goflo fitness спорт bodybike getfit monumentalfitnessclub goflotrainer фитнестренер fitnessmotivation закарпатськ тренер фитнесклуб functionaltraining trxtraining health befit bodypump fitnesslife pilates sport training bodymind bodymindspirit bodypum exercices exercicio goodvibes gymmotivation goflosaki
А у нас открылся ещё один зал ⚡️ZaRяD , ласково мы его называем ⚡️ZaRяDka, теперь у нас новые крутые направления, которые я уверенна вы попробуете впервые .... попробуете и влюбитесь , удачное и удобное расположение , коллектив и тренерский состав просто чему я очень рада #goflo #jumpingfitness #strongbody #tynda #⚡️ZaRяD
Чтоб быть всегда в форме и быть на уровне, нужно много работать над собой, постоянно совершенствовать свои двигательные навыки и мозг, следить за питанием и восстановлением.
В этом сезоне я отдал предпочтение функциональным тренировкам #goflo, велотренировкам, беговым тренировкам , стал более тщательно следить за питанием ( и это дало свои плоды), стремлюсь наладить систему восстановления, что, пока что, даётся сложнее всего (это нормальный здоровый сон, сауны, массажи и т.п)
А как у вас с этими компонентами (тренировки, питание, восстановление)? Пишите в комментариях
#siluetfit #siluetfit_goflo #goflo #siluetfit_openair #лфл