List of the most popular hashtags for theme #FRUCTE

Love fruit #fruit#lovefruit#granata#melograno#frutta#fructe#exotic#pleaja#love#myoaradiseofficial

CUM ARATĂ 100 CALORII DIN FRUCTE . . O intrebare pe care si-o pun multe persoane care incearca sa scape de cateva kilograme este daca fructele ingrasa.  Am incercat sa raspund mai elaborat intr-un articol anterior, iar concluzia este ca… da, fructele ingrasa, in special anumite fructe cum ar fi bananele, strugurii, smochinele. Daca intr-o zi consumam un astfel de fruct in cantitati considerabile, este bine sa evitam sa consumam si alte fructe (in cantitati mari). . Desigur, fructele “compenseaza” prin cantitatea foarte mare de fibre care incetineste absorbtia zaharului, dar si prin cea de vitamine, minerale, antioxidanti fara de care sanatatea noastra ar avea de suferit. . In ceea ce priveste o dieta pentru slabit de succes, aceasta trebuie sa se bazeze in primul rand pe legume, care au un indice glicemic mai mic decat fructele. Desigur, si fructele sunt deosebit de importante intr-o dieta, dar atunci cand le consumam trebuie sa tinem cont si de cantitatile indicate in functie de sex si varsta. . #romania #romaniamaisanatoasa #traiestesănătos #healthylifestyle #healthyfood #befit #slabestesanatos #stildeviatasanatos #instafit #healthylifestyle #healthy #looseweight #dieta #DIETAECHILIBRATA #fructe #fruits #fruit #bucuresti #cluj #iasi #arad #constanta

Family peanut!! #photography #lovely #cute #beautiful #fantasy #dry #photo #magic #art #like4follow #instagrape #weird #fructe #lifestyle #arahide #bestpic #fantasy #instaart #instaphoto #foodporn #cool #fiveguys #croquetas #instamoment #like4like #twitter #winterwonderland #emoji #instagram #sunday #peanutbutter

Hai sa cumparam din piata! . Noi mergem in fiecare saptamana si cumparam produse proaspete de la tarani. Te incurajam si pe tine sa o faci, iar daca mergi in piata, asteptam poze cu ce ai cumparat, iar noi le postam pe instastory. . #inpiata #romania #romaniamaisanatoasa #legume #fructe

10 benefcii a consumului de avocado Avocado are în compoziţie 18 aminoacizi care participă la formarea proteinelor complexe, esenţiale pentru buna funcţionare a organismului.Avocado conţine acid folic (vitamina B9) şi vitamina B6, ce contribuie la normalizarea nivelului de homocisteină, care, într-o cantitate mare, poate avea efecte toxice, crescând riscul bolilor cardiovasculare.Avocado conţine cu 35% mai mult potasiu decât o banană. Acest mineral este extrem de important pentru buna funcţionare a aparatului cardiovascular.Grăsimile care se găsesc în fructul de avocado cresc colesterolul bun (HDL) şi scad colesterolul rău (LDL), iar trigliceridele se transformă într-un adevărat adjuvant nutriţional pentru pacienţii dislipidemici.Prin conţinutul bogat în fibre joacă un rol esenţial în sănătatea sistemului digestiv. Fibrele insolubile curăţă colonul, previn constipaţia şi pot participa la prevenţia cancerului corolectal, pe când cele solubile reglează apetitul (prelungind senzaţia de saţietate).Bogat în nutrienţi, poate fi un ingredientul cheie din măştile cosmetice, deoarece conferă strălucire pielii şi părului.Avocado conţine glutation, o proteină cu rol esenţial în funcţionarea optimă a sistemului imunitar şi a sistemului nervos.Persoanelor care suferă de diabet sau se confruntă cu disglicemii le recomand să introducă în alimentaţie acest fruct, deoarece, prin grăsimile sănătoase şi fibrele solubile din conţinut, reglează nivelul glicemic şi rezistenţa la insulină a organismului. De asemenea, are proprietăţi antioxidante puternice şi împiedică declanşarea diverselor tipuri de cancer.Fructul de avocado conţine un carotenoid numit luteină, substanţă necesară pentru menţinerea unei vederi optime, care protejează impotriva degenerării cauzate de îmbătrânire.Avocadul poate fi şi o sursă bogată de vitamina E, substanţa care neutralizează radicalii liberi ce distrug celulele creierului, aşa că poate participa la prevenirea pierderii memoriei şi accelerarea bolilor mentale în cazul pacienţilor diagnosticaţi cu Alzheimer.

Melograno#melograno buona serata #fruttafresca #frutta #foodphotography #photography #photooftheday x #cena così molto #leggera #fruttafruttafrutta #pomegranate #rodie la #cina #fructe si fructe si fructe

Delicii ☺#foodinternatonal #foodspotting #food#desert#merienda#bonapetti #strawberi#fresas #elegancia #ensalada #frutas #fructe #mygarden #instagram #igromania #chasinglight #vascocam #vasco #

. . . . . . . . . . #prune #miroaseatoamna #simplicity #vscomoldova #imiplacemd #localsmd #frumosuleinmoda #moldovastyle #igmoldova #repostmoldova #ilovemoldova #mymagicalmoldova #fructe

Пп ЗавтракЕшь и худей Mic dejun sanatosMananca si slabeste Знаю что заждались по этому жду обратную связь в коментариях Stiu ca ati asteptat, si deci astept feedback(parere) in comentarii ======= Рецепт: Овсянка - 4 ст.ложки Клубника - 5 шт. Яжевика - 5 шт. Лесные ягоды - 20 гр или на глаз Финики - 5 шт. Клетчатка(порошок) - 1 ч.л Овсянку запарить затем Все вместе перемешать, завтрак готов❤️ Вы конечно можете добавить только лесные ягоды, или только клубнику. Экперементирйте ======= Receta: Ovaz - 4 l.mari Capsuni - 5 buc. Mure - 5 buc. Fructe de padure - 20 gr. sau la ochi Curmale - 5 buc. Fibre(praf) - 1 l.mica Opariti ovazul apoi totul maruntiti si micul dejun e gata❤️ Desigur ca voi puteti sa adaugati doar fructe de padure sau doar capsuni. Experimentati ======= Для красоты добавила: банан, семена чиа, кокосовую стружку и финики Pentru frumusete am adaugat: banana, seminte chia, nuca de cocos si curmale ======= Как вам рецепт? Будете готовить? Cum va pare receta? O sa preparati? ======= #ппрецепты #завтрак #похудение #ппзавтрак #правильноепитание #овсянка #рецепты #healthyfood #breakfast #oatmeal #weightloss #recipes #alimentatiesanatoasa #micdejun #recetterapide #ovaz #fructe @lizaonair