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Deixe um ❤ se você Gostou! . Peito de frango recheado com abobrinha, tomate e cebola . Ingredientes: . Peitos de frango sem osso Tempero chimichurri ou se preferir, tempere com alho, pimenta, sal e ervas finas abobrinha tomate cebola queijo muçarela ralado . Como fazer: . Tempere os peitos de frango com chimichurri ou com uma mistura de pimenta, sal, alho amassado e ervas finas. Faça cortes bem fundos e coloque fatias de abobrinha, tomate e cebola bem fininhas. Coloque em uma assadeira untada e leve ao forno por 20 minutos ou até que esteja macio. Quando estiver quase cozido salpique o queijo e deixe derreter Sirva com salada ou legumes grelhados . . Não esquece de curtir e marcar as amigas . Para perder peso, uma verdadeira guerra será travada e é bom que os lutadores de plantão saibam disso, serão treinos intensos e dietas que poderão massacrar todos os seus desejos. Porém, nada paga pelo resultado final. Perder peso é muito mais do que uma questão meramente estética e antes de mais nada precisa compreender esta ideia. Mesmo que , após emagrecer, o seu corpo fique muito mlehor do que antes, com certeza, quem mais vai te agradecer, vai ser a sua saúde, então cuide dela, invista em você!! . E aí, bora participar da próxima edição do desafio 60 dias na pegada bruta !?Fiquem ligados que em breve iremos abrir as inscriçõe!! - Quer receber as informações em primeira mão e ter mais chance de garantir sua vaga? Então comente "EU QUERO" que vamos entrar em contato e te adicionar a nossa lista Vip no whats!! . .

Só vai receber mais receitas para quem comentar "eu quero" . Bolo Moça cremosa ❤ . . Ingredientes: 2 xícaras de (chá) de farinha de trigo (sem fermento) 4 ovos 1 lata de leite condensado 2 e1/2 xícaras de (chá) de leite 2 colheres de (sopa) de margarina ou manteiga 2 xícaras de açúcar Modo de Preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador .Bata por cerca de 2 minutos ou até a mistura ficar bem homogênea. Despeje a mistura numa forma untada e polvilhada com farinha de trigo. . Em seguida leve ao forno pré aquecido, 180ºC, por cerca de 1 hora ou até dourar em cima.

Torta de Palmito . Para receber TODAS as minhas receitas curta e comente "SIM" . Ingredientes Massa: 3 xícaras (chá) de farinha de trigo 150 g de manteiga ou margarina 1 gema 1 pote de iogurte natural 1 colher (chá) sal 1 gema para pincelar Recheio: 3 colheres (sopa) de azeite 1 cebola picada 1 tomate picado 1 vidro grande de palmito 1/2 xícara (chá) de azeitonas 1 lata de ervilha 1/2 xícara (chá) de salsa e cebolinha 1 pote de requeijão cremoso 1 colher (sopa) de farinha de trigo Sal e pimenta a gosto . MODO DE PREPARO Recheio: Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola Junte o tomate picado e frite Adicione o palmito, a ervilha, as azeitonas, o sal e a pimenta Cozinhe por alguns minutos Acrescente o requeijão cremoso, a salsa, a cebolinha e a farinha Cozinhe por mais alguns minutos Coloque em um recipiente e reserve Massa: Em um recipiente, coloque a farinha de trigo (mas reserve um pouco dela), a manteiga ou a margarina, o sal, a gema e o iogurte Misture com as mãos (neste momento, se for necessário, utilize a farinha reservada para dar o ponto) Deixe descansar por aproximadamente 10 minutos coberta com um pano A seguir, abra parte da massa com auxílio do rolo Coloque em assadeira redonda (nº 24) de fundo falso Empregue o recheio frio Abra o restante da massa e cubra a torta Pincele com a gema Leve ao forno pré - aquecido (180ºc) por 20 minutos Informações Adicionais Dica: substitua o recheio de palmito por atum, frango, bacalhau, camarão ou legumes.

