fizruk__stavropol спорт спортивныйставрополь кроссфит sport кардио самыеспортивныездесь ск_физрук тухачевского26 тцмаршал sportivnyistavropol ставрополь спортклуб_физрук alexfitness_stv fitness расписание тренировка stavropol crossfit repost здоровоепитание тренерставрополь alexfitness bebekgoreng116cc bodibilding fizrmodifikasi fizruk stv26 stv_26 здоровье malinabar
Мои тренировки с @trener_serg всегда проходят на подъёме и очень активно. Но одна из недавних прошла как-то особенно. Мне хотелось дурачиться и веселиться. И я, естественно, задала себе вопоос: почему? Почему в разные дни мы в разном настроении? От чего это зависит?
На самом деле, человек - существо примитивное. И все " сложные" душевные и психологические тонкости имеют вполне объяснимую химию и физику. Серотонин, дофамин, эндорфины. Все это - химия нашего тела, а химией нужно и можно управлять. И есть масса способов - шоколад (горький), секс, спорт, солнечный свет, да просто стакан холодной чистой воды в жаркий день. Видимо у меня это как- то совпало. Вот и результат - настроение вау!
Выбирайте, что вам ближе и поднимайте себе настроение, всеми возможными способами и тогда жизнь окрасится новыми яркими красками!☀️
ВашаТаня ❤
#будьтесчастливы
#безлишнихслов
#моменты
#трансформация
#лето2019
#стройнеем
#спортэтожизнь
#мысливслух
#счастьеесть
#психология
#sport
#stavropol
#пролюбовь
#ппшка
#fizruk__stavropol
#sportlife
#всетыможешь
#худеемправильно
#фитнесмотивация
#споптжизнь
#пп
##ппдневник
#новаяжизнь
Привет
Давай знакомитьсяменя зовут Евгений.
Тренируюсь уже 8 лет и 5 из них делюсь своим опытом и знаниями в фитнес клубе @alexfitness_stavropol
Сейчас моей основной деятельностью является ведение спортивной жизни моих клиентов, их изменений и перемен в лучшую сторону.
Давай тренироваться вместе, осталось еще несколько свободных мест!
*Расскажу как легче держать диету и не сходить с ума от голода.
*Как постепенно войти в тренировочный режим и не убиваться в зале.
*Обсудим, о чем молчат звезды ютуба и инстаамма.
*Составим план тренировок и поставим конкретные цели с гарантией результата.
Хватит стесняться и бояться, я на связи 24/7, чтобы твоё эмоциональное состояние всегда оставалось боевым и комфортным для тебя!
Приходи ко мне на тренировки в фитнес клуб @alexfitness_stavropol Смело пиши в директ прямо сейчас!#fitness #underarmour #тренер #персональныйтренер #ставрополь #тренерставрополь #stv26 @alexfitness_stavropol #alexfitness #xfitstavropol #fizruk__stavropol
Когда мне говорят, что люди не тренируются, из-за отсутствия денег на тренажерный зал и спортивное питание, то я искренне удивляюсь.
Когда я принял решение стать сильнее, моими первыми снарядами были турник и брусья.
Чтобы заменить протеин и гейнер, я просто, во время обеда, просил маму положить добавки.
И самое главное, когда я смотрел на небо, как бы смешно это не звучало, я понимал, что потолка нет
Если никак не можешь начать ходить в зал, то просто поставь лайк этому видео, положи телефон и отожмись 10 раз.
Эта консультация от меня бесплатна.
Ты думаешь, что в такой консультации никакой ценности? Смысл этого совета гораздо глубже. «Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть» (с) Теодор Рузвельт
Уж мне - то поверь...
——————————
#tiger#workout#ironworld#26stav#stavropol#stav#fizruk__stavropol#sport#sportfaza#run#jump#training#кавказ#ставрополь