преображениечеnew healthonthevolgarive nordicwalking гармония друзья здоровье здоровьенаволге путешествия радость семья скандинавская спорт счастье знакомимсяближе преображениече соорганизатор heavenandhell
#Repost @nataliyaovsepyan1 (@get_repost)
・・・
#ЗнакомимсяБлиже
Наталия Безлюдная
@nataly_nordic_travel
.
#соорганизатор авторского курса #ПреображениеЧе
#ПреображениеЧеNew
.
Врач-терапевт,
врач лечебной физкультуры и спортивный врач
Специалист кабинета профилактики и лечения остеопороза Федерального центра травматологии, ортопедии и эндопротезирования в г.Чебоксары
Руководитель образовательного проекта «Школа здоровья»
Инструктор по скандинавской ходьбе International Nordic Walking Association
Участник международных семинаров по скандинавской ходьбе в Финляндии
Руководитель клуба скандинавской ходьбы в Чебоксарах #ЗдоровьенаВолге
Руководитель Фестивалей скандинавской ходьбы «Здоровье на Волге»
По итогам работы в 2018 году Русской ассоциацией скандинавской ходьбы присвоено звание
Russian Nordic walker 2018
.
Скандинавская ходьба #nordicwalking прекрасная альтернатива фитнесу, занятиям в тренажёрном зале, бегу, но безопаснее для суставов и позвоночника, и это спорт на открытом воздухе (outdoor).
Это 700 ккал/час, задействованы 90% мышц, уменьшение нагрузки на суставы нижних конечностей, улучшение осанки, настроения, показателей метаболического здоровья
Что для меня #скандинавская ходьба?
.
Это #Счастье, #Гармония, #Радость, #Здоровье, #Семья, #Друзья, #Спорт, #Путешествия!
.
Это, что наполняет энергией, окрыляет. Слова гимна нашего клуба скандинавской ходьбы #HealthontheVolgarive из глубины моего сердца: «Ты улыбаешься, день начинается.
Перед тобой весь мир открывается ...
Радость движения до головокружения...
Полет руки как взмах крыла
Ступаем мягко по земле
Мы обнимаем шар земной
Своей любовью и мечтой ...»
.
И если вы много времени проводите в офисе?
Мало бываете на свежем воздухе?
Проходите менее 10тыс шагов в день?
Чувствуете усталость, отсутствие жизненной энергии?
Вы любите путешествовать?
Любите активный семейный отдых?
Хотите находится в гармонии с самим собой и окружающим миром?
Значит вам нужна она - Скандинавская ходьба!
Не лишайте себя радости, здоровья, найдите время для самих себя!
Выберите себя!
Буду рада встретиться с вами на нашем курсе #ПреображениеЧеNew
#ЗнакомимсяБлиже
Наталия Безлюдная
@nataly_nordic_travel
.
#соорганизатор авторского курса #ПреображениеЧе
#ПреображениеЧеNew
.
Врач-терапевт, врач-гериатр,
врач лечебной физкультуры и спортивный врач
Специалист кабинета профилактики и лечения остеопороза Федерального центра травматологии, ортопедии и эндопротезирования в г.Чебоксары
Руководитель образовательного проекта «Школа здоровья»
Инструктор по скандинавской ходьбе International Nordic Walking Association
Участник международных семинаров по скандинавской ходьбе в Финляндии
Руководитель клуба скандинавской ходьбы в Чебоксарах #ЗдоровьенаВолге
Руководитель Фестивалей скандинавской ходьбы «Здоровье на Волге»
По итогам работы в 2018 году Русской ассоциацией скандинавской ходьбы присвоено звание
Russian Nordic walker 2018
.
Скандинавская ходьба #nordicwalking прекрасная альтернатива фитнесу, занятиям в тренажёрном зале, бегу, но безопаснее для суставов и позвоночника, и это спорт на открытом воздухе (outdoor).
Это 700 ккал/час, задействованы 90% мышц, уменьшение нагрузки на суставы нижних конечностей, улучшение осанки, настроения, показателей метаболического здоровья
Что для меня #скандинавская ходьба?
.
Это #Счастье, #Гармония, #Радость, #Здоровье, #Семья, #Друзья, #Спорт, #Путешествия!
.
Это, что наполняет энергией, окрыляет. Слова гимна нашего клуба скандинавской ходьбы #HealthontheVolgarive из глубины моего сердца: «Ты улыбаешься, день начинается.
