iherb iherbcode айхербкод айхерб айхербпромокод айхербкоднаскидку iherbsale iherbcoupon iherbpromo промокодайхерб айхербскидка кодайхерб айхербскидки iherbскидка скидкиайхерб iherbкод айхербзаказ айхербкупон взаимныелайки лайкзалайк промокодiherb айхербомания iherbdiscount айхербпокупки айхерб_код айхерб_промокод айхербакция айхербпокупка айхербпосылка лайквзаимно iherbmania
Магний.
⠀
✔️ 4-й наиболее распространенный металл в человеческом теле. До 90% содержится в костях и зубах.
⠀
✔️ Ко-фактор для 300 ферментов - синтез белков, ДНК, энергия из глюкозы, метаболизм жирных кислот, поступление в клетку калия, натрия,
кальция, хлора и других ионов.
⠀
✔️ Важен для поддержания здоровья мышц, нервной системы, дыхательных путей, кровеносных сосудов.
⠀
✔️ Обеспечивает проведение электрических импульсов в нервной ткани.
⠀
✔️ Контролирует вход кальция в клетку сердечной мышцы и поддержание правильного ритма сердца. Аналогичный процесс (кроме ритма)
происходит в костях.
⠀
✔️ Ко-фактор взаимодействия половых гормонов с клеточными рецепторами.
⠀
✔️ Вовлечён в синтез дофамина и поддержание настроения.
⠀
Влияет на: здоровье сердца, диабет, остеопороз, астму, фибромиапгию, ПМС, нервную систему.
⠀
Пищевые источники магния:
⠀
Бобовые (особенно соя, черные бобы)
Орехи (миндаль, тыквенные семечки)
Зпаки
Морепродукты
Темно—зепеные и вообще листовые овощи
Черный шоколад
Авокадо
Банан
Суточная потребность организма составляет :
дети 200-400мг
взрослые 400-1200мг
Код на скидку на IHerb на все товары - ✅GIR1634 - $10 для новичков (в апреле) и 5% для постоянных клиентов. Плюс до 10% кешбэк на бонус счёт на следующую покупку.
Активная ссылка в шапке профиля.
⠀
⠀
#iherb #iherbcode #iherbpromocode #iherbпромокод #iherbкод #iherbскидка #айхербкод #магний #iherbdiscount #iherbrussia
Цинк.
⠀
Цинк – это естественный иммуномодулятор. При нехватке цинка в крови поднимается уровень кортизола – гормона, подавляющего иммунитет и разрушающего мышечные волокна.
⠀
Кроме того - цинк принимает участие в :
⠀
✔️ образовании костной ткани
✔️ укреплении зрения
✔️ делении клеток в процессе роста
✔️ заживлении ран
✔️ усвоении витаминов
✔️ улучшает работу мозга
✔️ стимулирует деятельность половой системы
⠀
⠀
Цинк важен для привлекательной внешности : прежде всего для состояния кожи, волос и ногтей.
⠀
Цинк нужно пропивать минимум один раз в год (курс обычно месяц - полтора ), а лучше два. Как мужчинам , так и женщинам .
⠀
Цинк «подтягивает» иммунитет и влияет на огромное количество обменных процессов организма.
⠀
Профилактические дозировки цинка (например, при простуде): дети 15 мг/сут; взрослые 25—50 мг/сут. Форма: цинк пикопинат.
⠀
При длительном приёме цинка необходимо подключать медь (хелат) 1—2 гр/сут.
⠀
Признаки недостатка цинка :
⠀
❌ белые пятна на ногтях
❌ ломкость ногтей
❌ усталость
❌ раздражительность
❌ кожные высыпания, угри
❌ снижение иммунитета
❌ растяжки на коже
❌ мужское бесплодие, импотенция
Мой выбор пиколинат цинка от Thorne
Кому понадобится - могу скинуть ссылку.
