List of the most popular hashtags for theme #GERTVANLEEUWEN

Подходит к концу первая ступень обучающего курса Херта ван Льюэна по йогатерпии критического выравнивания. Выпускники получат сертификат голландского Института йоги и терапии критического выравнивания. А пока можно посмотреть моменты с первого модуля курса. . . #центрйогипрана #прананатимирязевской #йогатерапия #йогатерапиякритическоговыравнивания #йогакритическоговыравнивания #йкв #хертванльюэн #criticalignmentyoga #cay #yogateachers #yogateacher #yogatherapy #gertvanleeuwen

С Учителем. Херт ван Льюэн @gert.vanleeuwen Восхищаюсь❤️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #gertvanleeuwen #criticalalignmentyoga #йкв #йогакритическоговыравнивания #йогакритическоговыравниванияспб #здороваяспина #healthyspine #healthyback #перезагрузка

Я так хотела провести сегодня Женскую практику у себя дома, продумывала занятие, предвкушала запотевшие от интенсивных проработок стекла на окне, уже видела моих девочек среди свечек и благовоний‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️... Но по разным причинам у нас у всех не получилось состыковать расписание‍♀️. Проснувшись утром, я поняла, почему не сложилось. Тело так устало от Практик Йоги за эту неделю, что оно не смогло бы сегодня что-то глубокое дать людям. Оно, любимое, сказало мне, что пора восстанавливать ресурс ‍♀️. И, как говорит Херт в видео, «она слишком сильно зажимает мышцы»✊. Буду расслаблять всёё сегодня. Мои выходные начались❤️. Плюс ещё пятница - день Венеры - процедуры для себя любимый, уход за телом и душой, красота, вкусняшки, приятности, встречи с наполняющими людьми или полное уединение, созерцание природы или созерцание неподвижной точки перед глазами в позе бревна на уютной кровати, выбирай, что хочешь... Девоньки, мы заслуживаем всего самого прекрасного✨✨✨✨. И не расстраивайся, если тебя расстроило, что я не расстраиваюсь, что тебе ещё сегодня работать Ты сделаешь это завтра. #релакс#деньвенеры #пятница #выходные#люблюсвоюработу #yogateacher #gertvanleeuwen #yogamoscow#yogalove #shakti#womensday #womenshealth #yogini#yoginilife #prana#yogaasana #yogin#guru#selfpractice #lovemylife #yogaeveryday #yogaeverywhere #зож#йкв #хертванльюэн #прана#хатха#гибкость #йогиня

Впервые в Беларуси! Уникальный тренинг "Восстановления подвижности и вытяжения позвоночника, Терапия критического выравнивания" по методу Херт ван Льюэна (Critical Alignment Therapy), Amsterdam, Nederland. Critical Alignment Therapy — это абсолютно новый, научно-обоснованный подход с твердой анатомической основой, с упором на снятие напряжения и расслабление двигательных мышц, координацию и вовлечение в работу постуральных мышц. В результате — более подвижный позвоночник, изменение двигательных привычек, и как следствие исчезновение болей и дискомфорта в спине. А также, профилактика искривления позвоночника и коррекция осанки. В рамках этого метода используются ☝️ авторские, специальные конструкции, необходимые для восстановления подвижности и силы позвоночника, обеспечивающие глубокое и долгосрочное освобождение от напряжения вместе с развитием силы глубинных мышц. Семинар будет полезен всем, кто испытывает: * Боли в шее * Головные боли * Боли в грудном отделе позвоночника, боль в плечах * Онемение или покалывание в руках * Грыжи и протрузии межпозвоночных дисков * Радикулит * Боли в нижней части спины * Боли в тазобедренных суставах * Онемение или покалывание в ногах, стопах, пальцах ног * Жалобы, связанные с хроническим стрессом: поверхностное дыхание, усталость, чувство выгорания Тренинг проводит — Галина Скрябина, г. Москва. Лицензированный преподаватель Critical Alignment Institute Yoga and Therapy, Член правления Российской Федерации Critical Alignment Association Russia. . Тайминг: - Суббота, 24 ноября 10:00-13:00 и 14:00-17:00 - Воскресенье, 25 ноября 10:00-13:00 Обратите внимание! Количество мест ограничено, место закрепляется после внесения предоплаты. Йога-студия "Ом" (ул.Сурганова, 57Б) Регистрация и подробности тренинга по телефону: ☎️+37529 691 691 3 #йога #йогатренинг #йогаминск #йогавминске #йоганасурганова #йогатерапия #позвоночник #терапияпозвоночника #минск #йогамосква #йогароссия #йогабеларусь #йогадляспины #терапия