Перед тобой весь мир открывается ...
Радость движения до головокружения...
Полет руки как взмах крыла
Ступаем мягко по земле
Мы обнимаем шар земной
Своей любовью и мечтой ...»
.
И если вы много времени проводите в офисе?
Мало бываете на свежем воздухе?
Проходите менее 10тыс шагов в день?
Чувствуете усталость, отсутствие жизненной энергии?
Вы любите путешествовать?
Любите активный семейный отдых?
Хотите находится в гармонии с самим собой и окружающим миром?
Значит вам нужна она - Скандинавская ходьба!
Не лишайте себя радости, здоровья, найдите время для самих себя!
Выберите себя!
Буду рада встретиться с вами на нашем курсе #ПреображениеЧеNew
РУКОВОДИТЕЛЬ КЛУБА и идейный вдохновитель.
Сегодня мы хотим познакомить вас с руководителем Клуба Наталией Безлюдной.
Врач-терапевт, врач-гериатр, врач лечебной физкультуры и спортивный врач.
Специалист кабинета профилактики и лечения остеопороза, заведующая поликлиникой Федерального центра травматологии, ортопедии и эндопротезирования в г.Чебоксары
Руководитель образовательного проекта «Школа здоровья». Инструктор по скандинавской ходьбе International Nordic Walking Association.
Участник международных семинаров по скандинавской ходьбе в Финляндии.
Руководитель Фестивалей скандинавской ходьбы «Здоровье на Волге». По итогам работы в 2018 году Русской ассоциацией скандинавской ходьбы Наталии присвоено звание
Russian Nordic walker 2018 (ну это как Мисс Россия в области скандинавской ходьбы). .
Почему при всем богатстве выбора Наталия остановилась на скандинавской ходьбе?. #Nordicwalking - это прекрасная альтернатива фитнесу, занятиям в тренажёрном зале, бегу.
Вот что говорит сама Наталия: "Что для меня #скандинавская ходьба?
.
Это #Счастье, #Гармония, #Радость, #Здоровье, #Семья, #Друзья, #Спорт и конечно #Путешествия!
.
Это то, что наполняет энергией, окрыляет. Слова гимна нашего клуба скандинавской ходьбы #HealthontheVolgarive из глубины моего сердца: «Ты улыбаешься, день начинается.
Перед тобой весь мир открывается ...
Радость движения до головокружения...
Полет руки как взмах крыла
Ступаем мягко по земле
Мы обнимаем шар земной
Своей любовью и мечтой ...» #скандинавскаяходьба
#скандинавскаяходьбачебоксары
#севернаяходьбаэтоспорт
#здороваяходьба
#пешкомкздоровью
#долойостопероз
#долойдепрессию
#долойболезни
#мываслюбим
#nordicwalking
#healthontheVolgariver
#ЗдоровьенаВолге
Что для меня #скандинавская ходьба?
.
#Счастье, #Гармония, #Радость, #Здоровье, #Семья, #Друзья, #Спорт
и конечно
#Путешествия!
.
Это то, что наполняет энергией, окрыляет.
Слова гимна нашего клуба скандинавской ходьбы @healthvolga
#HealthontheVolgarive
из глубины моей души: «Ты улыбаешься, день начинается.
Перед тобой весь мир открывается ...
Радость движения до головокружения...
Полет руки как взмах крыла
Ступаем мягко по земле
Мы обнимаем шар земной
Своей любовью и мечтой ...»
Слова @yananota21
.
И если вы много времени проводите в офисе?
Мало бываете на свежем воздухе?
Проходите менее 10тыс шагов в день?
Чувствуете усталость, отсутствие жизненной энергии?
Вы любите путешествовать?
Любите активный семейный отдых?
Хотите находится в гармонии с самим собой и окружающим миром?
.
Значит вам нужна она - Скандинавская ходьба!
Не лишайте себя радости, здоровья, найдите время для самих себя!
Выберите себя!
.
.
Подписывайтесь на страничку нашего клуба @healthvolga
.
Приходите на лекцию и мастер-класс «Скандинавская ходьба - здоровье и стройность» от гуру #nordicwalking Андрея Волкова @andrej.volkov.nw
.
Примите участие на IV Фестивале скандинавской ходьбы #ЗдоровьенаВолге
19 мая 10.00
на #Московскаянабережная #СчастьенаВолге
.
.
#скандинавскаяходьба
#чебоксары
#чувашия