Код на скидку на IHerb на все товары - ✅GIR1634 - $10 для новичков (в апреле) и 5% для постоянных клиентов. Плюс 10% кешбэк на бонус счёт на следующую покупку.
Активная ссылка в шапке профиля.
#iherb #iherbcode #iherbpromocode #zinc #цинк #iherbкод #айхербкод
Скидка $10
⠀
Новая скидка на IHerb по постоянному промо коду ✅GIR1634 в апреле даёт скидку $10 на первый заказ при заказе от $15 всего.
⠀
Данный вариант скидки действует для России, Австралии и Японии.
⠀
Остальные страны -пробуйте. И напишите в комментах, если получится.
⠀
Для всех остальных по коду ✅GIR1634 действует скидка 10% на первый заказ и 5% для постоянных клиентов. Плюс ещё кешбэк 10% на ваш бонусный счёт на следующую покупку.
⠀
Скидка по коду ✅GIR1634 суммируется с другими скидками :
⠀
- бренды недели (обновляются каждую среду в 20:00 по Мск)
- мгновенные предложения - акции дня (обновляются каждый день в 20:00)
- скрытые акции (о которых я тоже буду вам рассказывать)
⠀
Отличная возможность наконец сделать первый заказ для тех, кто ещё не пробовал
⠀
⠀
Кстати, промо код ✅GIR1634 постоянный и действует на все группы товаров (акционные в том числе). Сохраняйте и покупайте с максимальной выгодой.
⠀
Все актуальные Акции (дня, часа) я выкладываю в сторис.
А так же варианты товаров с двойными и тройными скидками
⠀
⠀
#iherb #iherbcode #iherbpromocode #iherbскидка #iherbrussia #iherbпромокод #айхерб #айхербскидка #айхербкод
Витамин D3 + K2, без сои, 60 капсул с оболочкой из ингредиентов растительного происхождения
* Не содержит ГМО
* Пищевая добавка
* 5000 МЕ D3 - 50 мкг K2 MK-7 на капсулу
* Прошло лабораторную проверку
В состав этого препарата входит натуральный холекальциферол D-3 и K-2, менахинон-7 из ферментированного нута, в выверенных медицинских количествах.
❤️Из отзывов ❤️
✅В этом витамине большинство людей нуждается. Выбрала именно этого производителя потому что витамин д3 идет совместно с к2, они прекрасно дополняют друг друга. В одной таблетке оптимальная доза, что конечно радует. Восполняется не только дефицит витамина д, но и улучшается зрение. Подсадила на этот витамин всех подруг)) рекомендую.
✅Первую неделю организм не понимал что происходит, мощный прилив сил и энергии, не чувствуешь усталости. Вечером не валит с ног и ложась спать понимаешь, что не особо устал и спать не сильно хочется. В общем у кого явный дефицит витамина д3 вам за ним.
✅Волосы у меня длинные – до пояса. Этой зимой начался жуткий волосопад, до слёз. Почитав различные схемы от выпадения и для роста волос, исследования независимых лабораторий качества добавок, посоветовавшись со своим эндокринологом, у меня получилась действенная схема. Препараты пришлось пить около трех месяцев. Результат – волосы перестали сыпаться, парикмахер отметила хороший подшёрсток). 1. за час до завтрака – пептиды коллагена + аминокислоты L-lysine + L-proline по 1000 мг + витамин С 2. на завтрак – Омега 3 (2000) + витамин Д (у меня поддерживающая доза – 5000 МЕ). 3. на обед – биотин 10 000 мкг+ витамин А 10 000 МЕ. 4. на ужин – витамин Е – 1 капс. 5. через час после ужина – хелатный цинк – 2 табл. Цена сайта: 310 грн. за 60 таблеток с доставкой из США
#iherb #айхерб #заказатьайхерб #днепр #витамины #витаминыдляженщин #витаминыдлямужчин #витаминыдлядетей #iherbmania #iherbukraine #iherbотзывы #iherbcoupon #iherbскидка #iherbcode #iherb_dnepr
Код на постоянную скидку AFW4234. iHerb - крупнейший в мире американский интернет-магазин витаминов, пищевых добавок и других полезных товаров для здоровья. Постоянные акции, скидки на любимые товары и бесплатная доставка заказов от $60 #кодайхерб #айхербкупон #айхербакция #айхербкод #айхерб #айхербпромокод #промокодайхерб #discountcode #iherbcode #codeiherb #iherborder #iherbdiscount #iherbpromocode#iherbcoupon #promocodeiherb #iherbrewards #iherbcouponcode
#iherb #iherbcoupon
#iherbpromo #iherbпромокод #iherbкод #айхерб #айхербкод #айхербскидка
Промокоды IHerb в марте 2019 и все Ежедневные предложения 15% скидка
⠀
✔️GIR1634 - реферальный (ревордс) код іНеrb для постоянных покупателей на скидку 5%. Он многоразовый, действует при каждом заказе без ограничений.
