List of the most popular hashtags for theme #HUSKY_NEWS

Свежий #Husky_news в вк-группе #crossfithusky

Анонс сегодняшних #Husky_news :) смотрите вечером в группе, узнаете, кто и как дошёл до такого#CrossFitHusky

26.02.18 Друзья, как мы писали в #Husky_news, на прошлой недели грянули Open'ы! И чтобы никто из вас не чувствовал себя в стороне от столь важного события в жизни CrossFit-сообщества, мы будем по мере сил и возможностей предлагать вам пробовать свои силы в анонсированных заданиях. Разумеется, иногда придётся весьма сильно их видоизменять, сообразно количеству оборудования в зале. Для "сдачи" комплекса 18.1 мы взяли шаблон изменения у наших товарищей из CrossFit Berloga. : ) 0. Pre workout 1. CFWU a)joints b)21-15-9 KBS 12/8 Push ups 2. Skill: EMOM'10 3 hang CJ 3. AMRAP 20 min: 8 t2b 10 hang CJ 35/20 kg. 12 burpee 4. PW: a) 3x: 40 crunches + 40 mountain climbers b) stretching #CrossFitHusky

Горячий привет вам, атлеты! Никаким другим, при такой температуре, он, конечно, быть не может : ) По расплавленным клавишам спешим сообщить вам очередной выпуск #Husky_news. На этой неделе новости по-настоящему грандиозные! Все из вас, наверное, знают, что в эту субботу, 5 августа, в рамках фестиваля «Электронный берег» наш зал стал организатором соревнований «Siberian Heat CrossFit Cup». Надо сказать, что и организаторы и атлеты встретились с немалыми трудностями - палящее солнце, коварная песчаная площадка, на которой очень непросто подготовить площадку для выступлений, и уж тем более непросто собственно выступать. Дети в пене с соседней площадки, в конце концов : ) Но, несмотря на всё это, совместными усилиями оргкомитета и участников удалось провести отличный спортивный праздник, который надолго останется в памяти каждого, кто стал причастен к нему тем или иным образом. Ну а фотоотчёт, уже доступный в альбомах нашей группы, поможет вернуться в этот день в любой момент. Зима близко - жаркие воспоминания очень скоро будут совсем кстати : ) Что касается результатов - атлеты зала показали себя достойно! Из четырёх команд-участниц двум удалось расположиться на первых двух ступенях пьедестала - мы от души поздравляем команду «Всё ещё живы» (Татьяна Корбанова, Александр Пустоваров) с заслуженным в тяжелейшей борьбе вторым местом и с Победой на этих соревнованиях поздравляем команду «Husky team» (Екатерина Корбанова, Дмитрий Беседин)! На 4 и 6 местах соответственно, из 32 команд, расположились «ХА-ХА-ХАСКИ» (Анна Клименко, Сергей Куличков) и «Милдронат победит» (Ксения Грекова, Кирилл Кузнецов). Иными словами, все команды зала смогли пробиться в верхние строчки итогового рейтинга. Гордимся вами, ребята, и благодарим за то, что не жалея себя, защищали честь CrossFit Husky! Комплексы, с которыми пришлось бороться атлетам, мы прикрепляем к этому сообщению.. Как знать, может кто-то из вас попробует свои силы в команде с партнером : )

Ещё более наполненной участниками получилась открытая тренировка воскресенья. За три года проведения наших занятий на стадионе НГУ мы не припомним чтобы одновременно на занятии находилось свыше 45 атлетов! Безусловно, организовать тренировочный процесс для такого большого количества участников без единой заминки было практически невыполнимо - всего оборудования зала Husky едва ли хватило бы, чтобы справиться с этой задачей, однако усилиями тренерского штаба, который по чистой случайности собрался практически в полном составе, нам удалось провести полноценное занятие и не дать ему излишне "расползтись" за границы заявленного часа. Несмотря ни на что - мы ждём в следующее воскресенье каждого, кто смог найти силы и время, чтобы прийти сегодня! Готовиться ли нам к такому же количеству участников? Время покажет, но мы точно всегда готовы предоставить в ваше пользование наши знания и умения : ) На этом выпуск еженедельных новостей подходит к концу. К концу так же подошел и наш тяжелоатлетический микроцикл, а значит впереди нас ждут более простые, с технической точки зрения, движения. Но, как известно, если где-то убыло - где-то прибудет, веса на штангах у самых рьяных атлетов, конечно же, вырастут! Тренерский штаб желает вам успешной рабочей и тренировочной недели и, конечно, мы ждём вас на тренировки! #crossfit #cfhusky #crossfithusky #husky_news

