List of the most popular hashtags for theme #HERBA_GIRL

#Herba_Girl #24Fitoklm

Healthy_meal //cookies_n_cream// morning breakfast #Herba_girl #herbalife #herba_motivation #herba_moments #80%nutition #20%fitness #Get_fit #Healthy_living

ПРОДОЛЖЕНИЕ (начало в предыдущем посте) . — А то, что ты не будешь знать, что у тебя в ноге заноза. А если занозу сразу не вытащить — рана начнёт нарывать. Так можно получить заражение крови и даже потерять ногу. — От маленькой занозы? — Да, представляешь? — Тогда ведь получается, что боль действительно хорошая — она спасает нам жизнь! — Ну, так, а я о чём?.. — А для чего нужна болезнь? — Болезнь приходит вслед за болью. Если не искать причину боли — появляется болезнь. Так же, как если мигает красная лампочка, а мы не заливаем бензин. Тогда мотор заглохнет, может сломаться топливный насос. Придётся лечить машину… — А что же тут хорошего? — Я и не говорю, что болезнь — это хорошо. Или плохо. Это есть. Болезнь появляется тогда, когда мы не обращаем внимания на стрелочки и красные лампочки. Вместо того, чтобы следить за уровнем, и просто долить бензин в бак, мы заняты другими делами. А когда загорается красная лампочка — мы не думаем о баке и бензине, а начинаем всеми способами пытаться потушить эту лампочку… — Как это? — Ну, вот все эти таблетки «от головы» да «от температуры» — это именно борьба с лампочкой. Нам уже не до причин этих болей и температур. Главное — чтобы их не было. Мы боремся с болью, а не с болезнью… — Значит, таблетки не нужны? — Почему? Нужны, конечно. Просто надо правильно ими пользоваться. Они нужны не для лечения… — А для чего? — Для временного облегчения. Если голова перестала болеть и температура прошла, нельзя успокаиваться. Лечение на этом не заканчивается. Ведь эта температура и боль отчего-то произошли? Поэтому нужно искать причины… — А где их искать? — Нужно быть внимательными к себе. Любить себя. Заботиться о себе. Вовремя заливать бензин, менять масло и фильтры. Тогда болезнь и не придёт. И таблетки будут не нужны… #причина #причинно_следственная_связь #боль #бабушка #болезнь_боль #маяк #боль_маяк #метафика #шотутдумать #happy #love #instagood #photooftheday #ОльгаПанасюк #консультант_по_питанию #herba_girl #умная_еда #рецепты_пп #СтройнеемВместе #язнаючтоем #ешьихудей #здоровое_питание #Пущино #Серпухов #пп_рецепты

 Тренды в макияже, уходе и ароматах 2019 года . Последние несколько лет в парфюмерии лидируют «унисекс» ароматы (универсальные для любого пола). .Тенденция перетекает и в 2019 год, а разбавит ее тренд на легкие, холодные цветочные ноты (весенне-летние) и терпкие древесные композиции (осенне-зимние). . Модные парфюмерные дома Лондона и Парижа выделяют несколько фаворитов среди ароматов 2019: роза, ирис, фиалка, жасмин, нарцисс, бергамот, сандал, лесные ягоды, перец, пачули, жимолость и другие. Легкие цветочные ноты прекрасно дополнят повседневный образ, а пряные мистические ароматы идеально подойдут для вечернего мероприятия. . Теперь и вы в курсе последних новинок и модных тенденций 2019 года. Как говорится: предупрежден — значит вооружен, поэтому в новом сезоне вы точно будете в тренде! . #ОльгаПанасюк #консультант_по_питанию #herba_girl #СтройнеемВместе #работа_вакансии #язнаючтоем #ешьихудей #умная_еда #умнаякнижка #здоровое_питание #Пущино #Серпухов #пп #пп_рецепты #заработать_деньги #интернет_заработок #дом_заработок #работанадому #онлайн_проект #МеняемсяВместе

SKIN  эффективная программа ухода за кожей. . Натуральный увлажняющий фактор (НУФ) ФАКТОРЫ, РАЗРУШАЮЩИЕ НУФ: • Возраст • Неправильное очищение • Агрессивное воздействие (пилинги, спирт) • Сухой воздух, ветер • Неправильный рацион . ВОСПОЛНЯЕТСЯ: • АЛОЭ ВЕРА • Гиалуроновой кислотой • Мочевиной, молочной кислотой • Маслами с ПНЖК (масло ши, соевое, жожоба, карите) . Приобрести уникальную продукцию серии SKIN вы сможете у независимого партнера компании производителя через любой мессенджер по номеру телефона +7-915-364-30-40 * #ОльгаПанасюк #консультант_по_питанию  #herba_girl #умная_еда #рецепты_пп #СтройнеемВместе #язнаючтоем #ешьихудей #зож #минус2размера_herbalife #умная_книжка #здоровое_питание #Пущино #Серпухов #пп #пп_рецепты #заработать_деньги #интернет_заработок #дом_заработок #работанадому #skin_herbalife  #skin  #красивая_кожа  #умная_косметика

