List of the most popular hashtags for theme #INSTATLETIKA

Oh hello!)) and have a nice week my dear friends!!! ⠀ НЕ ПО СЕНЬКЕ ШАПКА ⠀ В рамках #instatletika требуется подкорректировать шапку профиля, то есть бложью шапку))) друзья, что вы скажете про мою шапку? Может что-нибудь посоветуете) ⠀ Ведь шапка важна для понимания сути профиля))) хотя я думаю визуальный ряд важнее для большинства моих дорогих подписчиков... ⠀ И всё же, если вам есть что сказать, то я буду очень рада любым вашим предложениям. ⠀ Потому что хочу рискнуть и сменить шапку. А то я прям тормоз какой то... оригинальности хочу уже! ⠀ Всем отличной трудовой недели!

Малому скоро 4 года. В голове то и дело появляются воспоминания 4-летней давности. ⠀ Вот мне впервые показали сына. Я жду, когда с небес заиграет музыка и появится ангельский свет, который навсегда изменит мою жизнь... Но в голову приходит только: «какого хрена вот это вот все так долго? Дайте поесть». ⠀ Но отдохнув, поев и присмотревшись, замечаю, что у малого ямочка на одной щечке. Симпатичный какой. И это и есть то самое мамское озарение, потому что он был ну не сильно симпатичный на самом деле. ⠀ Помню, как просила запустить к нам папу. Услышала категорическое нет. Но в час ночи пришла медсестра и сказала: «Сейчас поднимется Ваш муж. Дайте ему ребёнка, дайте ему что угодно - пусть только прекратит играть на баяне возле роддома» ⠀ Ещё хорошо помню появление первых страхов. Как-то он не так моргнул. А сейчас вздрогнул. Приведите врача. Мне. ⠀ Вот такие мои первые воспоминания. Поделитесь своими. Что вы почувствовали, когда впервые увидели своих малышей? ⠀ #скоромама

Ты даже не плакала, ты подала голос как бы говоря , вот она я, я жива , я родилась . Так произошла моя первая встреча с моей дочерью. Вечером 21 числа июля,дома, у меня начали отходить воды, вызвали скорую и поехали в родом, оттуда увезли в перинатальный центр. «Сегодня не родишь» сказала главврач и велела идти в палату, тем временем начались легкие схваточки (да именно схваточки это были ещё цветочки ) . К утру они стали усиливаться , я проходила так целый день , чем дальше , тем больнее , боли были адские, что я только не делала чтобы облегчить их, ничего не помогало , а лишь на время отвлекало мое страдальческое состояние. Ночь... я все ещё в муках , ребёнок не думает выходить , а этот аппарат КТГ мешает мне рассеивать боль. Утро ..... я в родовой , рядом со мной ещё несколько женщин , схватки достигли неимоверных вершин , рядом мама, помогает как может , бедная устала за эти сутки. Кто-то уже рожает, я смотрю и это отвлекает. Моя очередь ...., это длилось 15 минут , и она , моя девочка , родилась на свет - 23 июля 09:30 2018 год . Она лишь вскрикнула, не плакала , ее положили ко мне на грудь, оба уставшие , оба замученные, она ещё не понимает что произошло , я тоже . Жаным сол, балапаным, жаным , повторяла я. А она смотрела на меня как будто понимала . Это был первый взгляд , это была наша первая встреча , я не забуду ее никогда , душа моя ! ⠀ Написала этот пост на одном дыхании, как будто погрузилась в то время , в те эмоции, дааа , не легко мне было, это сейчас вспоминаешь все украдкой , а тогда было не до смеха ! ⠀ ❤️❤️❤️❤️❤️ Ставьте лайки , если Вам понравилось ! Друзья, а какая у вас была первая встреча , ( с парнем , с мужем , с ребёнком, с подругой ) , пишите в комментариях , делитесь эмоциями ✨✨✨ . . #instatletika #марафон_instatletika #инстатлетика #марафон_Instatletika #шымкент #ленгер #казахстан #алматы #роды #беременность #2018

