ifbb ifbbslovakia fitness bodybuilding lifestyle motivation fitnessmotivation bodyfitness fitnessgirl gymgirl gymlife safkst workout 16yo ateambratislava body brunette fitnesslifestyle girl girlwholift girlwithmuscles ilovemylife lovemylife muscles offseason slovakia sport sportgirl 3rdplace
Posledny tréning tejto jarnej sezóny a podľa všetkého aj jedinej tohtoročnej mám za sebou
⠀⠀
Už teraz viem že síce to bolo namáhave, ale bude mi to chýbať. Hlavne tá forma na ktorej som dennodenne makal aby som ju dostal do takej podoby v akej je do dnešného dňa
⠀⠀
No zároveň viem že keď sa chcem zlepšovať a prísť zas o niečo kvalitnejší (čo samozrejme chcem ) tak musím telo nechat vydýchnuť po záťaži ktorú som mu “doprial” za posledné obdobie.
⠀⠀
Takže mne sa aktuálne začína 1-2 týždne pauzy od cvičenia (ak toľko vôbec vydržím a nevcucne ma do fitka) zároveň si oddýchnem trošku aj mentálne a prídem na iné myšlienky aby sa mi to celé nezhnusilo :) Oddychu zdar ✌ #svaly #kulturistika #dnesnosim #daybyme #usmev #slovakboy #czechboy #slovakfitness #ifbbslovakia #insta_svk #muž #štyl #fitness zdravastrava #motivacia #fitko #objem #czechfitness #dnesmotivujem #slovakmodel
Čo iné môže robiť Dávid než jesť s čo iné než rybu s ryžou Ja už som na letísku, na poslednu súťaž sezóny priatelia (tento krát sme stihli check-in bez problémov
A na poslednej súťaži sú len 2 možnosti. Buď sa vrátim ako profík alebo opäť len skúsenejši no verím že tých skúsenosti som už pozbieral dostatočne nato, aby som sa tento víkend posunul v level vyššie
Držte mi palce, budem to potrebovať #sutaz #slovakman #slovakfitness #czechfitness #jedlo #letisko #svaly #cesta #usmev #ifbbslovakia #kavicka #mensphysique #daybyme #dnescestujem #fitness #dietfood #zdravastrava
Táto krásna myšlienka mi pomáha naštartovať každý deň :
Vždy keď vychádzate z dvier, narovnajte sa, neste hlavu hrdo vztýčenú a zhlboka sa nadýchnite. Doprajte si dúšok slnečného svitu, pozdravte svojich priateľov s úsmevom a majte srdce na dlani. Neobávajte sa, že budete nepochopení a nestrácajte ani minútku tým, že by ste premýšľali o svojich nepriateľoch. Uprene sa sústredte na to čo by ste chceli dosiahnuť, pričom nestrácajte smer, zamierte rovno k svojmu cieľu. Myslite na veľké a vznešené veci, ktoré by ste radi urobili, a potom s plynúcimi dňami, plne využite všetky príležitosti, ktoré smerujú k naplneniu vašich cieľov. Predstavujete si akí chcete byť : schopní, svedomitý, užitoční, a samo myslenie vás premení na tento obraz .... Pamätajte si že myšlienka vládne telu. Zachovajte si správne duševné rozpoloženie - budte odvážni, úprimní a milí. Všetky veci prichádzajú cez naše túžby a naše úprimné modlitby sú potom vypočuté. Stávame sa tým na čo sa naše srdce pevne uplo v predstavách. Narovnajte sa a noste hlavu hrdo hore. Ste sami bohmi v zárodku
#ifbbslovakia #ifbb #bratislava #handstand #fitness #lifestyle #freerunning #3run #parkour #gymnastics #calisthenics #streetworkout #flip #backflip #streetart #bodybuilding #onearmhandstand #flexibility #complexity #strength #balance #art #stretching #yogaeverywhere #traveling #focus ..