⠀
На Первый заказ код GIR1634 даст скидку 10%!
⠀
✔️DDMACA - скидка 15% на маку разных брендов.
Действует с 20.00 20 марта до 20.00 21 марта
⠀
✔️DDGLOSS - скидка 15% на блески для губ Azelique.
Действует с 20.00 21 марта до 20.00 22 марта
⠀
✔️DDELDERB - скидка 15% на серную бузину разных брендов.
Действует с 20.00 22 марта до 20.00 25 марта
⠀
Все Акции суммируются с кодом GIR1634, который увеличивает скидку ещё на 10% при первом заказе и 5% для постоянных клиентов.
⠀
Делайте покупки с максимальной выгодой и удовольствием
⠀
#iherb #iherbcoupon #iherbcode #iherbpromocode #iherbскидка #айхерб #айхербкод #айхербскидка #iherbhaul #кодайхерб #iherbrussia #iherbukraine
Витамины группы В.
⠀
На повестке - самая большая группа витаминов.
⠀
Факты о них:
⠀
✔️ Витамины группы В являются катализаторами многих процессов в организме. Например, превращают углеводы в глюкозу.
⠀
✔️ объединены они в одну группу, потому что часто находятся все вместе и имеют схожие функции, а также нуждаются друг в друге, чтобы работать лучше.
⠀
При этом все они - Совсем разные по строению своей молекулы.
⠀
✔️ Витамины группы В водорастворимые. А значит - не накапливаются в организме и требуют постоянного поступления. Исключение составляет витамин В12.
⠀
✔️ Переизбытка витамина В практически не бывает. Он быстро выведется почками. Хотя зафиксированы случаи передозировки (с негативными последствиями) при приеме бадов.
⠀
✔️ При этом, если из пищевых добавок получать только один вид витамина В, то другие виды могут пострадать, потому что они конкурируют друг с другом за усвоение.
⠀
✔️ Многие из них могут производиться нашей кишечной микрофлорой. Но вряд ли, что в достаточном объеме.
⠀
✔️ Антибиотики, убивая микроорганизмы, снижают нашу способность производить витамины группы В самостоятельно.
⠀
✔️ Самый богатый источник витаминов группы В (кроме В12) - деактивированные дрожжи.
Второй по популярности источник - печень и вообще все мясное.
⠀
✔️ В сильно обработанных продуктах, например, в белой муке - витаминов группы В мало. Поэтому во многих странах на законодательном
уровне закреплено добавление В-витаминов в продукты.
Код на скидку на IHerb на все товары - ✅GIR1634 - $10 для новичков (в апреле) и 5% для постоянных клиентов. Плюс до 10% кешбэк на бонус счёт на следующую покупку.
Активная ссылка в шапке профиля.
⠀
⠀
#iherb #iherbcode #vitaminb #iherbpromocode #iherbкод #айхерб #айхербкод #айхербкоднаскидку #iherbкоднаскидку #iherbrussia #iherbdiscount