Вот я... Вот мои 35. Слава Аллаху любимый муж и трое здоровых детей. Эту страницу я создала ровно 2 года назад 18 января 2017г, но весной того же года моя третья беременность с великим токсикозом выбила меня из колеи и я ушла в затишье. Прошло 2 года и я твёрдо решила для себя: Я, Камшат ⚜️ мама в декретном отпуске (7 лет) ⚜️Люблю готовить еду и свежий воздух ⚜️Зациклена на натуральности во всём ⚜️В году делаю пару селфи ⚜️Кучу болячек после троих детей (зубы, сутулость, боли в пояснице, обвисший живот, дряблая кожа) ⚜️Ленивая попка, когда дело касается спорта Бросаю вызов СЕБЕ: ☑️Начать снова вести страницу в ИГ ☑️Научиться снимать сториз, фото и видео ☑️Создать идеальный режим дня ☑️Избавиться от всех болячек ☑️Полюбить спорт и сделать идеальную фигуру дома ☑️Вывести супруга в просторы инстаграма ☑️Благодарить всевышнего за все хорошее ☑️Помогать нуждающимся людям ☑️Воспитывать себя для хорошего примера детям ☑️Жить в настоящем ☑️Найти себя в любимом деле Все мои действия я буду оформлять в виде интересных постов и предоставлять своим подписчикам каждый свой шаг, будь-то взлёт или падение, маленькая победа на пути к заветной цели, делиться впечатлениями и надеюсь получать обратную связь от вас ♥️ Конечно мы все хотим счастливую семью, самореализоваться, иметь хороший доход, путешествовать, иметь хорошую подтянутую фигуру, мечтать... и Дай Аллах мы все достигнем наших целей! Как говорится терпение и труд - все перетрут! Вперёд, за новыми приключениями, главное в любом начинании это НАЧАТЬ✊✊✊ А я на старте, а вы? Расскажите о себе и о целях на ближайший год?

Сегодня без слов. Почти. Просто цветок. ⠀ #марафон_instAtletika #instAtletika #инстАтлетика

❤️Так в нашей семье появился Дядя☝ ⠀ Ещё месяц сын рассказывал папе, что к нам каждый день приходит некий Дядя и, что то приносит Маме ‍♀️ ⠀ Но мне повезло, что цветы отправил муж а дядя этот из службы доставки ⠀ А вот к моей подруге каждый день приходил какой то Красавчик Антон . И дело набирало сложные обороты - папа начинал негодовать, мама в шоке вообще не понимала кто этот Антон ‍♀️ ⠀ Слава богу одним чудным утром встретили они Всей семьей в лифте соседа и ребёнок с невероятным счастьем на лице воскликнул- Красавчик Антон ⠀ Негодующее лицо Папы требовало немедленных разъяснений ) Красавчик Антон вспомнил, как неделей ранее ехал в лифте в компании друга и соседей по дому В разговоре друг отметил - ты Красавчик Антон Фраза была взята на вооружение малышом, которую он успешно применил в своём разговоре. . . Дети умеют создавать смешные и неловкие ситуации. Очень хочется и ваши истории услышать ⠀ @maria.instatletika твои малыши, наверное тоже, что то интересное преподносят ? ⠀ ⠀ #taran_мысли

Вертикальное чтение. ⠀ Что это такое и как пригодится в вашем блоге. ⠀ Ставьте ❤️ и сохраняйте в закладки. ⠀ По статистике 80% пользователей мобильных не дочитывают тексты. ⠀ Чаще они используют так называемое вертикальное чтение - взглядом выхватывают куски наиболее полезной информации. Такая форма чтения называется сканирование или скимминг. ⠀ 89 % - бросают текст, если не обнаруживают ничего полезного в первой половине. ⠀ Как же удержать внимание читателя ⠀ ✅Начните с главного. Читатель скорее заинтересуется вашим текстом, если сразу ощутит его полезность. ⠀ ✅Используйте подзаголовки. Так вы поможете читателю быстрее перейти к интересующей его информации. ⠀ ✅Делите текст на абзацы. 1 абзац - 1 мысль. ⠀ ✅Убирайте лишнее. В море деталей можно утонуть и потерять основную суть. ⠀ ✅Повторение мать учения. Но не в этом случае. Тексты для мобильных приложений должны быть сухи и поджары как гончая. ⠀ ✅Используйте только действительный залог. «Тексты читают» вместо «тексты читаются». ⠀ ✅Глаголы настоящего времени добавляют информации актуальности. «Есть разработка» вместо «ученые разработали». ⠀ ✅Заменяйте наречия глаголами. «Прокричал» вместо «сказал громко». ⠀ Помните, у каждого пользователя есть достаточно сформированное ожидание: он чётко понимает, что хочет найти в данный конкретный момент: ⠀ ✅какого объёма должен быть текст ✅какого формата ✅какую потребность он должен удовлетворить ⠀ Если текст плохо сканируется или беглый просмотр текста не удовлетворяет трём основным ожиданиям, в 90% случаев его не будут читать. ⠀ Сканируете ли вы тексты перед прочтением? Что именно цепляет ваше внимание и заставляет дочитать текст до конца?