Категорическое физкультурное приветствие вам, атлеты! Время для очередного выпуска #Husky_news. Эта неделя была отмечена запоминающимися open-air'ами. Во-первых, наш зал получил приглашение стать участником празднования 50-летия Экономического факультета НГУ. Не долго думая мы приняли приглашение, разбились на команды и, развернув небольшую тренировочную площадку, подняли температуру и без того не слабо прогретого воздуха во внутреннем дворике нового корпуса университета. Получился не много не мало командный турнир, в котором приняло участие целых 10 коллективов. Комплекс, проверяющий в первую очередь кондиционные системы организма атлетов, получился особенно сочным под припекающим июньским солнцем. Задача стояла следующая. На команду из 3х человек выполнить: AMRAP 20 min. 50 синхронных зашагиваний на тумбу 60 см. 50 выбросов (партнёры удерживают штангу на плечах) 30/20 кг. 25 синхронных бёрпи через штангу (оставшийся держит штангу 30/20 кг. в руках) 50 рывок гири 16/12 кг. (партнёры удерживают гири в положении над головой) 50 калорий гребли (партнёры могут отдохнуть) Команды были представлены следующими атлетами (в скобках указан результат и итоговое место команды) 1. (1 р. + 31 рывок; 7) Katya ♊+ Heisenberg + ЧС 2. (1 р. + 44 рывка; 5) Tanya ♊ + Саша + Котик 3. (1 р. + 16 рывков; 8) Настя У. + Виталя + Самогонщик 4. (1 р. + 6 рывков; 9) Нинок + Магистр + Илья 5. (1 р. + 6 калорий; 4) Белая + Чехов + Костик 6. (1 р. + 36 калорий; 2) Olala + Буря + Vitalisyan 7. (1 р. + 25 берпи; 10) Тыква + Артем + Notish 8. (1 р. + 37 рывков; 6) Lera + Uller + Счастливчик 9. (1 р. + 37 калорий; 1) Мозолька + onepunchman + Shon 10. (1 р. + 33 калории; 3) Ксюня + RSV + Плаксик Как видите, разница между 1 и 2 местом - всего 1 калория и, пожалуй, никакими словами не передать, в какой атмосфере выгребалась эта калория : ) но чтобы вы смогли составить себе представление о площадке в целом - мы создадим небольшой альбом с нашими фотографиями оттуда. #crossfit #cfhusky #crossfithusky

Физкультпривет, атлеты! Коротенечко #Husky_news этой недели. Новость номер раз: дан старт открытым воскресным тренировкам! Два с половиной десятка раскрасневшихся лиц на фото внизу вполне себе неплохо, на наш взгляд, передают атмосферу занятия. Мы ждём вас в следующее воскресенье в 13:00. Старший тренер обещал, что тренировки будут носить восстановительный характер, но уже сегодня атлетам пришлось едва ли не жонглировать гирями. В общем, у нас там как угодно, но точно не скучно! (кстати, уже сегодня другие фото с тренировки можно будет посмотреть в соответствующем альбоме) Новостью номер два стало участие некоторых из наших атлетов в традиционном университетском триатлоне. Медали на этот раз оставили другим участникам, но вот удовольствия каждый получил за пятерых. Ко всему прочему наша стена пополнилась новой футболкой из французского города Марсель (мы писали о путешествии этой футболки к нам в прошлом выпуске). Места на стене совсем не осталось - будем изыскивать и присматриваться к другим уголкам и закоулкам нашего зала : ) Ну и, конечно, ещё одной важной новостью стало изменение расписания работы нашего зала на летний период. Мы писали об этом чуть ниже на стене ( этой ссылке вы можете освежить себе память. https://vk.com/wall-122286448_1579 https://vk.com/wall-122286448_1579 ) Из приятных новостей связанных с изменением работы зала: на летний период посещение атлетами Husky скалодрома по вторникам и четвергам ограничено только временем работы самого скалодрома, т.е. с 8 до 12 и с 17 до 21. А это практически весь день! Прекрасный повод укрепить силу хвата. На этом новости этой недели заканчиваются и мы с вами вступаем в неделю новую. Она будет завершать тяжелоатлетический микроцикл, т.ч. у тех, кто по прежнему рывок с толчком путает есть шанс исправить ситуацию в лучшую сторону. Как и всегда мы рады будем видеть вас в нашем зале и желаем, чтобы ближайшие семь дней в чем-то сделали вас лучше, чем предыдущие : ) #cfhusky#crossfithusky#crossfit

