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Swahili sunday brunch, supu ya kuku na chapati. . Kwa ratiba ya chakula ya mwezi mzima, milo yote 3 ya siku, Inapatikana soft copy tsh 10,000. Whatsap 0752 741 831. . . #chapati #supu #homemadechickensoup #supuyakuku #pouletfermier #freerangechicken #kukukienyeji homecookingfood #simplerecipe #quickandeasyfood #africanfoods #africanfoodyummy #sweethome #africancooking # #foodfamily . . #tanzanianfood #foodbloggerlife #swahilifood #mapishi #jikoni #malkiawajiko #jifunzemapishi #jiko #meatrecipes #chickenrecipes #tastychicken #brunchparis #brunchathome #sundaybrunchday

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CROQUETAS DE ESPINACA . Especiales para acompañarlas con una ensalada Su textura es suave, aireada, y muy sabrosa! . ✍ Que lleva? ESPINACA- 1 plantita PAPA- 1/2 k CEBOLLA - 1/2k AJO - 2 dientes HUEVO (1) O MAICENA c/n HARINA - cant. Necesaria. . Como se hace? ‍ ‍ Con la papa hacemos un puré. Reservamos. Rehogamos la cebolla, el ajo, y la espinaca en aceite de oliva. Mezclamos el puré, la espinaca, el huevo o la maicena, revolvemos con cuchara de madera. Agregamos sal y condimentos. En forma de lluvia le incorporamos harina. Seguimos revolviendo para que no se formen grumos. Con el Cucharón ponemos parte de la mezcla en una sartén con aceite caliente hasta que se cocine. También se pueden hacer en horno. Y ya podes disfrutar de estas croquetas que son una bomba!! . . . . (Ignorar tags) #veggie #yummy #delicious #foodporn #vegetarianrecipes #healthyfood #healthyrecipes #sweet #afters #foodfamily #recetasveganas saludables #foodgasm #healthy #goodeats #food #foodies #chefclub #recetas #receta #recipeshare #vegan #veganos #lowcarbrecipes #recetasdecocina #recetasfitness #fitness #fit #cocinar #instagood #vegetarianrecipes

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Holasssamigxs! Seguimos probando todas las alternativas de Burger veggies que tenemos, y sigue la cuenta, no para! . RECETA: Medallones de Lentejas, con un sabor especial . ingredientes : 1/2 k de Lentejas 2 cebollas 1 Morron 2 dientes de Ajo 200g pan rallado ó polenta 2 huevos . . Como se hace? . A. Pones a hervir las lentejas en abundante agua con sal. . B. Cortas las verduras, rehogas con aceite de oliva, y si no Tenés de girasol. . C. Mixeas las lentejas e incorporas a la prepa de las verduras. . D. Cuando enfría un poco, le agregas los Huevos o Maicena (veganos). . E. Luego pones el pan rallado ó la polenta (para quien quiera comer sin gluten). . Esperas que enfríe apenas, le das forma de Burger o de los que quieras, y al horno hasta que doren de ambos lados. También podes guardarlas en el freezer por varios meses. . PROBALAS, TE VAN A GUSTAR. . Con quien comerías está súper Burger nutritiva?. . (Ignorar tags) #veggie #yummy #delicious #foodporn #vegetarianrecipes #healthyfood #healthyrecipes #postre #alfajores #alfajor #sweet #afters #foodfamily #recetas saludables #foodgasm #healthy #goodeats #food #foodies #chefclub #recetas #receta #recipeshare #lowcarbrecipes #recetasdecocina #recetasfitness #fitness #fit #cocinar #instagood #vegetarianrecipes

Diese Woche steht für mich Lowcarb auf dem Zettel, ich spare also möglichst viele Kohlenhydrate ein. Gestern gab es somit gefüllte Tomate und Champignon mit etwas Hack, Ei und Mozzarella vom Grill. Leichte Kost kann auch schon sehr lecker sein! Wer würde ne Portion wegsnacken? #lowcarb #tomato #foodinspiration #tomato #champignon #grilledvegetables #grill #bbq #healthyfood #eaaats #feedfeed #foodinspo #foodblogger_de #fooddesign #foodphoto #foodphotography #yumfood #eatgood #dailyfoodfeed #familyfood #foodfamily #cooking #foods #alwayshungry #foodie

Hallo ihr Lieben #happyweekend Es ist wieder soweit, endliche #wochenende Bei mir gab's heute #porridge mit #zimt #erdbeeren und #kokosraspeln Ich liebe #kokosgeschmack Wie immer einfach und lecker Ich wünsche euch ein wunderschönes Wochenende • • • • • #porridgebowl #porridgeliebe #oatmeal #fitfoodie #fitnessmotivation #foodblogger_de #foodfotography #foodpost #foodphoto #instafamily #foodblogliebe #instafood #ernährungsumstellung #abnehmen2019 #gesundundlecker #foodinspiration #frühstücksliebe #foodvergnügen #foodfamily #healthylifestyle #healthyfood #instafood