freedancing_space спонтанныетанцы спонтанныйтанец freedomdance freedancing_diary контактнаяимпровизация самопознание саморазвитие спонтанныетанцыворонеж живое_тело
Танцевали сегодня (язык не поворачивается сказать "в") с волшебным пространством студии #самостояние
И это было хорошо.
#спонтанныйтанец #спонтанныетанцы #freedancing_space #freedancing_diary #ecstaticdance #wavesdance #спонтанныетанцыворонеж #воронеж #самопознание #саморазвитие #тренингиворонеж #Танцевальнаяпрактика
Сегодня занятие было посвящено аутентичному движению.
#Аутентичноедвижение - одна из самых любимых моих практик. Простая, глубокая и очень красивая. Позволяющая прикоснуться к внутренней тишине, чистоте и честности.
#спонтанныетанцыворонеж #спонтанныйтанец #спонтанныетанцы #контактнаяимпровизация #freedomdance #freedancing_space #extaticdance #самопознание #саморазвитие #арттерапияворонеж
03 мая 19:00-21:00
Студия САМОСТОЯНИЕ
ЦВЕТНЫЕ ТАНЦЫ
Приглашаю на яркий праздник спонтанного танца! Танцуем разные цвета, играем с эмоциями и состояниями, рисуем, радуемся разноцветью! "Танец бескорыстен, - говорит Фрида. – Нельзя танцевать «зачем-то», или «для чего-то». Танец – ради танца. Не он для нас, а мы для него. Пока есть танец, того, кто танцует, нет. И это – самое главное. Единственная наша корысть состоит в том, что когда танец закончится, мы можем быть совершенно уверены, что рано или поздно начнется новый. И это такое счастье, что я каждый день готова плакать от зависти к самой себе.
Слушая ее, танцоры приподнимаются на цыпочки, все как один. - Танцуем желтый, - говорит Фрида. – Сейчас танцуем желтый, и ничего больше. Арам, золотой, учти, я знаю, что у тебя на уме. И до известной степени разделяю твои чувства. Мне тоже надоел мороз. Но если ты будешь специально танцевать оттепель, потеряешь кучу сил, а завтра, скорее всего, переживешь горькое разочарование. Поэтому сейчас мы будем просто танцевать желтый, и ты с нами. Желтый, Арам, золотой. Просто желтый, и точка, все, все." Макс Фрай "Какого цвета ваши танцы". Стоимость: 500 р.
Умение танцевать абсолютно необязательно!
Мне очень нравится мысль, что в танце и в своём теле можно работать, прикладывая усилия, а можно и отдыхать, опираясь на внутреннюю текучесть, желание изменений и удовольствие от движения.
Немного подвигалась перед занятием с этой идеей.
#импровизация #каквода #отдыхатьвтанце #freedancing_space #спонтанныйтанец #спонтанныетанцы #freedomdance
Сказка о царевне и шести богатырях :) Поняла, что не хватает меня на то, чтобы вести ещё один профиль - и так уже устаю от множественных личностей в разных соцсетях, поэтому "рабочие" моменты тоже будут оказываться тут. Как-то они от меня неотделимы. А, будучи отделёнными, не выглядят живыми. Буду их подписывать на фото.
Сегодня на занятии, которое я планировала больше арт-терапевтическим, а не контактным и готовила большей частью под то, что придут в основном девушки, мир сумел меня удивить.
Очень радостно, что, после большого периода, когда контактной импровизацией интересовались 2-3 человека, снова набралась группа и есть с кем танцевать и делиться.
Что ни гости, то волшебники! Теплым девичьим кругом разбирались с внутренними ограничениями с помощью игры #метафория под чутким и творческим руководством Наташи Волковой. Дивное послевкусие: ощущение чистоты в мыслях, когда всё лишнее выгрузилось и больше не гнетёт.
#метафорическиекарты #игра #метафорическаяигра #самопознание #творчество #простыеволшебныевещи #freedancing_diary #freedancing_space #freedancing_guests #котики
25 февраля 13:00
БЫТЬ В ТЕЛЕ: онлайн-занятие.
Дорогие мои танцующие и просто любопытные.
Я очень хочу запустить онлайн-проект про движение и телесную осознанность. Для этого мне нужно опробовать возможности - свои, онлайн-работы в целом и площадки Zoom.
Приглашаю вас на занятие в воскресенье.
Подвигаемся, поговорим. Поисследуем.
Будет мягкая, физически доступная каждому зарядка, повышающая уровень энергии и активизирующая иммунитет.
Простые телесные ключики, которые помогут сделать жизнь лучше. Активизация телесной интуиции, помогающей в решении казавшихся сложными задач.
Отличный шанс познакомиться со мной и тем, что я делаю и примерить, насколько это вам подходит.
От вас потребуется присутствие (намерение + надёжный интернет), удобная одежда и достаточно пространства вокруг, чтобы вы могли, например, поднять руки, ничего не задев. Оплата: донейшн (любая сумма по вашему усмотрению) на карту Сбербанк 4276130012656108.
Если хотите присоединиться - напишите в личку. Любые вопросы приветствуются. Красивой рекламы в этот раз не будет. Нашепчу только, что на этой неделе я училась на онлайн-курсе, где были телесные тренеры со всего мира. И, пока аккумулирую и ищу, как соединить со своим опытом, готова очень щедро делиться, не фиксируя оплату.
Также щедро, как поделились со мной.
На фото майский Крым, которым тоже собираюсь поделиться - следите за новостями :-). #телеснаяосознанность
#бытьвтеле #freedancing_space #онлайнзарядка #бытиеисознание