Dê dois cliques na imagem • Sigam a nossa página e digite "EU QUERO" para ser a primeira a receber nossas receitas • TORTA DE FRANGO LOW CARB⠀ •⠀ INGREDIENTES⠀ ✅ 6 ovos⠀ ✅ 1 caixinha de creme de leite⠀ ✅ 1 colher (sopa) de requeijão⠀ ✅ 100 g mussarela ralada⠀ ✅ 500 g de peito de frango desfiado⠀ ✅ cebola⠀ ✅ tomate⠀ ✅ 1 1/2 colher (café) de fermento em pó⠀ ⠀• MODO DE PREPARO⠀ ✅ No liquidificador, bata os ovos, a mussarela, o creme de leite e o requeijão. Bata tudo por 5 minutos.⠀ Coloque o fermento e bata por mais 1 minuto.⠀ •⠀ RECHEIO:⠀ ✅ Refogue o peito de frango e faça um molho de sua preferência.⠀ Em uma forma untada com azeite ou manteiga, coloque uma camada de massa, depois o recheio e por ultimo o restante da massa.⠀ Assar em forno alto por 30 minutos.⠀ ⠀ INFORMAÇÕES ADICIONAIS⠀ ✅ Finalize com mussarela se quiser.⠀ . . . . . .

Comente "SIM" para receber mais receitas! . . Biscoito de queijo fácil ❤ . . Ingredientes: 4 copos de polvilho doce (copo de requeijão) 3 copo de queijo ralado 1 copo de leite gelado 3 ovos 1 copo de óleo ( faltando 2 dedos para cheio) sal a gosto . . Modo de Preparo: 1- Molhe o polvilho com o leite gelado e amasse com as mãos ate ficar soltinho 2- Esquente bem o óleo e coloque no polvilho já molhado com o leite gelado (vai amassando) 3- Coloque o queijo e os ovos e amasse bem até ficar firme 4- Enrole do jeito que preferir 5- Coloque o sal por último apenas se preferir (às vezes o sal do queijo é suficiente) 6- Leve ao forno pré aquecido até dourar um pouco (não deixe muito porque pode ficar dura, a massa tem que ficar firme mas não dura, se preciso for acrescente mais um ovo)

Se valer a pena deixe um coração - ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR, se possível curta, e comente: EU QUERO . Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @receitas_gostosas_saudavel - Ingredientes ⤵️ 1 limão 1 CS de chia 1 copo de 100ml 1 copo de 300ml Modo de preparo ⤵️ Colocar as sementes de chia de molho em um copo de 100 ml de água durante uma hora; Preparar um suco com um limão e misturá-lo com os 300 ml de água; Juntar a água misturada com o suco de limão com a água da chia, que deverá ter formado um gel no líquido. E mexer bem. Coe e sirva-se. . . . . .

Você prefere qual no almoço?

Torta de limão: . Para a base: . 200 gramas de bolacha MARIA (usei uma sem glúten da Schar) 100 gramas de manteiga sem sal derretida . Modo de preparo: . Triture a bolacha no liquidificador até virar uma farofa, adicione a manteiga e misture bem, adicione essa mistura em uma forma de 18 cm com fundo removível e vá moldando no fundo e laterais, deixe na geladeira. . Segunda opção da base da torta para quem não tem(ou não encontra) essa bolacha. . 250 gramas de farinha de aveia 4 colheres de sopa de manteiga sem sal 1 ovo 3 colheres de sopa de açúcar demerara . Modo de preparo: . Misture todos os ingredientes (com as mãos) até não grudar mais nas mãos, formate essa massa em uma forma de fundo removível nas laterais e no centro e asse em forno pré-aquecido à 180 graus por 30 minutos. . Para o recheio de limão: . 2 receitas de leite condensado fake, receita aqui: Raspas e suco de 2 e 1/2 limões. - Modo de preparo: - Misture todos os ingredientes e jogue por cima da base da torta, deixe na geladeira ou freezer por 2 horas e aproveite! Fica SURREAL ❤️ - Creditos @byigorhealthy . .

Dê dois toques na foto por favor ❤️ . Para continuar recebendo receitas diariamente comente "EU QUERO" e siga nosso perfil @receitas_gostosas_saudavel . . Quem aí gosta de batata doce? Já experimentou fazer ela chips assada no forno? Fica uma delicia ❤ . Lavei bem as batatas e sequei. Cortei em rodelas e temperei com azeite, limão e chimichurri. . Assei em forno pré aquecido a a 200 graus por 25 minutos. . Muito bom mesmo . Não esqueça de nos seguir @receitas_gostosas_saudavel