iloverunningbishkek iloverunningsomuc iloverunningfamily школаправильногобега iloverunningkgz ilovesupersportrunning repost iloverunning_nn
Мотивация вам с утра! Ольга Николаевна,которая замотивировала многих .
Она должна была выпуститься в марте на полумарафоне "Нооруз",но по некоторым обстоятельствам перенесли выпускной на "Jaz-Demi". .
Тут конечно не все наши ученики,но вот маленькая частичка нашей беговой семьи #ILoveRunningBishkek .
Хотите к нам? Тогда регистрируйтесь по ссылке (в описании профиля☝️☝️☝️) и ждем вас на орг сбор
.
#Школаправильногобега #iloverunningfamily #iloverunningbishkek #iloverunningsomuc #iloverunningkgz
Знакомьтесь,это Альбина, наша выпускница-отличница, энергетический донор всей группы,ну и просто добрый,душевный,хороший человечек☺ а вот ее #отзывыILoveRunningBishkek о #ILoveRunningBishkek
.
#Rensta #Repost: @mad_bina via @renstapp ···Немного о моей "скучной" жизни
В новогоднюю ночь я загадала себе новое увлечение тогда я еще не совсем понимала чего хочу фитнес надоел, бассейн далеко, тренажерный зал не моё - не люблю тяжёлое поднимать
Я неоднократно ходила по оргсборам, которые устраивали разные школы бега в Бишкеке... но даже при большом и искреннем желании начать бегать, каждый раз появлялись причины не попасть на тренировки... И вот однажды я прихожу на встречу в школу правильного бега @iloverunning_kgz ...Директор школы @omorov_daniyar выступает с речью, хвалит школу, рассказывает о тренере @khoroshkolev ... а я его практически не слышу я лишь вижу его горящие глаза!!! Еще ни на одном Оргсборе я не видела, чтобы человек с такой любовью рассказывал о том, что он делает и зачем я влюбилась! Влюбилась в каждое слово, сказанное им в ту встречу о новой жизни, которая ждёт каждого кто придет на первую тренировку!Через три дня ОНА состоялась
... и понеслась.... новая жизнь... новые знакомства... новые цели и планы на будущее... и хотя прошло не так много времени с той встречи, я могу точно сказать, что мое желание исполнилось! Я нашла себе новое увлечение! P.S. хочу выразить огромную благодарность школе, тренеру и всем одноклубникам, которые делают каждую тренировку интереснее и веселее! Спасибо Данияру и Льву за поддержку "24/7"в моих начинания И еще отдельное СПАСИБО прекрасной девушке по имени БЕГИМАЙ - знаю, Вы это прочтете спасибо Вам, Бегимай за все, что вы делаете для нас! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ к @iloverunning_kgz , обещаю Вы не пожалеете!!! ”
.
#iloverunningkgz #iloverunningfamily #iloverunningsomuc #iloverunningbishkek #ilovesupersport #run #бег
Маленькая чать нашей беговой семьи ##ILoveRunningBishkek
.
Поздравляем всех с финишем на Алматинском марафоне гордимся каждым) .
Ведь когда-то вы пришли на орг сбор и говорили: "за 7 недель - 21,1 км ,нееет я точно не согу!" как сейчас весело нам об этом напоминать вам,ведь вы можете уже смело называть себя полумарафонцем .
#Школаправильногобега #iloverunningfamily #iloverunningbishkek #iloverunningsomuc #ILoveRunningBishkek
С добрым утром!! А мы спешим Вам напомнить,что завтра состоится орг сбор набор в новую группу. .
Хотим ответить на очень популярный вопрос: "Что такое орг сбор? Что там будет? Нам приходить в форме или нет?" ....орг сбор - это презентация и ознакомление с нашей школой бега,знакомство с нашим основателем @omorov_daniyar. Это не тренировка! Форма свободная). В этот день узнаете всё о нашей школе и ответим на все интересующие Вас вопросы .
А первая пробная бесплатная тренировка будет: 30 апреля в 19:00 на стадионе "Спартак"
.
Завтра орг сбор в 19:00 по адресу: Ибраимова 103,Бизнес Центр "Victory" 3 этаж.
.
Хотите в нашу беговую семью?! Прибегайте к нам и готовьтесь влюбиться в бег
.
