List of the most popular hashtags for theme #HEALTHYSTORY

Daun selada adalah sumber vitamin A dan vitamin K yang sangat tinggi. Secangkir daun selada bahkan bisa memenuhi 82 persen kebutuhan vitamin A harian serta 60 persen kebutuhan vitamin K harian Anda.⁣ .⁣ Selain itu, daun selada juga mengandung berbagai nutrisi penting seperti zat besi, kalium, kalsium, folat, dan serat.⁣ .⁣ Konsumsi selada air setiap hari dapat membantu mengurangi kerusakan DNA pada sel-sel darah yang selanjutnya melawan kerusakan DNA yang disebabkan oleh radikal bebas.⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #infokanker #infokesehatan #kesehatan #gayahidup #polamakan #healthylife #healthyfood #lifestyle #mchg #modernhospital #indosehat #storysehat #healthystory #rskanker #konsumsiselada #manfaatselada

Banyak faktor yang dapat memengaruhi kadar gula darah Anda. Namun, salah satu faktor yang paling berpengaruh adalah jenis dan jumlah makanan yang Anda makan. Makanan yang mengandung karbohidrat (terutama) mempunyai pengaruh yang besar pada kadar gula darah. ⁣ .⁣ Mengonsumsi karbohidrat sampai batas tertentu masih bisa Anda lakukan. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan karbohidrat sebesar 20-150 gram per hari atau sebesar 5-35% karbohidrat dari asupan kalori total dapat membantu penderita diabetes dalam mengontrol gula darahnya.⁣ .⁣ Mengkonsumsi roti gandum, buah dan sayuran berserat dapat mengontol gula darah dalam tubuh dengan baik bagi penderita diabetes.⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #infokanker #infokesehatan #kesehatan #lifestyle #gayahidup #diabetesawareness #diabetes #mchg #modernhospital #stemcell #healthylife #healthyfood #karbohidrat #indozone #indostory #healthystory #faktamitos

Ikan dori kian populer sejak makanan khas negeri ratu Elizabeth, fish and chips, masuk ke Indonesia. Ikan bertekstur sangat lembut ini sontak menjadi salah satu makanan kekinian favorit orang Indonesia karena hampir tak berduri dan tentunya bisa dijadikan lauk makan nasi. ⁣ .⁣ Kandungan DHA dan EPA pada ikan dori tidak hanya bermanfaat tumbuh kembang bayi, tetapi juga sangat baik bagi penderita darah tinggi, karena dapat menurunkan tekanan darah tinggi.⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #infokanker #infokesehatan #faktasehat #healthyfood #faktamitos #storysehat #cegahhipertensi #kesehatan #makanansehat #healthylife #infosehat #indosheat #healthystory #mchg #rskanker #modernhospitalguangzhou #manfaatikandori

The healthiest people in the world don’t go to the gym by Andrew Merle “The bottom line is that our bodies were designed to move. And that doesn’t necessarily mean going to the gym. You don’t need to lift heavy weights or grind through high intensity interval workouts to live a long and healthy life. Simple, natural movement can be even more impactful. Do as the world’s centenarians do—move naturally.” This story was originally published on Medium. คนที่สุขภาพดีที่สุดในโลกไม่เข้ายิม จากบทความนี้ ขอตัดมาสั้นๆ โดยสรุปคือร่างกายคนเราถูกออกแบบมาให้เคลื่อนไหว ซึ่งไม่จำเป็นง่าเราต้องเข้ายอม ยกเวทหนักๆ ออกกำลังกายแบบหนักหน่วง เพื่อที่จะมีชีวิตที่ยืนยาว แค่เคลื่อนไหวไปตามธรรมชาติก็ให้ผลดีเยี่ยม ทำเหมือนบรรดาผู้ที่อายุร้อยปีในโลกนี้เค้าทำกัน ขยับร่างกายตามธรรมชาติ ขยับบ่อยๆ #healthystory #healthy #fit #healthyover40 #fit40s #fitover40 #fitmom #fitover40mom

Well hi there I thought I'd jump on the #fridayintroductions bandwagon and tell a little about myself My name is Melissa and I live in the always sunny Southern California. I'm a mild mannered marketer by day, health nut by night. I started having panic/anxiety attacks when I was 18, and also started gaining a TON of weight. At my heaviest I was 199. Through some thought and lifestyle changes I was able to drop the weight and correct the imbalances that was causing the anxiety. My story is what inspired me to start sharing with others who may be in the same boat I was years ago. Some other random goodness: • I'm a baseball fan, and one of my goals in life is to see all 30 stadiums (I've been to 8 so far ) • I have two fur children: a black lab and a fox hound lab mix. I've been told pups prepare you for children and if that's the case, I'm out • My favorite band is Avenged Sevenfold • I went to school to become a writer for Rolling Stone, and my inspiration was Hunter S Thompson. • I went on my first airplane ride when I was 32 I'd love to learn more about you! What are some of the things your feeling this Friday? Some of your favorite things at the moment? Laura Carrasco Photography

Eat pasta - run fasta! Mimo że nie wiem gdzie się podziała moja kondycja, ekspresowe aglio olio i tak wjechało na talerz Przygotowanie zajmuje dosłownie parę minut, dzięki czemu resztę czasu można przeznaczyć na przyjemniejsze rzeczy. Przepis oczywiście znajdziecie na blogu. #pastaintegrale#italianfoods#aglioeolio#runningdoctor#running#bieganie#healthystory#healthydoctor#chilli#redfood#flatlaypoland#lekarka#backtotraining#healthygoals#instadoctor#pomyslnaobiad#obiadw15minut#szybkiobiad#lunch#recipe#przepis#zdroweprzepisy#eatpastarunfasta

Robię porządki w zamrażarce i miejsce na świeże owoce z nadchodzącego sezonu. Dziś do blendera trafiły między innymi truskawki #truskawka#strawberry#healthysmoothie#smoothieideas#owoc#owocowekoktajle#zdroweprzepisy#healthyideas#doctorslifestyle#medycyna#redsmoothie#koktajle#healthydoctor#zdroweposiłki#zdroweodżywianie#truskawkowykoktajl#healthystory#smoothie#vege#vegan#healthyfood#fit#fitnessfood#healthyfood#snack#recipe#przepis

Goodmorning Friends!!✨ I know its been a long time coming, BUT I officially became an Herbalife Coach yesterday! Im so excited to start this new journey with soo many of you!! . . I’ve been on the products for TWO years now and I’m a product of the products They truly “work” as long as you do! (Law of cause && effect) . . So who’s ready to create new results with me #IDoHerbalife #FitTerri #FitLifestyle #FeelingGreat #DareToCreate #YourStoryMatters #YourWorthIt #HealthyStory

Banyak orang menganggap jus semangka hanya air dengan sedikit rasa, tetapi buah yang manis ini memiliki banyak manfaat kesehatan.⁣ .⁣ Jus semangka adalah cara menyegarkan untuk memulihkan tubuh, bukan hanya karena rasa, tetapi karena asam amino yang disebut L-citrulline.⁣ ⁣ .⁣ Mengkonsumsi nya lebih baik di pagi hari dibandingkan malam hari, karena mengandung sedikit asam yang dapat menunda proses pencernaan ketika tubuh kita sedang tidak aktif bergerak.⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #infokanker #jussemangka #manfaatsemangka #modernhospital #mchg #helathylife #healthydrink #lifestyle #gayahidup #polamakan #hidupsehat #healthyfood #habbits #modernhospitlaguangzhou #rskanker #healthystory #indozone #indosehat