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Hoy les dejo unos tips para perder grasa cuando eres una persona muy ocupada. . Evita las calorías líquidas. Intenta cocinar por adelantado. Comer tarde no almacena grasa. Entrenar 2 ó 3 veces por semana es suficiente. Busca un profesional que pueda ayudarte con un plan que se adecue a tu horario porque cuando se quiere se puede. . Así que ya sabes, haz un hueco "pequeño" en tu agenda y empieza a mejorar tu salud. te puedo ayudar a conseguirlo con un plan de entrenamiento y un régimen alimenticio personalizado. . #fitnessmotivation #fitnesscoach #nutrition #nutritioncoach #happyweek #lunesquemagrasa #fatloss #place2fit #sisepuede #grasaoff #smarteating #comesaludable #muscle #gym #trainer #personalizado

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