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(salve a foto ) OS STORIES ESTÃO literalmente tomando conta do Instagram, ops, na verdade os vídeos estão tomando conta de “tudo”. ⁣ ⁣. No futuro se você não fizer vídeo será considerado “analfabeto”, de tanto que as pessoas fazem.⁣ . ⁣ Se você assim como ainda não criou o hábito de fazer está aqui o guia prático.⁣ ⁣▶️desafie-se:faça pelo menos um por dia ▶️Quando? :encontre alguém que te cobre ▶️Anote os dias de sucesso ▶️Recompense a si mesmo ▶️Pense em motivos para continuar . E VOCÊ JÁ ADERIU ALGUNS DESSES HÁBITOS? VOCÊ COSTUMA GRAVAR STORIES? (se você tinha vergonha o que você fez para vencer esse obstáculo? ) ___________________________________ INTERAÇÃO POR COMENTÁRIOS VOU ESTAR DIVULGANDO QUEM COMENTAR MAIS DE 2X E SALVAR A FOTO (só será divulgado comentários com mais de 4 palavras) --------------------------------------------------- = Via@planoly#tumblrbrasil @negociandoideias#dicasdeinstagram #instagram #instadica #ediçãodefoto #segundaedição #marketingdigital

✨ BOM DIA RAPUNZEIS ✨ . . . Alisamento Natural Com Babosa . . . . . Conheça o ig das minhas parcerias vão lá dar aquela conferida . @oblogdasarah @miga_se_cuida @renatablog_ @portal_mulher1 @werikarezende_ Qualquer dúvida chame no direct. Se gostou não esqueça de curtir e salva marque as amigas RAPUNZEIS Ative as notificações para não perde nenhum post. Sigam o ig @ projetorapunzelinstablog

Bom dia gente bonita.... Ate que enfim sextou ne.... E como toda sexta temos indicação por aqui,hj nao seria diferente (apesar de quarta ja ter tido haha).... Tenho vizinhas cacheadas aqui comigo Se sim,vem pra ca conhecer um produto que ja tem no mercado a um tempinho mas que so agora eu provei. A linha cachos de cinema da @novex_haircare Gente,que descoberta babado eu fiz kkkk. Pensem num produtinho otimo e com preco acessível(pq sou cacheada mas nao nado em dindim). Ele e composto por 5 produtos,shampoo,condicionar,mascara profunda,creme de pentear e manteiga ativadora. Eu comprei so a mascara e o creme de pentear pra fazer o teste,mas ja quero a linha todinhaaa. A máscara e super consistente e pode ser usada em 3 minutos ou numa hidratacao mais profunda por 15 minutos. Depende do seu tempo. Vc percebe a maciez dos fios ma hora que ta enxaguando as madeixas,simmm ele age rapidao. Deuxando o cabelo leve e sedoso,eu nao gosto de cremes que pesam as madeixas nao kkkkk. O creme de pentear e outro bafo kkkk,amo que amo ele gente. Deixa os cachos divos mesmo,nao deixa oleoso os cabelos. E vc pode usar no dy after de boa se precisar,pq o meu precisa kkkkk. A linha Novex Meus Cachos de Cinema tem um alto poder hidratante e nutritivo, já que é toda composta por um mix de óleos de Argan, Azeite de oliva, Macadâmia, Girassol, Abacate, Coco e Linhaça, além das queridinhas Manteiga de Karité e Queratina Vegetal. Ele e bem completo por esse mix todo dele . Se vc como eu nao conhecia,faca o teste. Seus cchos vao ficar bem definidos e nao vai pesar,vai ficar com aspecto de cabelos recem lavados. Eu super indico e com certeza virei fa desses magicos potões.... E ai,gostou da dica de hoje,ja conhece ,ja usou e nao gostou. Na conhece ainda. Doz aqui pra gente nos comentarios. Vou gostar de ler a opiniao de voces. #instadica #eitavizinhas #vizinhasdejundiaisp #instadolar #madeixascacheadas #sextɑmor#novex #_cachosdivos #sexţăeňfîm #donadecasa #donadecasaquesecuida