Ситуация в России • В России уровень заболеваний, связанных с питанием в два раза выше, чем в Европе • В питании россиян выявлен избыточный уровень потребления жиров и недостаточный – полиненасыщенных жирных кислот (омега-3 и омега-6), витаминов и минеральных веществ, пищевых волокон и биологически активных компонентов пищи • Недостаточность витамина С в рационе достигает 60–70%, витамина D – до 75%, В1, В2, фолиевой кислоты – 70–80%, йода – до 70%, кальция – до 60%, железа – до 40%, селена у 85-100% населения . Белковая недостаточность • Следствие углеводно-жирового «рациона бедняка» • Рекомендовано не менее 50% суточной потребности покрывать растительным белком . Восполнение белковой недостаточности • Протеиновые коктейли Формула 1 обеспечивают организм аминокислотами, в том числе незаменимыми • Содержат комплекс витаминов и микроэлементов, покрывающих  до 30% от суточной потребности • Формула 3 - дополнительный источник белка • Н24 восполняет увеличенную потребность  в белке (25 граммов в одной порции) . #ОльгаПанасюк #консультант_по_питанию #herba_girl #умная_еда #рецепты_пп #СтройнеемВместе #язнаючтоем #ешьихудей #зож #минус2размера_herbalife #умная_книжка #здоровое_питание #Пущино #Серпухов #пп #пп_рецепты #заработать_деньги #интернет_заработок #дом_заработок #работанадому

Как вывести лишнюю воду из организма . ПРОДОЛЖЕНИЕ начало в предыдущих постах @olga_pan_mlm 6) Придерживайтесь сбалансированного питания. Воздержитесь от чрезмерного потребления соленой, жареной, копченой пищи, жирных и высокоуглеводных блюд. . Также недостаток витамина группы B и магния провоцирует накопление лишней жидкости в организме, поэтому его следует восполнять за счет включения в свой рацион продуктов, богатых этими витаминами и минералами. . Добавьте в свой рацион больше овощей, фруктов и ягод, зелени, круп, приготовленных без соли. Белки также способствуют выведению лишней жидкости, поэтому полезными будут творог, нежирное мясо, яйца, кисломолочные продукты. . 7) Также, чтобы не провоцировать застой жидкости в организме, последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2-3 часа до сна. А перед самим сном выпивайте не более одного стакана нежирного кефира, воздержитесь от потребления большого количества жидкости также за 2-3 часа до сна. . Пить нужно именно чистую воду, для чего это нужно делать и в каких количествах читайте в нашей статье по хештегу #зачем_пить_воду . Комплексное действие для деликатного выведения лишней жидкости: 1. Петрушка способствует выведению лишней жидкости 2. Калий регулирует содержание в организме солей, щелочей и кислот 3. Магний контролирует баланс калия и натрия для поддержания внутриклеточного водного баланса . #ОльгаПанасюк #консультант_по_питанию #herba_girl #умная_еда #рецепты_пп #СтройнеемВместе #язнаючтоем #ешьихудей #зож #минус2размера_herbalife #умная_книжка #здоровое_питание #Пущино #Серпухов #пп #пп_рецепты #заработать_деньги #интернет_заработок #дом_заработок #работанадому

БЕЛОК И ЕГО РОЛЬ В ПИТАНИИ И СНИЖЕНИИ ВЕСА Белок — важнейший строительный материал нашего организма. Он участвует практически во всех внутренних процессах: ✅способствует формированию и укреплению мышечной массы; ✅играет важную роль в восстановлении тканей; ✅является источником энергии; ✅надолго обеспечивает чувство сытости, поскольку организму требуется больше времени, чтобы его переварить. ❕ Организм человека на 10–15% состоит из белка. А вы умеете рассчитывать свою норму белка? А в вашем рационе хватает полноценного белка для сбалансированной работу вашего организма? ☀️ #ОльгаПанасюк  #консультант_по_питанию  #herba_girl  #умная_еда  #рецепты_пп #марафон_стройности  #10дней_марафона #Herbalife_Nutrition_  #консультант_зож #тренер_fit  #здоровое_питание #fit_тренер #СтройнеемВместе  #я_знаю_что_ем  #ешь_и_худей  #минус2размера_herbalife #набор_мышц #светлый_яр #vlg34  #Волгоград  #Пущино  #Серпухов #пп #пп_рецепты  #стройнеем24/7 #я_знаю_что_я_ем  #10кг  #20кг  #зож

Совсем СКОРО!!! УРА!!!!!!!!!!!!!!!! #ЗЕЛЁНЫЙ_КОКТЕЙЛЬ!!! Ждём с нетерпением новый #зеленый_коктейль! ☘☘ ☀️ #ОльгаПанасюк #консультант_по_питанию #herba_girl #умная_еда #рецепты_пп #СтройнеемВместе #язнаючтоем #ешьихудей #зож #минус2размера_herbalife #умная_книжка #здоровое_питание #Пущино #Серпухов #пп #пп_рецепты #заработать_деньги #интернет_заработок #дом_заработок #работанадому #занятиядома #я_знаю_что_я_ем #стройнеем24/7