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... po pomyślnie zakończonym spotkaniu Czeka mnie nowe wyzwanie . Pozdrawiam i słonecznego dnia Wam życzę _____________________________ #hello #instagramers #spotkanie #polishwomen #polskakobieta #blondehair #uśmiech #positivevibes #zadbanakobieta #wyzwanie #herausforderung #blueeyes #działanie #rozwojosobisty #work #instagood #polkawniemczech #zdrowie #uroda #tomniekreci

1♾ „ä .“ ⁣ ⁣ ⏱ In der heutigen Zeit wird soviel von uns erwartet, nahezu tagtäglich stehen wir unter Druck und müssen unseren Anforderungen gerecht werden. Doch oftmals kommen diese nicht von uns selbst, sondern werden extern (also fremdbestimmt) an uns gestellt ⁣ ⁣ Ist Dir das überhaupt bewusst ❓Überleg mal und denk darüber nach, woher diese ganze Druck kommt... ⁣ ⁣ ❗️Denn ganz wichtig: „Die einzigen Erwartungen die Du wirklich erfüllen solltest, sind Deine eigenen.“ ⁣ ⁣ ⚠️ Wichtiger Tipp: Versuch‘ mal zukünftig weniger bis keine Erwartungen mehr an Andere zu stellen und Du wirst sehen, Du wirst sogut wie keine Enttäuschungen mehr verspüren ⁣ ⁣ Wenn Du also mal einen Schritt zurücktreten möchtest, um Dich selbst wieder zu sammeln, neue Energie zu schöpfen um zukünftig weiterhin höchstmögliche Effizienz und Produktivität an den Tag legen zu können, dann mach‘ Dir darüber keinen Kopf ⁣ ⁣ „ ‘ .“ ⁣ ⁣ ⁣ 1♾ @_be100⁣ #motivation #inspiration #selbstverwirklichung⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ __________________________________⁣ #business #workout #mindset #positive #lifebuilding #selfmade #startup #success #entrepreneur #money #hustle #motivational #passion #lifestyle #hardwork #momentum #powerfrau #herausforderung #fortschritte #ambitionen #be100

Ok, ich gebe zu, dass es auch nicht ungefährlich ist aus einem stehenden Flugzeug zu springen, aber es geht hier lediglich ums Prinzip. - Aktives Zuhören kann häufig ein Werkzeug sein, um sein Ergebnis zu optimieren. - Hinterfrage Dinge. Versuche die Beweggründe herauszubekommen. - Die Grafik ist von freepik.com [unbezahlte Werbung]

1♾ „ .“ ⁣ ⁣ Kennst Du das ❓Der Tag neigt sich dem Ende zu und mal wieder denkst Du Dir: ‚Die Zeit vergeht wie im Flug und heute habe ich schon wieder nichts geschafft, von dem was ich mir vorgenommen habe ‘ ⁣ ⁣ Woran liegt das bzw. hast Du eine Erklärung (Ausrede) dafür ⁉️⁣ ⁣ Vergiss das alles und fang endlich eine geniale Morgen-Routine in Dein Leben zu implementieren ❗️⁣ ⁣ Diese 5️⃣ Dinge könntest Du beispielsweise ideal in Deinen Morgen einbauen und Du wirst garantiert einen besseren Tag haben ⁣ ⁣ Außerdem sollten wir uns Dinge in die Woche einplanen, die uns glücklich machen und gut tun. ⁣⁣ Ein gesunder und guter Ausgleich zu den Tätigkeiten die uns fordern und oftmals auch belasten ist sehr wichtig ⁣ ⁣⁣ Die Lieblingsmusik, ‍♂️ Sport in Kombination mit gutem und gesundem Essen + ausreichend Schlaf sind Dinge die man beispielsweise nahezu tagtäglich mit drin haben sollte. ⁣⁣ Der Körper und Geist wird einem dafür langfristig mit Energie, Wohlbefinden, Gesundheit und vielem mehr danken ⁣⁣ ⁣ : , , ⁣ ⁣ 1♾ @_be100⁣ #motivation #inspiration #selbstverwirklichung⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ __________________________________⁣ #business #workout #mindset #positive #lifebuilding #selfmade #startup #success #entrepreneur #money #hustle #motivational #passion #lifestyle #hardwork #momentum #powerfrau #herausforderung #fortschritte #ambitionen #be100

