт. Рисовая мука - 2 ст.л. с горкой. Сахарозаменитель/мёд/натуральный сироп ( агавы, топинамбура ) по вкусу. Можете сделать запеканку с небольшим количеством сахарозаменителя #fitparad и просто потом полить готовую запеканку мёдом или сиропом при подаче. Разрыхлитель - 1/2ч.л, щепотка ванилина. Свежие любимые ягоды ( у меня малина) ‍ Приступаем к готовке: Смешиваем хорошенько блендером творог, молоко, желтки, муку, сахарозаменитель, разрыхлитель и ванилин. Важно измельчить все ингредиенты до однородной кремообразной консистенции. Взбиваем блендером с насадкой венчик в отдельной емкости холодные белки с щепоткой соли до устойчивой пышной пены и аккуратно добавляем к творожной массе, перемешивая неспеша лопаткой снизу вверх, чтобы пена не опала. В силиконовую форму выкладываем половину творожной массы, укладываем ровным слоем ягоды, далее снова творог и сверху ягоды, слегка вдавленные внутрь. Ставим в разогретую до 180* духовку на 35-40 мин, во время приготовления не открываем дверцу духовки ‍♀️и после приготовления достаём только спустя 10-15 мин, чтобы запеканка не сильно опустилась. Мне нравится готовить это лакомство вечером и после ночного пребывания в холодильнике наслаждаться им за завтраком. Всем приятного аппетита! Автор: @svetlanagoman Если понравился рецепт, ставь ❤ и + в комы) #povarenok_pp #ппрецепты #правильноепитание #пп #ппеда #янапп #ppfood #здоровоепитание #зожбалдеж

Доброй ночи всем времени опять не хватает, поэтому поделюсь с вами быстрым рецептом ленивых вареников с интересным наполнением______________________________ ЛЕНИВЫЕ ВАРЕНИКИ ❗️КБЖУ на 100г 141/15,7/4/12❗️ . ✔️Творог 2-5% 300 г ✔️Яйцо 1 шт ✔️Рисовая мука @pudov_for_baking 40 г ✔️Арахис 10 г ✔️Изюм 15 г ✔️Сахарозаменитель #fitparad 1 ч.л. . Ставим емкость с водой на огонь. Смешиваем все ингредиенты, формируем из получившейся массы творожные шарики. Лучше это делать мокрыми руками, так вареники получатся более плотные. Забрасываем шарики в кипящую воду и вылавливаем через пару минут после всплытия. готово✔️ . Ну и по традиции, какое фото лучше❓ . #ппдесерт #диетическиерецепты #фудфотография #ппрецепты #фудблогер #фудблог #фудфото #фудфотограф #фудфотографмосква #фудпорн #вареники #творог #ленивыевареники #taisiyacakepp #фотодля_foodphotokarusel #фудстилист #foodstylist #ppfood #foodgasm #foodography

В наличии #fitparad Натуральные подсластители ФитПарад – инновационные продукты, созданные специально для лечебно-профилактического и диетического питания. Эти полезные заменители сахара идеально подходят для диабетиков, людей с лишним весом, спортсменов, сторонников здорового питания, а также для людей, живущих в напряженном ритме жизни, и сладкоежек, желающих есть сладкое без вреда для фигуры и здоровья зубов. #культлаб #пп #спортвкемерово #kemerovo #sportlife #fitness #культлаб #культлаб42 #культлабкемерово #kultlab #kultlab42 #kultlab_kmr #vplab #energygel #ира

Доброеее утроооо всем всем Я обожаю желе надеюсь и вы его любите! ✔️Желейный десерт кбжу на 100 гр 99 кал 9,5/3/8 ☘️200 гр мягкий творог 5% ☘️100 гр творог 2% ( Простоквашино в пачках) ☘️150 гр йогурт натуральный ☘️15 гр желатин ☘️50 мл воды ☘️ванилин , подсластитель ( у меня 1 стл мёд) ☘️30 гр мак ( по желанию, можно без него) ✔️Желатин заливаем водой минут на 15 чтоб набух. Творог, йогурт, ванилин, подсластитель взбиваем блендером до однородной массы! Набухший желатин топим на водяной бане но не кипятим, я подогрела в микроволновке 15 секунд! Вливаем желатин в творог и ещё раз взбиваем блендером! В готовую массу добавляем мак ! Выливаем в силиконовую форму и в холодильник ! ✔️2 слой: ☘️сок 1 апельсина ☘️150 мл воды ☘️15 гр желатина ☘️подсластитель ( у меня 2 пакетика #fitparad ) ✔️Желатин заливаем 50 мл воды, а остальные 100 мл воды добавляем в сок ! Как только желатин набух топим и всё соединяем и выливаем сверху на первый уже застывший слой ! Я ещё добавила пару ягод ежевики ! И опять в холодильник до полного застывания ! Всем отличного настроения ****************** #morozikpp_рецепты #morozikpp_желе