O potássio é um mineral que também funciona como um eletrólito. No organismo ele exerce importantes funções como participar da formação de proteínas, quebrar e utilizar carboidratos como fonte de energia, construir e contrair músculos e manter o crescimento normal do corpo. . Mas, isso não é tudo: o potássio ainda controla a atividade elétrica do coração e o equilíbrio ácido-base do corpo, é importante para a digestão e ajuda a prevenir o inchaço das células. . Um ADULTO deve ingerir em média 4,7 g deste mineral. Vou mostrar para vocês como isso fica fácil dentro de uma alimentação natural rica em alimentos de VERDADE. . Já conhecemos a famosa BANANApelo seu teor alto deste mineral - 1 banana de tamanho médio contém em média 422 mg de potássio. Mas existem INÚMEROS outros alimentos ricos neste nutriente. . 1 copo de feijão branco = 829 mg (em média); 1 copo de abóbora picada = 582 mg (em média); 1 batata doce de tamanho médio = 541 mg (em média); 1 copo de espinafre refogado = 540 mg (em média); 1 copo de beterraba picada = 518 mg (em média); 1/2 abacate do tipo avocado = 487 mg (em média). . **1 copo = 240ml . . . #nutricaointeligente #comidadeverdade #nutricaonathaliaguimaraes

Boa tarde lindezas..... Olha eu aqui nessa sexta linda trazendo o produto do dia. Que o sapolio arrasa a gete ja sabe ne. Mas que produto mara é esse sapólio limpa inox gente. Comprei ele.pra limpar omfogao e fiz um teste na minha panela eletrica e amei. Nao precisa esforco,passou ele e um pano úmido ele limpa e da brilho. No fogao a mesma coisa vizinhas. Olha o brilho da minha querida ai,entao gente. A indicacao do dia hoje e essa. Com certeza voces ja usam o sapólio normal,mas experimentem esse se nao usaram ainda. Eu super recomendo viu. Esse sapólio da @bombriloficial ganhou meu coracao vizinhas. Testado e aprovado... #indicacaodajana #sapólioinox #instadolar #instadica #eitavizinhas #donadecasareunidas #donadecasa #donasdecasaqueseseguem #vizinhasdejundiaisp #docelardasvizinhas #juntasnolar #amigasdolar #ïeßextā #amigasdeig

✨ BOM DIA RAPUNZEIS ✨ . . . Meu Cronograma Do Mês De julho. . . . Estarei utilizando shampoo máscara e condicionador e finalizador que auxilia no crescimento capilar. . . . Tônico estarei usando o tônico crescer forte e o tônico de alho da gota dourada isso e opcional só e mais uma dica extra . . . . Conheça o IG das minhas parcerias vão lá dar aquela conferida. @oblogdasarah @miga_se_cuida @renatablog_ @portal_mulher1 @werikarezende_ Qualquer dúvida só chamar no direct. Se gostou da dica não esqueçe de curtir salva comentar e marca as amigas isso ajuda no engajamento do IG . Ative as notificações para não perder nenhuma dica. Sigam : @projetorapunzelinstablog

Bom dia amores!! Tô passando pra compartilhar minha última aquisição: esse moletom L I N D O da loja @artedorock_official Fica a dica pra vocês!! Lá vocês encontram vários modelos incríveis como esse. Além disso, eles também trabalham com camisetas e acessórios. Confira no Instagram @artedorock_official ou na página do Facebook: Arte do Rock Quem gostou da dica?! Boa semana pra todos vocês #dica #moletom #instadica #instalove #love #artedorock

✨ BOM DIA RAPUNZEIS ✨ . . . Hidratação Que Deixar O Cabelo Com Efeito Liso . . . . . Conheça o ig das minhas parcerias vão lá dar aquela conferida . @oblogdasarah @miga_se_cuida @renatablog_ @portal_mulher1 @werikarezende_ Qualquer dúvida chame no direct. Se gostou não esqueça de curtir e salva marque as amigas RAPUNZEIS Ative as notificações para não perde nenhum post. Sigam o ig @ projetorapunzelinstablog

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