Seit Donnerstag leben mein Freund ‍♂️, ich ‍♀️ und unsere 3 Kaninchen auf der Kanarischen Insel Teneriffa. Wir befinden uns nun am Anfang des Abenteuers und es begegnen uns jeden Tag neue Herausforderungen. Diese Herausforderung gilt es zu meistern. Wir werden mit jeder Hürde wachsen und dazulernen, bis wir da angekommen sind, wo wir sein wollen uns wohl fühlen! . Wir sind gespannt, wohin uns diese Reise bringt... . #auswandern #auswandernspanien #auswandernteneriffa #tenerife #teneriffa #auswanderer #newhome #tenerifenewhome #tenerifesur #neuewege #abenteuer #vertrauen #newways #hope #herausforderung #wege #wachsen #ungeschminkt #naturlook #natur #beach #canaryisland #glück #freiesleben #lebenammeer #lebenimsüden #lebenimausland #lebeninspanien #glückfinden

Für mehr tägliche Motivation ->@motivinstation - - - - - #motivinstation #ziele #zielesetzen #zieleerreichen #positivsein #lebendig #selbstverantwortung #motivierend #unternehmen #unternehmer #erfolg #erfolgreich #wille #lesen #bilden #persönlichkeitsentwicklung #wachsen #herausforderung #schaffen #träume #erfüllung #selbstvertrauen #selbstbewusstsein #energie #gutefreunde #kontrollieren #optimismus

1♾ JUST DO IT. ⁣ ⁣ „The most effective way to do it, is to do it.“ ⁣ ⁣ Das Leben bietet Dir keine 2. Chance. Nutze jede Möglichkeit und Chance die Dir geboten wird um etwas Neues zu entdecken und kennenzulernen ⁣ ⁣ Hab‘ niemals Angst davor diese Dinge wahrzunehmen, denn wenn Du in Deinem Leben vorankommen möchtest, musst Du für dieses Abenteuer die Dinge selbst in die Hand nehmen und riskieren ⁣ ⁣ ❗️Das Schlimmste ist am Ende die Dinge zu bereuen, die Du nicht getan hast, deswegen geh‘ raus und MACH ES EINFACH ❗️⁣ ⁣ Wenn Andere sagen: „Du kannst das nicht“ , dann MUSST Du es TUN ⁣ ⁣ It always seems impossible until it‘s done ⁣ ⁣ JUST DO IT and then DO IT again❗️⁣ ⁣ ⁣ 1♾ @_be100⁣ #motivation #inspiration #selbstverwirklichung⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ __________________________________⁣ #business #workout #mindset #positive #lifebuilding #selfmade #startup #success #entrepreneur #money #hustle #motivational #passion #lifestyle #hardwork #momentum #powerfrau #herausforderung #fortschritte #ambitionen #be100

Mentally Challenging Monday: Survived ✔ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich weiss nicht, wann ich das letzte Mal SO gut auf eine Woche vorbereitet war wie auf diese. Am Plan stehen Videos zum Onlinekurs von unserem Buch. Dafür haben wir gestern eine richtig coole Videoecke gestaltet. Meine Texte waren geskriptet und auch alles andere war ready. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nach den ersten Videos bin ich jedoch draufgekommen, dass eine Einstellung nicht passt und die Videos unzumutbar sind.‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich habe zwar das Glück mit einer professionellen Kamera aufzunehmen aber ich kenne mich zero aus, habe das Problem auch nicht lösen können und habe einfach an anderen Dingen gearbeitet. Nach ein paar Stunden habe ich erneut mit der Kamera rumgespielt und TADAAA die Lösung gefunden. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Es sind zwar viel weniger Videos geworden als geplant aber ich bin froh, dass ich mich von der Herausforderung nicht negativ beeinflussen lassen habe.‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Gut, eigentlich ist's selbstverständlich, dass ich mich nicht aus der Bahn bringen lasse, schließlich geht es in dem Kurs auch um das Thema Mindset und den Umgang mit schwierigen Situationen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wie war dein Montag? Hattest du es auch mit einer kleinen Herausforderung zu tun? . . . . . . . #montag #herausforderung #onlinekurs #videokurs #motiviert

„Eine meiner größten Herausforderungen, ist nicht das zu bekommen, was ich mir wünsche, sondern das wirklich anzunehmen, was ich bereits habe.“ #selbstliebe #liebe #herausforderung #wachstum #meditation #bewusstsein #spiritualität #weiblichkeit #Bali