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El enojo podemos expresarlo de manera constructiva o destructiva, manejarlo significa, aprender a expresarlo adecuadamente y cambiar los pensamientos y conductas que lo mantienen o incrementan. . . . #habilidadesparalavida #manejodeemociones #enojo #autocontroldelenojo #tratamientocognitivoconductual #psiconancy‍

El motivo de numerosos problemas en la vida, se dan por suponer, el problema es que al hacerlo tenemos la firme creencia de que es verdad y justamente es lo que causa gran conflicto. Suponer nos hace sufrir, nos decepciona y nos hace inventar historias que solo nos dañan, negándonos a ver la realidad. Mi sugerencia es clara y directa: Deja de suponer y empieza a preguntar!. . . #habilidadesparalavida #comunicación #comunicaciónasertiva #solucióndeproblemas #asertividad

Es la capacidad de afrontar adversidades, que a pesar de las dificultades que se nos presenten, todavía somos capaces de sobreponernos y salir fortalecidos. Es una habilidad que todos podemos desarrollar @eduardo.rh92 #habilidadesparalavida #resiliencia

La resiliencia es la capacidad de hacer frente a las adversidades de la vida. . . #habilidadesparalavida #resiliencia #tenacidad #factoresdeprotección #psicología #psicologíaclínica❤️ #psicoterapiaonline #psicologíaenlínea‍ #psicologíapositiva #psiconancy‍#fuerzafuerzamuchafuerza

La irá es una elección, una reacción aprendida ante la frustración. Déjala surgir en modo que no sea destructiva, piensa en cómo puedes aprender a pensar de forma distinta cuando te sientas frustrado, de manera que pueda ser remplazada por emociones más reconfortantes y positivas . . . #habilidadesparalavida #manejodeemociones #walterriso #manejoycontroldeemociones #controldeemociones #enojo #ira #psicología

Las etapas más importantes para aprender a valorarse son la infancia y la adolescencia. El concepto de sí mismos afectará todos los aspectos de su vida. #habilidadesparalavida #manejodeemociones #autoestima #autoestimainfantil #valoración #autoconcepto #amorpropio #crianzapositiva #crianzarespetuosayhumanizada #crianzaconscienteyrespetuosa #ejemplodepadres #ejemploparamishijos

✨La falsa modestia no te deja crecer ✨ Si, se que crees que solo sirves para trabajar en tu profesión, para eso que estudiaste, que te has dejado encasillar por los patrones sociales y en eso es que debes trabajar. Déjame decirte que estás errado, que TODOS sabemos hacer más de una cosa, todos tenemos habilidades o genialidades que hacemos tan bien que muchos podrían pagarte por ello y podrías ahorrarte muchas inseguridades, ansiedades y frustraciones cuando eso “único” qué haces se tambalea. Haz tu lista de habilidades y te darás cuenta que la vida te muestra muchas opciones para salir adelante, sobre todo cuando somos inmigrantes. Luego les muestro la mía . . . . . . #patronsocial #genialidades #habilidades #habilidadesparalavida #panamazing #haztulista #listadehabilidades #yahicelamia #buenasnoches #lindanoche #nochedeletras #nochesincafe #destreza #panamademoda #panamagram #panamacity #panama507 #ptybeauty #ptylife #pty507

Este ha sido el equipo de trabajo de hoy. En realidad yo solo he sido una invitada en esta magnífica experiencia , una invitada que ha salido feliz. . Te imaginas que en el insti de tu hijo o de tu hija trabajaran la prevención de adicciones de una manera lúdica? En el IES Miguel de Cervantes de Daganzo no lo imaginan, lo están viviendo. Y todo esto gracias al proyecto #ResilienciaWorldTour de la Asociación SIAD. El #escaperoom es el plato fuerte, y lo que permite el aprendizaje experiencial. El programa es mucho más. Hoy hemos vivido el trabajo en equipo en estado puro. . Compartir esta experiencia junto a mi compañera Sara, Aída, @pepepedraz, Julia @bebeamordor y el resto del equipo ha sido todo un privilegio. . Lo que he aprendido en una jornada , no se aprende en horas y horas de talleres teóricos. . Gracias por todo! Sois unos cracks!! . Qué suerte han tenido los 4º del insti de Daganzo. . #ElDiariodeKonrad #gamificación #aprerjugando #trabajoenequipo #habilidadesparalavida #trabajocooperativo #prevencióndeadicciones

¡ATENCIÓN! Siguen abiertas las inscripciones al módulo virtual de #HabilidadesParaLaVida. Recuerda que es deber de los #JóvenesEnAcción cursar este componente. Para Inscribirte, ingresa este enlace en tu navegador ➡ bit.ly/2mvcEc5