Рядом со мной стояла женщина и 10 минут наблюдала, как я общаюсь с дочкой. Знаете зачем? Утро! С дочкой бегу на работу она капризничает. Одевать шапку не хочет на улице -9. Бодро однако. Вышли из подъезда, я прошу надеть ее шапку, а она якобы не может. Ну исчез навык, я жду, помогаю словами. Развиваю волю и понятие холодно, это как сейчас. Ручки мерзнут варежки одевай. Рядом стоит женщина, наблюдает. Когда Маша все надела самостоятельно, где то и со слезами на глазах. Эта женщина мне говорит. Какая я ж вы грубиянка, у вас же дочь. А вы с ней как с мужиком разговариваете. Грубо это когда без любви, а я строго и с любовью и четким осознанием дела. Строжешься с ребёнком, просишь надеть самостоятельно шапку и ждёшь пока он это сделает. ТЫ ПЛОХАЯ МАТЬ! А следующий день Маша плакала, не хотела идти ножками, высказывала все свои недовольства по поводу усталости. И тут из-за угла дома волшебный старичок, всегда очень приветливый с маленькой собачкой на руках, которую он кормит из ложечки. По его предыдущим трогательным рассказам о его питомце мы знали много. И тут наш сосед начал кричать на мою дочь. Замолчи, не реви, какая балованная, пороть ее надо. Предложил мне отлупить моего ребёнка, а если сама не могу этого сделать, то он готов взять эту ноту на себя. Если жалеешь своего ребёнка, потому что он устал. ТЫ ПЛОХАЯ МАТЬ, а если учишь своего ребёнка самостоятельности, смотри пункт выше ☝️ Очень хотелось сказать отлупите себя пожалуйста, потому что я еле сдерживаю слезы от усталости, и еще хочу ответить Вам так, как мама мне не разрешает разговаривать с людьми. Воспитание и уважение к возрасту нашего соседа не позволили мне сказать, то что думаю о его предложении. Больше чудесный пенсионер, с собачкой меня не умиляет. Знакомы с воспитателями мам, что чаще всего вам советуют? #НатальяАксенова #детскийпсихолог #детский_нейропсихолог #нейропсихолог #раннееразвитие #раннее_развитие #нейрокоррекция #детский_психолог #Москвапсихолог #Сочипсихолог #instatletika #инстатлетика #instАтлетика для @maria.instatletika

Привет! Вас становится все больше, а мы толком не знакомы. ‍♀️ Надо срочно это исправлять Давайте выпьем чайку ☕️ и познакомимся?! Коротко о себе: Меня зовут Юля В 2015 познакомилась с мужем (но это вообще отдельная история) В свои 31 я стала мамой замечательно сыночка Максимки! По образованию воспитатель дошкольного возраста (так что Максимке«не повезло» завоспитаю ) В данный момент нахожусь в декрете и веду небольшой бизнес (инфа в шапке профиля, мамам будет интересно) ‍ Люблю развиваться и общаться с интересными людьми Хочу схуднуть к лету Со всеми очень рада познакомиться!!! #юлькинлайф #семья #сын #сынок #люблюмужа #давайтезнакомиться #давайтедружить #мотосемья #instatletika #liketime #мамавдекрете #мамахудеет #бизнесмама #развивающиеигрушки