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“Escolha um trabalho que você ama, e você nunca precisará trabalhar um dia sequer em sua vida.” Confúcio . . . . . #engenhariacivil #civilengineer #projetos #construçãocivil #execucaodeobras #execucaodeprojetos #armariosplanejados #engenhariaporamor #edificações #reforma #letswork #planejamento #moveisplanejados #interiores #obra #construção #engenheiracivil #trabalho #carinhanha #guanambi #malhada #feiradamata #brumado #vitoriadaconquista

Posso ainda não ter chegado aonde queria, mas estou mais perto do que ontem. ☺️‍♀️ . . . . . Mais um módulo pra conta #pósgraduaçao #engenhariadesegurançadotrabalho #titulo #unigrad #unigradconquista #estudo #engenharia #construção #engenhariacivil #civilengineer #obra #engenheiracivil #vitoriadaconquista #guanambi #carinhanha

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Se eu já fui em algum coquetel melhor que esse, eu não me lembro @stylusconcept Look @colccioficial by @marinaruybarbosa Foto por @aqueledia.com.br #stylusconcept #colcci #inverno2019 #colecaooutonoinverno #marinaruybarbosa #modelo #instabeauty #girls #instalike #guanambi #bahia #brasil #vitoriadaconquista #montesclaros #likeforlikes #ruiva #ginger #redhair #modafeminina #blogueira #instablogger #parceriasedivulgações #socialmedia #socialmediamarketing #lookdodia

Que disputa o Garota Entrevip Guanambi! Diante de tantas candidatas maravilhosas e uma difícil decisão do júri, a @vcellos_flavia17 com seu jeitinho espontâneo e alegre conquistou o juri e levou o 1ª lugar. A @may_pff esbanjou simpatia e levou o 2ª lugar; a @amanda_ladeia chamou atenção com sua elegância e ficou em 3ª. Parabéns a todas as 20 candidatas, pq se tratando de beleza todas foram nota 10! Mas não é só beleza que vence o concurso, tem ir muito além ❤️ @revista_entrevip #garotaentrevip #guanambi

#Repost from @dr.mauriciogarber by @quicksave.app ・・・ ➡️AGACHAMENTO BÚLGARO . ✅Costumamos passar esse exercício para pacientes portadores de condromalácia patelar num estágio após a recuperação plena,com o intuito de ganhar estímulo muscular,mobilidade e equilíbrio no membro afetado pela doença; . ATENÇÃO AO ÂNGULO DE FLEXÃO DO JOELHO (agachamento raso somente) . ☑️Pelo fato de ser unilateral temos a vantagem de poder trabalhar o membro afetado de forma mais eficaz . O único “problema” é que o agachamento búlgaro não é um exercício de ego, ou seja, você não pode usar uma tonelada de carga e até mesmo usando pouco peso, a execução do exercício não é fácil. . ❌Não faça este exercício sem a supervisão de um professor, pois ele pode ser perigoso se você não souber o que está fazendo. . . #condromalacia #condromalaciapatelar #doresnojoelho #personaltrainer #cadeiacineticafechada #medicinaporamor #academia #guanambi #lenevbarros

#Repost from @personal_alanmoura by @quicksave.app ・・・ FIBROMIALGIA Voce sabia que a musculacao é uma excelente arma para combater os sintomas dessa doença? Abaixo um breve artigo para auxiliar e tirar dúvida sobre a atividade fisica com pesos e sua importancia para os alunos que tem essa doença. As vantagens da musculação Diminuição do nível do incômodo Os voluntários que suavam a camisa reportavam, em uma escala de 0 a 10, sentir dois pontos a menos de dor do que os sedentários. Menos regiões doloridas Segundo o artigo, quem malha tem um número menor de áreas do corpo hipersensibilizadas. Ganho de força e autonomia Por deixarem a musculatura em forma, os exercícios resistidos facilitam diversas tarefas do dia a dia. Bem-estar Afora contornar os efeitos do distúrbio, as atividades físicas liberam, no cérebro, substâncias que trazem a sensação de prazer. https://saude.abril.com.br/bem-estar/fibromialgia-saiba-como-a-musculacao-pode-ajudar-contra-a-doenca/ @personal_alanmoura #TeamMoura #musculação #saudeemmovimento #fitness #esmagaquecresce #vemquedepoisteexplico #guanambi #lenevbarros #fibromialgia #muscleandmotion #musculação #instadicas

"O poder de sonhar está na coragem de abraçar o seu medo ." . . Boa noite ❤ #fotodehoje #treino #treinoévida #agradecida #lenevbarros #guanambi #mundo #sonhos