@redbullsk @calisthenics_sk_cz @teamworkoutfanatics
@limitless.academy
@ifbb_slovakia
@the_handstand_gallery
@stojkuj_a_inspiruj
@journeytogreatness.sk
Zdá sa mi to alebo tá socha mi chce ukradnuť pohár?
.. Posledny v tejto sezóne som na konci jarnej sezóny priatelia síce formu budem ešte držať týždeň na fotenie pre @jankowitch_nutrition ale to už je len detail ktorý padne vhod po posledných dňoch prejedania
▪️
Každopádne týmto príspevkom chcem aj poďakovať @jankowitch_official ktorý ma vedie už tretiu sezónu a predáva mi všetko to cenné v tomto športe a zároveň aj mimo neho We made it ...opäť ✖️✖️ #slovakfitness #czechfitness #svaly #vitaz #motivacia #uspech #odzadu #daybyme #ifbbslovakia #postava #fitness #slovakboy #dnesnosim #dnescestujem #elitepro #kulturistika #zdravastrava #jedlo #velkanoc #slovakmodel #model #usmev #štýl
Milý biceps, nechaj nejaký priestor na rast aj ramenám a hrudníku viem že v krátkom trička vyzeráš super ale široké ramena su pre mňa podstatnejšie
Hlavne na zajtra Dnes už len oddych a plnenie svalov priatelia. Zajtra sa mením z pózera pred objektívnom na pódiového bojovníka ⚔️a výzbroj vyzerá že bude ukutá z vibránia
#slovakboy #slovakmodel #czechboy #czechfitness #slovakfitness #svaly #sutaz #zdravastrava #rysovacka #ifbbslovakia #daybyme #dnescestujem #dnesnosim #dnesmotivujem #póza #oblecenie #
My beter mexican handstand
Pic by : @marekkikinder
#performer #acrobat #ifbbslovakia #ifbb #bratislava #handstand #fitness #lifestyle #freerunning #3run #parkour #gymnastics #calisthenics #streetworkout #flip #backflip #streetart #bodybuilding #onearmhandstand #flexibility #complexity #strength #balance #art #stretching #yogaeverywhere #traveling #focus .. @redbullsk @calisthenics_sk_cz @journeytogreatness.sk
@gymnasticbodies
@ifbb_slovakia
@the_handstand_gallery
@stojkuj_a_inspiruj
@limitless.academy
Ten pohľad keď vidiš týpka ako ti berie kotúče zo stroja od ktoré si si na sekundu odbehol @juli.held.photography .
.
.
#slovakmodel #slovakfitness #svaly #cvicime #ifbbslovakia #ukazformu #cvicim #cvicimczsk #objemovka #insta_svk #fitgo #fitko #fitupskofficial #bodybuilding #oblecenie #dnesnosim #dnescvicim #
Have your own thinking, everyone has his own unique vision about the world ... your is as important as others
Pic by : @marekkikinder
#ifbbslovakia #ifbb #slovakia #bratislava #slovensko #fitness #lifestyle #freerunning #3run #parkour #gymnastics #calisthenics #streetworkout #flip #backflip #streetart #bodybuilding #onearmhandstand #flexibility #complexity #strength #balance #art #stretching #yogaeverywhere #traveling #focus .. @redbullsk @journeytogreatness.sk @spectacular
@limitless.academy
@ifbb_slovakia
@kingofthenorth_sk
@stojkuj_a_inspiruj
@nebbia_fitness
Easy decisions = hard life.
Hard decisions = easy life.
Choose well
#ifbbslovakia #ifbb #europeanchampiomships #santasussana #spain #handstand #fitness #lifestyle #freerunning #3run #parkour #gymnastics #calisthenics #streetworkout #flip #backflip #streetart #bodybuilding #onearmhandstand #flexibility #complexity #strength #balance #art #stretching #yogaeverywhere #traveling #focus .. @redbullsk @calisthenics_sk_cz @teamworkoutfanatics
@gymnasticbodies
@ifbb_slovakia
@the_handstand_gallery
@stojkuj_a_inspiruj