goracrossfit crossfit rybinsk рыбинск stecter спорт crossfitfamily crosslifting далдал кросслифтинг кроссфит кроссфитзал кроссфитсемья тяжелая_атлетика штанга moskow motivation sport workout ярославль онсказалпоехали
Перемены
Их было множество за последний год
И в каком направлении я только не топал, и все же пришёл к тому что делал всегда! Мое место тут! И я буду двигать это дерьмо! Из-за дня в день я буду делать это! И добиваться результата
Держите мою тренировочку на трицепс и балансик стойки на руках
#rybinsk #workout#streetworkout #goracrossfit #mountain #training #sport #motivation
11.03.19
Emom 10:00
10/10 Бурпи ————————-
300 двойные
100 кувалда
50 м на руках
30 русские махи
20 выходы натурник
10 пегборд —————————-
10 rds
300 гребля + 3 прыжка на 100 см
@GoraCrossfit Рыбинск, ул.Моторостроителей 17а. 2 этаж Ежедневно с 9:00 до 22:00 +7-920-113-89-13
https://vk.com/gora_crossfit
#GoraCrossfit #Rybinsk #goracrossfit #Рыбинск #stecter #crossfit #box #mma