List of the most popular hashtags for theme #HYVINVOINTI

Ihanaa perjantai-iltaa! Tubessa on nyt uusi jakso, jossa puhun meidän imetysdieetistä, sekä siitä, mitä se ylipäätään tarkottaa. ❤️ Käykäähän kurkkaamassa! Linkki löytyy biosta

”Nyt synnytyksen jälkeen kun kroppa on huonommassa kunnossa kuin koskaan ennen, niin voimallisesti, toiminnallisesti kuin esteettisesti; olen kuitenkin enemmän sinut itseni kanssa kuin koskaan aikaisemmin”. . Blogissa treenikauden korkkaamis-postaus jossa kerron hieman tämänhetkisestä lähtötasostani, joka ei paljon päätä huimaa #neljäviikkoasynnytyksestä #fourweekspostpartum #palautuminen #raskaus #synnytys #treeni #liikunta #hyvinvointi #naisenkehoonihmeellinen #blogipäivitetty #linkkiprofiilissa #raskausmaha #raskausarpi #ketähaittaa #eiainakaanmua

don’t waste your time thinking about the past and the future. what if tommorow doesn’t come? one thing you can be sure of: you have this moment. enjoy it and make it special.

RAJOITATKO ITSE OMAA POTENTIAALIASI KOSKA PELKÄÄT? Uskon vahvasti, että meissä jokaisessa on hurjasti taitoa, osaamista, vahvuutta ja kykyä saada asiat onnistumaan. Mutta usein ainoa asia mikä onnistumisen esteenä on se, että ajattelemme liikaa mitä muut ajattelevat tai sanovat. Murehdimme aivan turhaan toisten mielipiteitä, sillä ainoa asia millä pitäisi olla merkitystä on se, uskommeko itse itseemme tai unelmiimme. On täysin energian ja potentiaalin haaskausta, jos annamme naapurin tai tutun tai tuntemattoman mielipiteen estää meitä tekemästä niitä asioita joista oikeasti haaveilemme. Pelkäämme turhaa ympäristön vastarintaa. Sillä aina löytyy joku, joka tuomitsee, haukkuu tai ilkkuu. Mutta anna ilkkua. Nouse sen yläpuolelle. Olen itsekin paininut näiden asioiden kanssa, ja painin välillä edelleen. Mutta onneksi tulen koko ajan vahvemmaksi, ja uskon omaan potentiaaliin enemmän kuin huutelijoiden sanoihin. Mietin välillä missä olisin tällä hetkellä, JOS en olisi uskaltanut 5 vuotta sitten ottaa ja repäistä ja lähteä kokeilemaan omia siipiäni. Enpä varmasti olisi tässä sinua kannustamassa, motivoimassa ja auttamassa löytämään hyvinvointia, iloa ja tasapainoa elämääsi. Mutta onneksi uskalsin. Olisiko sinunkin aika uskoa omaan potentiaaliisi ja kulkea kohti omia unelmiasi? ❤ _________________________________ Never let the odds keep you from doing what you know in your heart you were meant to do. The only thing that can stop you is you. Don't limit yourself

Viikonlopun kunniaksi vähän herkullisempaa smoothieta Makoisa smoothiebowl ✨ Jäädytetty banaani ✨Vadelma ✨Pakaste mangokuutio ✨2 rkl @foodin Berry smoothie mix ✨1 tl @foodin kookosöljy ✨Loraus @foodin sitruunainkiväärimehua Koristele haluamallasi herkuilla Laitoin itse tuoreita mansikoita, pekaanipähkinää, cashewtahnaa ja raakasuklaakuorrutettuja goji-marjoja . . Pieni flunssan poikanen tuli kylään Toivotaan, että ei pahene tästä enää Ihanaa viikonloppua kaikille, täällä menee viikonloppu töissä✨ Mitäs teillä on suunnitteilla // *Tuotteet saatu @foodin

Mä ra-kas-tan banaanileipää! Haha, kukapa nyt ei rakastaisi? Niin namia ja keholle hyvää tekevää herkkua! Tää terveellinen, makea, kakkua muistuttava leipä soveltuu niin aamupalaksi, osaksi brunssia, välipalaksi kuin myös juhliin tarjoiltavaksi! Lisäksi tää super herkullinen ihanuus on todella helppo sekä nopea tehdä. . ✨~MAUSTEINEN BANSKULEIPÄ~✨ • 4dl kaurajauhoa • 1,5dl @foodin mantelijauhoa • 0,5dl @foodin kookosjauhoa • 5 kypsää banaania • 1,25 dl mantelimaitoa • 0,5dl @foodin kookosöljyä • 1dl kookossokeria • kanelia • kardemummaa • inkivääriä • neilikkaa • 1 vajaa tl ruokasoodaa • 2 tl leivinjauhetta Sekoita kuivat aineet ja neljä mantelimaidon kanssa blendattua banaania hyvin keskenään. Kaada taikina leipävuokaan ja lisää päälle yksi banaani haluamallasi tavalla. Paista 180 asteessa noin 40 minuuttia. Anna jäähtyä ja nauti sellaisenaan tai lempparipäällysteisen kera! Meneehän tää sulla testiin . // yhteistyö @foodin

Somekulissi vai aitoa elämää? Skumppalasit on kilissyt muutaman päivän mun storyissä aika tiuhaan tahtiin. Aloin eilen miettimään, että mitäköhän musta ajatellaan. Oonko enää uskottava ”terveysvaikuttaja” vai pidetäänkö mua jonain bilehirmuna. Se nyt on kuitenkin fakta, että mä juon välillä alkoholia. Syön myös usein miten sattuu, enkä pelkää näyttää sitä. Kenenkään tavallisen liikkujan kuntoa ei tuhoa muutama lasi viiniä silloin tällöin. Mun tili on mun aitoa elämää, kaikkine vikoineen. Olis outoa, jos täällä olisi pelkkää treeniä ja kanasalaattia. Ei se ole mua. Seuraatteko te mielummin ihmisten oikeeta elämää vai rajattua, tarkkaan harkittua sisältöä? Ihanaa lauantaita kaikille. #barcelona#terveys#hyvinvointi#health#happy#onnellisuus#beyou#sparklingwine

Vaalihulinat vihdoin ohi! Pääsikö sun suosikit eduskuntaan? Me seurattiin perheen kesken valvojaisia telkkarista, syötiin hyvää ruokaa ja jälkkäriksi napsittiin vielä keksejä ja sipsejä, mmh. . Sipseistä pääsenkin aasinsillalla aiheeseen, jota multa kysytään aivan sairaan paljon - kuinka usein saa herkutella? Onko jotain tiettyä määrää? Blogissa löytyy vastaus tähän☝️Herkkuu maanantaita jokaiselle Linkki blogiin profiilissa www.elinaadasofia.fi #herkuttelu #blogissanyt #elinaadasofia

Muista, että vaikeimmistakin ajoista selviää Suuret elämänmuutokset ja stressi kuormittavat niin mieltä kuin kehoa, minkä vuoksi lepo on mielettömän tärkeässä osassa. Anna itsesi vain olla, älä mieti tehtävälistoja ja keskity vain kuuntelemaan mitä kehosi tarvitsee. Kauniit @ohlamoon.se Feel good -kortit tuovat iloa ja motivaatiota myös niihin päiviin, kun et jaksa tehdä muuta, kuin maata sängyn pohjalla. Ja sekin on ihan ok