Why do you practice yoga? . It was a question my teacher #Gertvanleeuwen asked us last summer at the critical alignment intensive in France. It seemed such a simple question, but after lying on the CAY strip for almost 2hours, the answer became so much harder to find. The reason was that my thoughts were blurred by the discomfort of the pressure of the strip in my back. My mind was raving: ‘why the f@#k would someone lie down on a strip for so long’ - ‘This is stupid, I’m just going to walk out of the class’ - ‘but what will other think if they seem me walk out, will I be perceived as a failure?’ ‘This exercise is not good for me, it makes me angry’... and on and on and on my increasingly confused mind went. Until I let go and surrendered to the simple fact that I was laying on the strip and nothing really could go wrong. The moment I decided to give in, the discomfort became significant less.. . It took a while until the full meaning of this exercise came to me. This particular practice that Gert put us in, showed us how we would react if we would face stress in real life. Simple as that. But with one big difference: normally we can somewhat escape the discomfort of stress, by distracting ourselves with cell phones, tv, rigorous exercise, food, drinks, drugs... you name it. Lying down on a strip though, the body was still. The class was silent, the exercise was to just lay down and relax. It gave the opportunity to observe the reaction of our body, our mind, our emotions in stressful situations. And not react to it, but just simply becoming aware and take the moment the way it is. It’s only then when you enter deeper levels of relaxation, because you stop fighting with your will power, and surrender with curiosity and lightness. . It was quite a ride. And tomorrow, my first class in 2019, I’ll repeat this exercise, although in a shorter way :) Are you curious how you will react to deeper levels of tension and deeper levels of relaxation? Come join me tomorrow at 9.15am. I promise you will have a much clearer and profound answer to the simple question: ‘why do I practice yoga?’ . #criticalalignmentyoga #releasetension #whyyoga #createawareness #losaltos

This picture is of last nights life YouTube broadcasting of CAY founder @gert.vanleeuwen his class, in his newly opened studio in Moskou. . Sometimes I truly love the way technology can connect the world, and bring truly admired teachers close enough to continue my development as a Critical Alignment student and teacher. Thank you Gert, the class was again an eye opener! . #criticalalignmentyoga #gertvanleeuwen @caty_moscow

Last days of my vacation is for study. Anatomy, especially psoas tension and how yoga can help. Mental food #psoasmuscle #backpain #yoga #study #criticalalignment #gertvanleeuwen #puuryoga #puuryogamama https://puuryoga.com/woensdag-26-juli-17-therapeutische-yoga-voor-de-psoas-spier/

Первый шаг на пути йоготерапии пройден ✔️ 9 дней с Хертом Ван Льюэном помогли выстроить прочную базу для дальнейших исследований ‍♀️ Это был глубокий и основательный опыт, который дал мне гораздо больше, чем я могла ожидать Курс завершён, а внутренние процессы и осмысление продолжаются. И хочется ещё много раз сказать спасибо за это мудрому Учителю #CriticalAlignmentYoga А между тем завтра первый выходной за 11 дней, что только добавляет радости

Thank you Gert for a fantastic Critical Alignment year in Canada! It was so great to connect with all of you in the Critical Alignment community that came from near and far! Happy CAT exploring, and see you next year! @gert.vanleeuwen #yycyoga #calgaryyoga #criticalalignmentyoga #gertvanleeuwen