helthylife helthy sport helthyfood helthylifestyle food nutrition diet dietitian wellness strongwomen fitnessgirl healthylifestyle workout fitness fitnesse fitnessmodel girlpower healthyworkouts justdoit keepfit strongfit wecandoit workhard workhardanywhere workoutmotivation workoutoftheday absworkout fitnessvideo helthy
***************************************************** #healthy #alimentationsaine #alimentationequilibree #dietetique #recette #healthyfood #healthyeating #eatclean #reequilibragealimentaire #regime #diet #mangerequilibre #instaregimeuse #recettesaine #pertedepoids #remiseenforme #helthylife #défi_mylène #petitdejeuner #petitdejeunerhealthy
Pra fechar a semana, se liga nessa receita DELÍCIA:
⠀
Bolinho de frango com abóbora ou batata doce ⠀
1 ovo
1/2 xícara de abóbora ou batata doce cozida e amassada
1 xícara de frango desfiado
1 colher de sopa de psyllium ou farelo de aveia ou farinha de amêndoas
Mussarela de búfala para incrementar o recheio
Sal e temperos à gosto ⠀
Modo de preparo: misture todos os ingredientes em um recipiente. Molde em formato de bolinhas e recheie com a mussarela de búfala. Leve em forno pré aquecido a 150 graus por aproximada mente 30 minutos (até dourar)! Pronto ✅ ⠀
⠀
Receita: @fernandascheernutri
#luisamacedonutri #nutricãoconsciente #nutriçãocomamor #nutriçãoeficiente #nutriçãofuncional #nutriçãointegrativa #reeducaçãoalimentarjá #receitasaudavel #receitamaromba #helthylife
Okay.. let’s play this game Now and then with all of the pregnancy splendor, 10 years ago #gravidinha#10yearchallenge#bodypositive#nopainnogain#fitnessmotivation#fitmom#helthylife#pregnantandperfect#fit#gravidaelinda#feliz#blessedlife#happyisbeautiful#mybodymytemple#naturalbody#youarewhatyoueat#stillthesame#luckme#badass#timeflies ❤️
"Счастье человека зависит не от внешних обстоятельств, а от состояния души" #Pollydfit #Pollymamafit #health #helthyliving #helthylife #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #фитнесмама #фитнеспермь #пермькрасивая #пермьспортивная #пермьактивная #женственность #красота #красиваядуша #массажпермь #поллимассаж #массажполинад #днистрянмассаж #фитнесняняПолинаД #педагограннегоразвитияПолинаД #legendafitness #Пермь
Pipoca nas férias não falta, né? Mas será que não vale abrir mão das pipocas de microondas industrializadas? Veja a diferença de uma porção de pipoca com manteiga (de micro que compramos no supermercado) para uma feita em casa sem oleo ou aditivos.
.
Vale a troca?
Respondam para mim, e marque as amigas que não vivem sem.
.
“CUANDO TE ATREVES, TE DAS CUENTA QUE LO QUE TE PARECÍA DIFÍCIL ERA FÁCIL”.
.
Alejandro Jodorowsky.
. .
@asicsspain .
@alejandro_jodorowsky
.
#IMoveme#running#runitfast#runnersofinstagram#footing#runday#correresvida#corredora#runnergirl#muevete#asicsfrontrunner #alejandrojodorowsky
#motivacion#fotosconvida#fotosbellas #runners #fitnessgirl #correrparacomer#correr#carrera#workout #training
#helthylife #enforma#trainhard#fitfam #sinexcusas#yoelegicorrer #constancia #frasesparapensar
⠀
Всегда ли у меня хватает мотивации
⠀
Нет, нет и ещё раз нет! И более того- у меня бывают периоды, когда не знаю куда двигаться дальше и сомнения в правильности выбора своего дела
⠀
Очень часто слышу от своих дорогих подопечных слова восхищения моим упорством, силы воли и тд. Но поверьте, далеко не всегда я это всё испытываю в плане внутренних ощущений и настроя. В большинстве случаев приходится себя тупо заставлять и напрягать. И далеко не всегда результат приходит быстро. Порой его просто нет и всё приходится делать заново.
⠀
Но знаете что ещё больше выбивает почву из под ног? - травмы, болезни... утрата сил и снижение физ. возможностей. Когда надо дать себе хоть какой-то шанс на отдых! Разрешить самому себе просто полежать в постели. И знаете что? -для меня это и есть самым тяжёлым!
Когда привыкаешь стремиться к чему-то, преодолевать трудности и ломиться на встречу к своей цели, выжимать себя на максимум и потом... тыдыщь! Ляг в постель и лежи... смотри фото-снимки с соревнований параллельно со снимками УЗИ и МРТ. Такая себе перспектива....
⠀
Но даже не смотря на всё это всё ровно надо строить планы на будущее и делать абсолютно всё, что в силах сделать здесь и сейчас, чтоб стать ближе к своей мечте.
⠀
Редко бывают идеальные времена и фонтан мотивации. Чаще наоборот.
Но это не означает, что надо опускать руки.
⠀
На фото самая лучшая спортивная одежда @nebbia_ukraine ❤️
Фотограф @rostyslav_stetsko
Кто любит кусочек мяса на завтрак?
В рубрике #завтракинарута идея для вас!
Нужен подробный рецепт?
Дайте мне знать, напишу в комментариях
.
P.S. Знаете, что сегодня всемирный день книги? По этому поводу, в нашей английской школе все ученики, преподаватели и даже директор, нарядились в костюмы их любимых книжных персонажей. Макс был Гарри Поттером, Лешка - мишкой Паддингтоном. Получилрсь настоящее костюмированное шоу, а после школы организовали дискотеку♂️♂️
.
В школьном инкубаторе вывелись цыплята. Все маленькие такие хорошенькие мимими
.
А ещё, сегодня был день recycle with Michael. Все приносили старую одежду и обувь, тем самым, помогая собрать деньги на нужды школы. Мне это напомнило времена, когда мы в школу носили макулатуру, помните?
.
А на днях, нам презентовали приложение PIXL, которое будет использоваться в учебной программе для развития словарного запаса✌
.
Жизнь бурлит! Жду завтра и охапку тюльпанов
.
.
.
.
.
#videorecipes #видеорецепт #helthyfoods #helthylifestyle #helthylife #завтракпп #ппзавтрак #идеядлязавтрака #londonbreakfast #breakfastlondon #brunchlondon #londonbrunch