gastroenterology gastroenterologia medicine gastro prevenci health salud endoscopia endoscopy endoscopyunlimited gastroenterologista medicina medizinisch doctor endoscopiadigestiva gastroenterolog medical wdhd2019 colonoscopy dermatology endoscope ercp gicancer medlife medschool saluddigestiva wellness abim dgvs
Христос Воскрес! Прекрасне свято душі , та чому часто страждає шлунок? .
Як врятуватись від " важкого " застілля? . .
.
КОРОТКО І ЯСНО : .
їжте часто, невеликими порціями ( головне міра) .
обмежте, а краще не вживайте жирне , копчене, жарене
. їжте побільше зелені, свіжих овочів на столі, салати з овочами
.
полегшує та покращує травлення такі овочі як - перець, редиска, цибуля, хрін ( кому не протипоказано) .
перед прийомом їжі випийте стакан води і сорбенти - за 30 -40 хвилин ( особливо якщо будете вживати алкоголь)
. перед прийомом їжі або під час прийміть ферментні препарати такі як мезим , фестал, панкреатин, панкреатин або креон тощо головне щоб доза ліпази було 20 - 40 тис. ОД.) . .
хто має інші супутні захворювання ( серцеві ,ендокринні, ниркові хвороби, хвороби шлунково - кишкового тракту ) НЕ ВІДМІНЯЙТЕ лікування, яке є на постійній основі, та будь- те особливо обережні з харчуванням☝️.
.
В інших, ускладнених випадків необхідна консультація Лікаря⚕️
.
А також, в принципі головне їсти в міру і правильну приготовану їжу , і тобі не постраждає ні ваш шлунок, ні жовчний ,ні підшлункова залоза ) бо зачасту після таких свят гастроентерологічні проблеми переважають ☝️ .
Тому, святкуйте правильно і в задоволення , і без шкоди для свого здоров'я ❤
Ваша DOCTOR ROTAR (YAKOB)
.
#Doctor_Yakob#medicine##Doctor_Yakob##Doctor_Yakob#medicine#behealth#doctor##doctor_yakob#medicine#familydoctor#cardiology#pulmonology#gastroenterology#endocrinologia#ваш_сімейний_лікар##doctor_Yakob#гастроентерологія#вашсімейнийлікар#лікарчернівці#терапевтчернівці#педіатр#консультаціялікаря#медицина#якіснелікування#лікарнароботі
☀️Доброе утро, друзья!!
☀️♀️С началом отпускного сезона, все чаще, мне задают вопрос:
⠀
ЧТО ВЗЯТЬ В АПТЕЧКУ на отдых ?!
Первое — надежную страховку и ⬇️⬇️
⠀
⚕️Предлагаю Вам свой минимум, который всегда путешествует со мной.
⠀
Дексаметазон 4 мг ампула и шприц 2,0мл - при неизвестной аллергии, очень высокой температуре...
⠀
Лоратадин таблетки — аллергия.
⠀
Интетрикс капсулы— при кишечной инфекции.
⠀
Лопедиум капсулы— при сильном послаблении стула( это не 2 раза, а когда не можем выйти из номера) ♀️
⠀
Тримспа таблетки — при спазмах в кишечнике, желудке, тошноте ..
⠀
Солпадеин — жаропонижающее, классно снимает любую боль.
⠀
Фосфалюгель сироп — как сорбент и первая помощь при изжоге, дискомфорте в желудке.
⠀
Эрмиталь 36 000 капсулы — при перееданиях.
⠀
Энтерол 250 капсулы — пью всегда, если усомнилась в качестве еды, но она уже во мне ♀️
⠀
Хлорфиллипт таблетки для рассасывания — при першении в горле и первых « звоночках» ОРВИ
⠀
Нокспрей — насморк, (сосудосуживающее )
⠀
Фенистил гель — от укусов разных злых комарих.
⠀
Пластыря и стериллиум.
⠀
♀️⛑А что Вы с собой берёте всегда?!
#gastroenterology #healthyfood #ultrasound #endoscopy #drmalimonenko
Happy Tuesday everyone! Have a full list of endoscopies this week - EUS, ERCP, colonoscopy, you name it! Followed by call starting this Friday for week . Gotta love it. Definitely still going to find time to exercise and eat healthy! Wishing you all a productive week! Hows your schedule looking this week? #gastroenterology #healthcare Scrubs by: @medelita_gram
⚕️☀️Доброе утро, Друзья!!
⠀
Продолжаем формировать в себе культуру питания!
⠀
Сегодня о главном !!!
Сколько же нужно съедать фруктов и овощей в день?!!
⠀
5️⃣Пять порций фруктов и овощей каждый день и помните➡️
⠀
Свежие, замороженные, сушеные и консервированные все учитываются в общей сумме 5-ти в день.
⠀
Не забудьте включить овощи, которые вы добавляете в приготовленные блюда, например, лук в рагу или запеканку, помидоры в соусе из пасты или овощной суп.
⠀
Не забываем про разнообразие - выбирайте различные виды и цвета фруктов и овощей.
⠀
Наряду с витаминами, минералами и клетчаткой, натуральные красители и ароматизаторы растений добавляют в наш рацион мощные антиоксиданты.
⠀
Фрукты и овощи - что такое порция?
⠀
Что такое порция количество в граммах (г)
⠀
1 яблоко / груша / апельсин / банан 80 г
⠀
Горсть (10-12) винограда / ягоды 80г
⠀
2 сливы / абрикосы / киви / 80г
⠀
1 маленькая горсть / 1 столовая ложка сухофруктов (например, изюм или клюква) 30 г
⠀
3 столовые ложки гороха / моркови / сладкой кукурузы / смешанных овощей 80г
⠀
1/2 перца / 1 средний помидор / 1 средний пастернак 80 г
Берём на вооружение , мои здоровые и грамотные друзья!!!
☀️Хорошего дня!!!
#gastroenterology #ultrasound #endoscopy #drmalimonenko #healthyfood
پایان دو ماه بخش گوارش
وقتی جو یه رشته خوب باشه همه ی اخلاقا خوب میشه،اساتید پیشکسوت خوش اخلاق باشند اساتید جوون تر و فلوها یاد میگیرند و خوش اخلاق میشند همگی عالی بودند
ممنون از همگی
راند انگلیسی ژورنال کلاب و کیس ریپورت، تومور برد های . #گوارش
#بیمارستان_امام_خمینی
#راند
#انگلیسی
#ژورنال
#تومور
#کلونوسکوپی
#آندوسکوپی
#مشاوره
#قلب
#بیهوشی
#سنگ
#خونریزی
#gastroenterology
#gib
#cbdstone
#استاد
#فلوشیپ
#رزیدنت
#اینترن
#استاجر