СУХОЕ ОБЕЗЖИРЕННОЕ МОЛОКО ⠀ ⠀ Всем доброго утра, девочки! Сегодня у меня на завтрак любимые сырнички без сахара и без муки ☺️ рецепт есть в профиле по хэштегу⬇️ #yanapravpit_сырники ⠀ Многие спрашивают, что такое СОМ и с чем его едят. Решила посвятить отдельный пост этому, уникальному в своём роде продукту и рассказать о всех его свойствах и назначениях, ответив на самые популярные вопросы ⠀ ⠀ 1️⃣В каких блюдах используется? ⠀ •сырники, блинчики, панкейки •мороженое, муссы •заварной крем, сгущеное молоко •белковые коктейли Представьте, насколько разнообразней станет ваш рацион и это все без сахара и лишних калорий ⠀ ⠀ 2️⃣Чем оно лучше обычного сухого молока? ⠀ •легкий низкокалорийный состав •низкое содержание жиров и холестерина •легче переваривается и не вызывает тяжести в желудке •не содержит сахара, ГМО, усилителей вкуса и цвета и богато витаминами (список длинный, если интересно можете почитать в интернете ) ⠀ ⠀ 3️⃣Полезные свойства ⠀ •способствует хорошему пищеварению •очищает организм •улучшает состав крови •положительно влияет на состояние сердечно - сосудистой и нервной систем •способствует похудению •устраняет депрессию и плохое настроение ⠀ ⠀ 4️⃣Где покупаешь? Какого производителя предпочитаешь? ⠀ По вкусу и качеству абсолютным лидером для меня остаётся @fitparad, если у вас в городе нет пп-магазинов, то бегом к ним на сайт, можно заказать там. ❗️Кто из Екатеринбурга: все мои кулинарные примочки сейчас покупаю в «Люблю и благодарю» в тц «Красный леопард» (Вайнера, 8) ⠀ ⠀ 5️⃣Сколько стоит? ⠀ Я покупаю СОМ за 180-200руб., если заказывать через интернет, будет дешевле ⠀ ⠀ Как-то так И помните❗️Чем разнообразнее ваш рацион, тем меньше желание соблазняться на жирную и тяжелую пищу! Питайтесь правильно и будьте здоровы ⠀ ⠀ ⠀ #пп#сом#сухоемолоко#готовлю#готовим#готовимдома#фуд#фудблог#ппблог#сырникипп#ппсырники#завтрак#завтракпп#ппзавтрак#худею#худеемвместе#худеювинста#фитпарад#fitparad#правильноепитаниеэтовкусно#правильноепитание#здороваяеда#рацион#рационпитания#дневникпп#ппдневник#дневникпитания

Вечер добрый всем всем всем ✔️Шоколадные панкейки: ☘️2 яйца ☘️50 гр овсяной муки ☘️25 гр кукурузной муки ☘️130 гр натуральный йогурт ☘️1/2 банан ☘️1/2 чл разрыхлитель ☘️2стл какао ☘️подсластитель, ванилин ☘️3 стл молока Банан пюрируем, всё добавляем, хорошо смешиваем и жарим на медленном огне под крышкой. Тесто выкладываем по 2 стл ! Сверху полила #fitparad горячий шоколад. Это порошок я его чуть разбавляю водой и он получается как обычный растопленный шоколад ! Ну а вам отличных выходных, солнечных дней и прекрасного настроения ********************* #morozikpp_десерт #morozikpp_рецепты

God @milossarcev my dear coach خدا هیچ وقت در رسیدن به آنچه که از ته دل می خواهی؛ تسلیم نشو ... . . photo by : @alijalalifarphotography #milossarcev #rezazinatlou #ifbbpro #ifbbproleague #bodybuilding #Iranmuscle #train #milosteam #lion #mrcut #procard #fitness #fitparad #npc #genestar#رضا_زینتلو #genestar #teammilos #procard #milossarcev #gym #Reza #bashir#bashironlin#generation_iron_persia#Iranmuscle

Вот вам ещё один вариант дневного рациона питания от меня 1) Завтрак: Греча + яйцо 2) Перекус: Пара яблок 3) Обед: Куриная грудка с овощами 4) Полдник: Протеиновый батончик (с чаем или кофе без сахара) 5) Ужин: Куриная грудка с тушенными овощами 6) Второй ужин: Обезжиренный творог (можно добавить #fitparad ) Понравилось? Пиши отзыв, если хочешь больше рационов питания❤️❤️❤️ #нальчик #кбр #питаниедляпохудения #сколькосахара #astiktatarov #астикеда