#Школаправильногобега #iloverunningfamily #iloverunningbishkek ,#iloverunningsomuc #iloverunningkgz
Очень часто мы слышим:
- я не бегал/ла со школы;
- у меня даже в школе было освобождение от физкультуры;
- здесь заставляют тренироваться;
- я и 100 метров пробежать не могу;
- мне придётся бежать 21 км;
- мне уже N-цать лет;
- у меня лишний вес.
Честно признаемся, каждый человек из нашего штаба мог назвать 2-3 таких причины. И 90% учеников приходят с этими же опасениями. Однако мы можем опровергнуть каждое из них.
Школа в первую очередь направлена на людей, которые хотят полюбить спорт, начать регулярные занятия и улучшить этим качество жизни. Наша задача - плавно включить бег в образ жизни человека. Несмотря на одинаковый для всех тренировочный план, тренеры подбирают нагрузку индивидуально под каждого ученика.
Мы не заставляем Вас готовиться к 21 или 42 км. Мы рекомендуем ставить цель по километрам, потому что она дисциплинирует и показывает, насколько безграничны ваши возможности. Однако количество километров зависит от лишь вашего желания. Начнем с 10 км или даже с пяти.
Что касается объёма тренировок - да, на них нужно выделить время. Но зачастую это не больше 6 раз в неделю от 30 до 60 минут активной тренировки. При этом два дня из 6 время и дни тренировок вы определяете сами.
Надеемся, мы развеяли ваши стереотипы и опасения
Ждём на тренировках!
Если у Вас ещё остались опасения - пишите в комментариях!
Ссылка на регистрацию в новую группу в шапке профиля☝️☝️☝️ .
Подробно по номеру: 0552-077-770 #ШколаПравильногоБега #iloverunningkgz #iloverunningBishkek #iloverunningfamily #iloverunningsomuc
А мы запускаем еще одну группу подготовка к 21,1 км на Алматинский марафон. .
Индивидуальный подход,команда единомышленников позволят добиваться отличных результатов как новичкам, так и любителям бега
⠀
❗Орг сбор - марта в 16:00,по адресу: Ибраимова 103,3 этаж.
❗Тренер: Хоршко Лев.
Подробно по номеру:0552-077-770
#ШколаПравильногоБега #iloverunningkgz #iloverunningBishkek #iloverunningfamily #iloverunningsomuc
7 недель бега, чтобы бежать к весне красиво…
В программе тренировок вас ожидает кардио-нагрузка и силовые ОФП -тренировки под руководством SUPER-тренера!
За 7 недель в нашей школе:
- вы научитесь правильно бегать и поставите технику естественного бега;
- вы станете сильнее, красивее и подтянутее ;)
- вы научитесь бегать по пульсу;
- по окончании курса вы сможете пробежать дистанцию от 10 до 21 км;
- вы сможете узнать о беге все самое важное и заниматься самостоятельно всю жизнь!
Орг сбор: 23-го февраля в 19:00 по адресу: Ибраимова 103,3 этаж в @ololohaus
Регистрируйся на орг сбор (ссылка на шапке профиля☝️☝️☝️) и побежали к весне вместе Подробно по номеру:0552-077-770
#ШколаПравильногоБега #iloverunningkgz #iloverunningBishkek #iloverunningfamily #iloverunningsomuc
Набор в новую группу в Школу Правильного Бега "I Love Running" на Иссык-Кульский марафон @runthesilkroad .
Вас ждет в I Love Running:
✅ 7 недель бега в классной команде!
✅ 7 недель бега с лучшим тренером!
✅ 7 недель бега, лёгкости и открытий!
✅ 7 недель бега к первому полумарафону!
✅ 7 недель бега к вашей первой медали! А может и не первой
.
Ждем Вас 23 марта в 19:00 на ознакомление со школой,по адресу: Ибраимова 103,БЦ "Victory" 3 этаж.
Проходи по ссылке ☝️на шапке профиля и регистрируйся на встречу). Прибегайте к нам и готовьтесь влюбиться в бег вместе с нами
.
Подробно по номеру:0552-0777-770
.
#ШколаПравильногоБега #ilovesupersportrunning #iloverunningbishkek #iloverunningsomuc #iloverunningkgz