Друзья, очередной выпуск рубрики #Husky_news Во-первых, мы, конечно, поздравляем всех атлетов зала с началом весны! : ) пробуждайтесь уже от зимних спячек и бегом в зал! Во-вторых, как вы, наверное, и сами уже заметили, у нас небольшое расширение списка оборудования. Под наши новые квадратные метры мы, наконец, смогли приобрести новые тумбы, скакалки и медболы. Ну.. вы, в общем, поняли, чего стоит ждать в ближайшее время в заданиях дня. К слову о времени - его теперь отсчитывают самые взаправдашние спортивные часы, а не планшет\телефон тренера. "Сильно удобнее" - наиболее распространённая их оценка из ваших уст, и мы рады её слышать : ) В-третьих, уже которую неделю подряд прибавление в нашей коллекции футболок, на этот раз - из Нью-Йора и Пхукета. Такими темпами - никаких стен не хватит. А самую искреннию благодарность за них мы выражаем Ире и Артему. Ну и в-четвёртых - к концу подходит вторая соревновательная неделя CrossFit Open'17. На этой неделе многим пришлось столкнуться с чем-то новым для себя, кому-то даже со своими страхами. И вы даже не преставляете, как круто видеть, что некоторые преодолевают их прямо во время комплекса, открывая в себе новые возможности. Ну.. на то они и Open'ы : ) Пожалуй, на этом всё - увидимся в зале! и напоминаем вам, что уже очень скоро, в среду 8 марта, состоится командный турнир среди девушек нашего зала Горящая изба Challenge. Вы так же могли слышать о нём, как о Кубке скачущего коня. Приходите болеть за девчонок, а девчонки - оставляйте "+" в комментариях под соответствующей записью (она в шапке группы) до вторника 7 марта. : )

Привет, Хаски! Вновь рубрика #Husky_news и новости зала за последнюю неделю. Ожидаемо, первой из них станет второй мастер-класс, прошедший в рамках подготовки к соревнованиям CrossFit Husky Spring Cup'17. И ожидаемо он пополнил список участников меньше, чем первый. По итогам обоих дней регистрации, с учетом передумавших по тем или иным причинам участников, в списках значится 51 атлет. https://vk.com/wall-129225899_52 Всех ждём! И, конечно, ждём вас, наши хаски, для поддержки выступающих в этот очень непростой соревновательный день! Второй новостью стало недельное пребывание в зале гостя из-за океана. Алексей Боровков достаточно давно уехал из России, влюбился в CrossFit уже в штатах и там же получил сертификат L1 CrossFit trainer. И хотя тренерскую деятельность он не ведёт, его взгляд, как человека "в теме" очень важен. И, конечно, приятно было услышать теплые отзывы об атмосфере в зале, работе тренеров, с каждым из которых Алекс успел познакомиться за эту неделю и программировании тренировок. Оставив у нас футболку для коллекции и захватив с собой накладки на память, Алекс пожелал атлетам и залу неизменных успехов. Мы в свою очередь ждём его в его следующий визит! Ну и напоследок одна небольшая новость - теперь, если после комплекса вы забудете какой нынче день и месяц, у вас вчегда будет возможность свериться с нашим новым календарем от журнала CROSSWORLD - Кроссфит журнал. Темой издания стали топовые атлетки России - соединение красоты и силы на фотографиях действительно могут очаровать. Ну и в завершение традиционное уже пожелание успешной учебной, рабочей и тренировочной недели вам, наши хаски! Уже через семь дней арену нашего зала сотрясут первые крупные соревнования - всем быть : ) #crossfithusky #cfhusky